2011年01月31日
ランニング
昨日の夜に約4キロランニングしました。![足跡](http://blog.tennis365.net/common/icon/110.gif)
寒さが厳しいですね・・・
走っていても、体がなかなか熱くならないですね。
夏ならば汗だくだな~って思ってました。
手袋にニット帽を!
上下アップを2枚重ね着をして走ってますが・・・
どうしても顔が風を
顔が氷のように冷たくなるんですよね![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
この時期は、夜遅くにランニングは駄目だな~って思いましたよ!
2月からは少し暖かくなるかな~
ランニングを気分的にも楽しめる季節が早く来てほしいです![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
寒さの中でも、かなりのランナー達が走っていてビックリしました![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
皆さん、体調管理(健康管理)に気をつけてるんですね!
健康が一番ですからね![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
![足跡](http://blog.tennis365.net/common/icon/110.gif)
寒さが厳しいですね・・・
走っていても、体がなかなか熱くならないですね。
夏ならば汗だくだな~って思ってました。
手袋にニット帽を!
上下アップを2枚重ね着をして走ってますが・・・
どうしても顔が風を
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
この時期は、夜遅くにランニングは駄目だな~って思いましたよ!
2月からは少し暖かくなるかな~
ランニングを気分的にも楽しめる季節が早く来てほしいです
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
寒さの中でも、かなりのランナー達が走っていてビックリしました
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
皆さん、体調管理(健康管理)に気をつけてるんですね!
健康が一番ですからね
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
2011年01月30日
スッキリ
昨日のサッカーの試合は興奮でしたね![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
延長戦の後半にシュートが決まった時は感動しました![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
しかも、シュートがかっこいい
ボレーシュートってテニスみたい![ラケット青](http://blog.tennis365.net/common/icon/47.gif)
遅い時間で・・・眠かったですが・・・
試合に勝って興奮!
布団に入っても頭の中では、シュートシーンがぐるぐると映像がまわるんですよね~
すごく、印象的なシュートでの勝利でしたね![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
スポーツ新聞もサッカーで盛り上がってます!
テニスも盛り上がってほしいな~![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)
車いすテニスでは、オーストラリアOP単複5連覇って快挙![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
試合で勝つとスッキリしますね![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
延長戦の後半にシュートが決まった時は感動しました
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
しかも、シュートがかっこいい
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
![ラケット青](http://blog.tennis365.net/common/icon/47.gif)
遅い時間で・・・眠かったですが・・・
試合に勝って興奮!
布団に入っても頭の中では、シュートシーンがぐるぐると映像がまわるんですよね~
すごく、印象的なシュートでの勝利でしたね
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
スポーツ新聞もサッカーで盛り上がってます!
テニスも盛り上がってほしいな~
![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)
車いすテニスでは、オーストラリアOP単複5連覇って快挙
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
試合で勝つとスッキリしますね
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
2011年01月29日
5連覇達成
全豪オープン
![ハードコート](http://blog.tennis365.net/common/icon/100.gif)
車いすテニスの男子シングルス決勝が行なわれ、
第1シードの国枝慎吾(日本)が第2シードのS・ウデに6-0, 6-3のストレートで勝利
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
![トロフィー](http://blog.tennis365.net/common/icon/69.gif)
![くすだま](http://blog.tennis365.net/common/icon/122.gif)
大会5連覇
![拍手](http://blog.tennis365.net/common/icon/123.gif)
前日のダブルスでもM・シェファースと組んで優勝
![トロフィー](http://blog.tennis365.net/common/icon/69.gif)
![くすだま](http://blog.tennis365.net/common/icon/122.gif)
![拍手](http://blog.tennis365.net/common/icon/123.gif)
これで2007年から単複両方で5連覇の偉業達成
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
慎吾おめでとう
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/108499475.jpg)
2011年01月29日
優勝
オーストラリアOP車いすテニスの部ダブルスで国枝選手が優勝しましたね![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
5連覇![くすだま](http://blog.tennis365.net/common/icon/122.gif)
シングルスも決勝ですね!期待![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
以前のワールド・チームカップinイギリス大会での集合写真です↓![カメラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/124.gif)
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/2.jpg)
懐かしいです
ちょっと・・・画像が・・・すいません。
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
5連覇
![くすだま](http://blog.tennis365.net/common/icon/122.gif)
シングルスも決勝ですね!期待
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
以前のワールド・チームカップinイギリス大会での集合写真です↓
![カメラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/124.gif)
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/2.jpg)
懐かしいです
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
2011年01月29日
ストローク
Fストローク
で回転運動は欠かせないですよね!
体の軸を崩さない様に心がけて![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
足からの(地面を蹴る力)軸足とボールとの距離が大切![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
軸足とボール!この距離良くないと?
きれいに体の回転運動が使えませんからね![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
この結果!
いい距離と回転ができると![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
フィニッシュでは肩のターンがきれいな
フィニッシュとなります。(ショルダーターン)
いい回転でいいフォームでボールを打つには?
軸足とボールとの距離を考えてプレーするといいですよ![テニスボール](http://blog.tennis365.net/common/icon/44.gif)
~独り言~
本日の日本代表サッカーの試合!
楽しみですね
頑張れ~
日本![日本](http://blog.tennis365.net/common/icon/129.gif)
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
体の軸を崩さない様に心がけて
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
足からの(地面を蹴る力)軸足とボールとの距離が大切
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
軸足とボール!この距離良くないと?
きれいに体の回転運動が使えませんからね
![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
この結果!
いい距離と回転ができると
![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
フィニッシュでは肩のターンがきれいな
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
いい回転でいいフォームでボールを打つには?
軸足とボールとの距離を考えてプレーするといいですよ
![テニスボール](http://blog.tennis365.net/common/icon/44.gif)
~独り言~
本日の日本代表サッカーの試合!
楽しみですね
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)
![日本](http://blog.tennis365.net/common/icon/129.gif)
2011年01月28日
半身浴
昨日、半身浴をしました![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
たった10分なのに、汗が
出る出る
ビックリです。
風呂でてからも汗が
止まらない![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
指先もお湯に入れた方が、体中が温まるって聞いたのでやってみたのが効果的だったのかな?
この頃寒いので、体を温めて筋肉をリラックスさせるには効果的ですね!
疲労も取れる感じで
朝もスッキリです![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
~お知らせ~
当社では、コーチを募集します![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
情熱があり
仕事(テニス)が大好きで1番に考えられる方を望みます!
(ヘッドコーチ経験者優遇)
年齢、35歳前後まで!
勤務地、横浜市小菅ヶ谷付近!
詳細は、直接問い合わせ下さい![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
問い合わせは、当社HPコチラからお願いします![パソコン](http://blog.tennis365.net/common/icon/64.gif)
担当者・中澤。
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
たった10分なのに、汗が
![汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif)
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
風呂でてからも汗が
![汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif)
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
指先もお湯に入れた方が、体中が温まるって聞いたのでやってみたのが効果的だったのかな?
この頃寒いので、体を温めて筋肉をリラックスさせるには効果的ですね!
疲労も取れる感じで
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
~お知らせ~
当社では、コーチを募集します
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
情熱があり
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
(ヘッドコーチ経験者優遇)
年齢、35歳前後まで!
勤務地、横浜市小菅ヶ谷付近!
詳細は、直接問い合わせ下さい
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
問い合わせは、当社HPコチラからお願いします
![パソコン](http://blog.tennis365.net/common/icon/64.gif)
担当者・中澤。
2011年01月27日
風邪・・・
風邪が流行ってますね![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
僕の周りの人たちが・・・風邪で![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
インフルエンザも流行ってるって・・・
ノロも・・・![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
風邪がうつらないようにって!
手洗い&うがいをしてますが・・・ビビってます![ビミョー](http://blog.tennis365.net/common/icon/04.gif)
風邪ひかない方法ないかな~?
皆さんも気を付けて下さいね~![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
僕の周りの人たちが・・・風邪で
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
インフルエンザも流行ってるって・・・
ノロも・・・
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
風邪がうつらないようにって!
手洗い&うがいをしてますが・・・ビビってます
![ビミョー](http://blog.tennis365.net/common/icon/04.gif)
風邪ひかない方法ないかな~?
皆さんも気を付けて下さいね~
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
2011年01月26日
サッカー
昨日の日本代表サッカーの試合はすごい試合でしたね![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
サッカーは素人なので・・・難しいことは分かりませんが
日本チームは強くなってる感じですよね!
2-1リードで延長戦の最後に同点に追いつかれた時は・・・![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
って感じでした![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
PK戦は見てるとドキドキですね!
ゴールキーパーが2回連続シュート止めるってすごいですね![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
止めた瞬間は
燃えましたね~
スポーツは感動を与えてくれますね![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
決勝戦はどうなるのか?
是非、勝って優勝してほしいですね![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
サッカーは素人なので・・・難しいことは分かりませんが
日本チームは強くなってる感じですよね!
2-1リードで延長戦の最後に同点に追いつかれた時は・・・
![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
PK戦は見てるとドキドキですね!
ゴールキーパーが2回連続シュート止めるってすごいですね
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
止めた瞬間は
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
スポーツは感動を与えてくれますね
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
決勝戦はどうなるのか?
是非、勝って優勝してほしいですね
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
2011年01月24日
授業終了
本日、約3時間の授業が終わりました。![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
約3時間を話をつづけるって・・・・結構大変ですね![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
前回もそうですが3時間は長いな~
参加者の方々に終わってからお礼を言われました![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
素直に、嬉しかったですね!
講演だと僕が一方的に話すことが多いので、実際に反応を頂けると嬉しいですね![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
やはり、なんでも熱意をもって!
一生懸命に!大切ですね!この熱を忘れないように!って痛感です。
今回の場所は神奈川県の横須賀でした。
横須賀で有名な・・・・・何だろう?食事は???
海軍カレーって、旗を見つけてお店に入れば・・・海軍カレーが・・・・
無かったんですよ![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
カレーが大好きな僕は![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
カレー屋を探すこともしないで・・・隣の・・・蕎麦屋で蕎麦を食べました。
次回、機会があれば海軍カレーを食べるぞ![ナイフ&フォーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/119.gif)
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
約3時間を話をつづけるって・・・・結構大変ですね
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
前回もそうですが3時間は長いな~
参加者の方々に終わってからお礼を言われました
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
素直に、嬉しかったですね!
講演だと僕が一方的に話すことが多いので、実際に反応を頂けると嬉しいですね
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
やはり、なんでも熱意をもって!
一生懸命に!大切ですね!この熱を忘れないように!って痛感です。
今回の場所は神奈川県の横須賀でした。
横須賀で有名な・・・・・何だろう?食事は???
海軍カレーって、旗を見つけてお店に入れば・・・海軍カレーが・・・・
無かったんですよ
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
カレーが大好きな僕は
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
カレー屋を探すこともしないで・・・隣の・・・蕎麦屋で蕎麦を食べました。
次回、機会があれば海軍カレーを食べるぞ
![ナイフ&フォーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/119.gif)
2011年01月23日
職業人講和
明日、横須賀で職業人講和をします。
9:30分~12:20分までです![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
長いな~・・・![ビミョー](http://blog.tennis365.net/common/icon/04.gif)
以前も、同じ機会を頂き話しましたが時間が足りなかったんですよね。
今回は、少し早めに終わりたいな~
時間配分を間違えないように![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
話だけって・・・![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
結構・・・大変ですよね![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
コートとラケット(ボール)があれば問題ないのですが・・・
講演会とかはちょっと緊張ですね
慣れてない事ですからね!
でも、自分らしく参加者の方々に接したいと思います。
では、準備最中なので![汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif)
9:30分~12:20分までです
![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
長いな~・・・
![ビミョー](http://blog.tennis365.net/common/icon/04.gif)
以前も、同じ機会を頂き話しましたが時間が足りなかったんですよね。
今回は、少し早めに終わりたいな~
時間配分を間違えないように
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
話だけって・・・
![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
結構・・・大変ですよね
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
コートとラケット(ボール)があれば問題ないのですが・・・
講演会とかはちょっと緊張ですね
慣れてない事ですからね!
でも、自分らしく参加者の方々に接したいと思います。
では、準備最中なので
![汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif)
2011年01月22日
そうそう!
昨日の夜に電話が![携帯電話](http://blog.tennis365.net/common/icon/66.gif)
さっき、TVに映ってたよって![テレビ](http://blog.tennis365.net/common/icon/150.gif)
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
伊達さんが特集されていた番組NHKのファイナルって番組でしたね![テレビ](http://blog.tennis365.net/common/icon/150.gif)
どんな感じで僕が移っていたのかは???
多分・・・有明で行われたイベントで一緒にさせて頂いた時だと思います![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
TVよりも、遠く青森の鍼灸先生から直接電話を頂いてビックリ![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
なかなか会えない方にも![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
こんな機会で電話もらえてビックリ&嬉しかったです![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
でも・・・
チョイ映りでも・・・見たかったな![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
![携帯電話](http://blog.tennis365.net/common/icon/66.gif)
さっき、TVに映ってたよって
![テレビ](http://blog.tennis365.net/common/icon/150.gif)
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
伊達さんが特集されていた番組NHKのファイナルって番組でしたね
![テレビ](http://blog.tennis365.net/common/icon/150.gif)
どんな感じで僕が移っていたのかは???
多分・・・有明で行われたイベントで一緒にさせて頂いた時だと思います
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
TVよりも、遠く青森の鍼灸先生から直接電話を頂いてビックリ
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
なかなか会えない方にも
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
こんな機会で電話もらえてビックリ&嬉しかったです
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
でも・・・
チョイ映りでも・・・見たかったな
![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
2011年01月21日
グリップ
コンチネンタルグリップって便利ですよね![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
打点が遅れてもOKですし![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
スライスも打てるし![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
フラットで早い球も打てる&やわらかいボールも![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
万能グリップですね![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
コーチばかりやってると、コンチネンタルグリップ操作が抜群に上達しますね。
自然とグリップが薄くなってきますからね・・・
競技者としては問題点は・・・ありますね![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
でも、コーチとしては必要な技術がコンチネンタルには多く含まれてますね![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
この頃の若いコーチはコンチネンタルグリップではボールが打てない方もいますよね![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
初心者の方々には、とても優しいボールが送れますので![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
是非、コンチネンタルグリップを見直しましょう![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
コーチとしての技術の幅も広げることは大切ですからね![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
打点が遅れてもOKですし
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
スライスも打てるし
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
フラットで早い球も打てる&やわらかいボールも
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
万能グリップですね
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
コーチばかりやってると、コンチネンタルグリップ操作が抜群に上達しますね。
自然とグリップが薄くなってきますからね・・・
競技者としては問題点は・・・ありますね
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
でも、コーチとしては必要な技術がコンチネンタルには多く含まれてますね
![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
この頃の若いコーチはコンチネンタルグリップではボールが打てない方もいますよね
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
初心者の方々には、とても優しいボールが送れますので
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
是非、コンチネンタルグリップを見直しましょう
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
コーチとしての技術の幅も広げることは大切ですからね
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
2011年01月20日
バランス
テニスでバランスって大事ですよね![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
バランスが良い姿勢って???![クエスチョン・マーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif)
簡単に説明します!
ポイント![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
おへその上には???自然に鼻
がありますよね!
この姿勢は、自然で良い姿勢です。
ミスショットの時を考えましょう?
頭の位置(鼻)とおへその位置はずれてませんか![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
そうなんですよ!
手からボールを取りに行くとバランスが崩れる可能性が多く危険です![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
その時が、へそと鼻のラインが崩れてミスをする可能性が高まるのです。![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
なので!
足からが大切です。
この足からのフットワークが非常に大切ですよ![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
このフットワークのコツはまたいつか書きますね![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
バランスが良い姿勢って???
![クエスチョン・マーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif)
簡単に説明します!
ポイント
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
おへその上には???自然に鼻
![チューリップ](http://blog.tennis365.net/common/icon/97.gif)
この姿勢は、自然で良い姿勢です。
ミスショットの時を考えましょう?
頭の位置(鼻)とおへその位置はずれてませんか
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
そうなんですよ!
手からボールを取りに行くとバランスが崩れる可能性が多く危険です
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
その時が、へそと鼻のラインが崩れてミスをする可能性が高まるのです。
![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
なので!
足からが大切です。
この足からのフットワークが非常に大切ですよ
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
このフットワークのコツはまたいつか書きますね
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
2011年01月20日
オーストラリアOP
オーストラリアOPが盛り上がってますね![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
日本男子の活躍を皆さんが注目ですね![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
3回戦も突破して欲しいです![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
僕は・・・放送が見れないので・・・![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
見ないな~![テレビ](http://blog.tennis365.net/common/icon/150.gif)
噂で聞いたいのですが?
錦織圭選手ウエアー
ユニクロですね。
僕・・・情報遅いですね![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
日本男子の活躍を皆さんが注目ですね
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
3回戦も突破して欲しいです
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
僕は・・・放送が見れないので・・・
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
見ないな~
![テレビ](http://blog.tennis365.net/common/icon/150.gif)
噂で聞いたいのですが?
錦織圭選手ウエアー
![メンズウェア](http://blog.tennis365.net/common/icon/49.gif)
僕・・・情報遅いですね
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
2011年01月19日
暖かい
本日も暖かいですね![晴れ](http://blog.tennis365.net/common/icon/54.gif)
昨日も![晴れ](http://blog.tennis365.net/common/icon/54.gif)
このまま、春になって欲しいです!![桜](http://blog.tennis365.net/common/icon/155.gif)
寒い時はインドアがいいな~って思ってしまいます![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
そうそう!
当社のスクール『フレックスインドアテニススクール』
いいな~![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
冬の風に当たらないっていいよね!
横浜市栄区小菅ヶ谷付近の方々は是非!
フレックスインドアテニスへ![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
![晴れ](http://blog.tennis365.net/common/icon/54.gif)
昨日も
![晴れ](http://blog.tennis365.net/common/icon/54.gif)
このまま、春になって欲しいです!
![桜](http://blog.tennis365.net/common/icon/155.gif)
寒い時はインドアがいいな~って思ってしまいます
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
そうそう!
当社のスクール『フレックスインドアテニススクール』
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
冬の風に当たらないっていいよね!
横浜市栄区小菅ヶ谷付近の方々は是非!
フレックスインドアテニスへ
![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
2011年01月17日
サッカー
本日、サッカー日本代表のアジアカップサウジ戦ですね![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
勝ってほしいです![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
本日は、当社が一緒仕事させて頂いてる『シュート』へ会議で行きました!
フットサルパーク・シュートは横浜マリノス監督木村さんがプロデュースしてます。![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
サッカーとテニス競技は違いますが!
同じスポーツという事で、熱い話ができました![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
スポーツの大切さを痛感しました!
フットサル・サッカーに興味がる方々で茅ヶ崎付近の方々![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
是非、フットサルパーク・シュートへ遊びに行って下さい!
元日本代表選手がコーチしてくれますよ![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
僕も近くフットサル教室を受講してみよう![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
勝ってほしいです
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
本日は、当社が一緒仕事させて頂いてる『シュート』へ会議で行きました!
フットサルパーク・シュートは横浜マリノス監督木村さんがプロデュースしてます。
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
サッカーとテニス競技は違いますが!
同じスポーツという事で、熱い話ができました
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
スポーツの大切さを痛感しました!
フットサル・サッカーに興味がる方々で茅ヶ崎付近の方々
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
是非、フットサルパーク・シュートへ遊びに行って下さい!
元日本代表選手がコーチしてくれますよ
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
僕も近くフットサル教室を受講してみよう
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
2011年01月16日
餃子
2011年01月15日
手袋
皆さんは、テニスするときに手袋をつけてますか![クエスチョン・マーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif)
寒さに負けて手袋をつけるって?
生徒さんからの質問で・・・手袋してもいいのですか?
実際は、手袋をすると感覚が鈍りますので×![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
でも・・・寒さ対策として必要な時もありますよね。
僕は去年から、手袋してます。
コーチ歴18年間は寒くても手袋つけてラリー等はしてなかったのですが・・・(プチ自慢かな?)
2年前から・・・・・寒さに負けた![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
で今年も・・・手袋です![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
手袋の種類はなんでも基本OKですが!
滑らないで出来る限り薄い方がいいですね![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
僕は、ダンロップから発売されてる手袋を毎年使ってます![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
![クエスチョン・マーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif)
寒さに負けて手袋をつけるって?
生徒さんからの質問で・・・手袋してもいいのですか?
実際は、手袋をすると感覚が鈍りますので×
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
でも・・・寒さ対策として必要な時もありますよね。
僕は去年から、手袋してます。
コーチ歴18年間は寒くても手袋つけてラリー等はしてなかったのですが・・・(プチ自慢かな?)
2年前から・・・・・寒さに負けた
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
で今年も・・・手袋です
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
手袋の種類はなんでも基本OKですが!
滑らないで出来る限り薄い方がいいですね
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
僕は、ダンロップから発売されてる手袋を毎年使ってます
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
2011年01月14日
ナイターレッスンだ!
今日は、わかばTSでナイターレッスンを代行します![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
振り替えなど残ってる方々来て下さいね![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
寒さに負けず![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
今日は、ストローク中心にレッスンをしますよ!
ガンガン打ちたい方お待ちしてます~![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
振り替えなど残ってる方々来て下さいね
![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
寒さに負けず
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
今日は、ストローク中心にレッスンをしますよ!
ガンガン打ちたい方お待ちしてます~
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
2011年01月13日
久しぶりの・・・
本日は、寒かったです![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
ヒートテックの上下の効果もイマイチな感じでしたよ![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
朝から夜まで外でレッスンは・・・腰痛の僕にはキツイ![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
しかも・・・
本日は、鶴川道場でメンバーが足りないので・・・シングルスを2試合しましたよ!
学生相手に、1面のコートを走りました![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
正直、今年初めての運動量です。
試合終了後に車に乗って運転中に、股関節が![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
あぁ~いやですね・・・
早く元気な体になれ~![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)
そうそう!
僕のテニス人生初の事しましたよ![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
今日は、熱い紅茶を持ってレッスンへ行きました。
マッチ練習の間に、熱いお茶を飲んでました。
体がそのときだけでも温まるのでイイですね![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
テニスで熱い飲み物なんてって感じでしたが・・・
年ですかね
寒いよりはいいです!
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
ヒートテックの上下の効果もイマイチな感じでしたよ
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
朝から夜まで外でレッスンは・・・腰痛の僕にはキツイ
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
しかも・・・
本日は、鶴川道場でメンバーが足りないので・・・シングルスを2試合しましたよ!
学生相手に、1面のコートを走りました
![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
正直、今年初めての運動量です。
試合終了後に車に乗って運転中に、股関節が
![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
あぁ~いやですね・・・
早く元気な体になれ~
![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)
そうそう!
僕のテニス人生初の事しましたよ
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
今日は、熱い紅茶を持ってレッスンへ行きました。
マッチ練習の間に、熱いお茶を飲んでました。
体がそのときだけでも温まるのでイイですね
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
テニスで熱い飲み物なんてって感じでしたが・・・
年ですかね
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
2011年01月12日
寒さ対策
僕の寒さ対策!
レッスン前にストレッチとジョギング(軽く体を温める)
レッスン中は、常に足踏み
をしてます。
コーチって・・・
ヒッティング後に体が一気に冷えるんですよ・・・![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
(アドバイスに回ると動けなくなるので・・・)
これでも冷えるならば・・・
どうするかな~![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
皆さまも寒いので、体調管理に気を付けて下さいね![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
今日は、昨日よりも暖かいそうですよ![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
レッスン前にストレッチとジョギング(軽く体を温める)
レッスン中は、常に足踏み
![足跡](http://blog.tennis365.net/common/icon/110.gif)
コーチって・・・
ヒッティング後に体が一気に冷えるんですよ・・・
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
(アドバイスに回ると動けなくなるので・・・)
これでも冷えるならば・・・
どうするかな~
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
皆さまも寒いので、体調管理に気を付けて下さいね
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
今日は、昨日よりも暖かいそうですよ
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
2011年01月11日
初雪
今日の昼13時過ぎに、雪が降りました![雪だるま](http://blog.tennis365.net/common/icon/84.gif)
初雪を見ました![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
神奈川県旭区若葉台の方々限定だった様子ですが・・・
ちょっと、雪にびっくりしました![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
神奈川県内は他の場所でも降ったかな?
![雪だるま](http://blog.tennis365.net/common/icon/84.gif)
初雪を見ました
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
神奈川県旭区若葉台の方々限定だった様子ですが・・・
ちょっと、雪にびっくりしました
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
神奈川県内は他の場所でも降ったかな?
2011年01月11日
本日も
朝早く起きて・・・提出書類を![パソコン](http://blog.tennis365.net/common/icon/64.gif)
本日は、寒そうですね![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
特にナイターが恐怖です![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
寒さで筋肉が硬直して腰痛になる僕は・・・本当に恐怖です![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
昨日は、成人式だったんですね![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
電車移動していたら、成人式の方々が大勢でしたね![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
20歳って・・・僕は20年以上前になった![どーしよー](http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif)
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
確かに、年をとると・・・・・疲労回復は遅いし・・・・・・・・
寒さにも更に弱くなって
寒さから故障することも・・・・・・・・・・
でも、衰えないように少しづつトレーニング等でカバーして頑張るぞ![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
![パソコン](http://blog.tennis365.net/common/icon/64.gif)
本日は、寒そうですね
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
特にナイターが恐怖です
![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
寒さで筋肉が硬直して腰痛になる僕は・・・本当に恐怖です
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
昨日は、成人式だったんですね
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
電車移動していたら、成人式の方々が大勢でしたね
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
20歳って・・・僕は20年以上前になった
![どーしよー](http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif)
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
確かに、年をとると・・・・・疲労回復は遅いし・・・・・・・・
寒さにも更に弱くなって
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
でも、衰えないように少しづつトレーニング等でカバーして頑張るぞ
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
2011年01月10日
握力
昨日の車いすテニス選手体力測定で面白い結果が出ましたよ!![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
色々と体力測定をしました。
遠投・ダッシュ・スパーダードリル・Tターン・握力・肩甲骨の柔軟性などなど![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
その中で、僕が気になったのがこの測定記録です!
それは『握力』です。
車いすテニスプレーヤーは、腕を使う種目です![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
なので、握力は健常者の上を行ってます。
今回の測定で最高が76ぐらいだったかな!
すごいでしょ
握力76ですよ!
ちなみに女子選手も結構な握力でしたよ・・・ビックリ!
そして僕は、右が65の左が55って感じでした。
やはり、競技種目によって違いがはっきりと出るのだな~と感心しました![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
そして、やはりテニスがうまい選手の数値は高いですね![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
当たり前ですが、基礎体力が高いほど良いパフォーマンスができる事は間違えありませんからね![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
また、数値のバランスもいいですね!
そろそろ、僕も多少の腰痛を抱えながらでもトレーニングを開始して行かなければ![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
色々と体力測定をしました。
遠投・ダッシュ・スパーダードリル・Tターン・握力・肩甲骨の柔軟性などなど
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
その中で、僕が気になったのがこの測定記録です!
それは『握力』です。
車いすテニスプレーヤーは、腕を使う種目です
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
なので、握力は健常者の上を行ってます。
今回の測定で最高が76ぐらいだったかな!
すごいでしょ
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
ちなみに女子選手も結構な握力でしたよ・・・ビックリ!
そして僕は、右が65の左が55って感じでした。
やはり、競技種目によって違いがはっきりと出るのだな~と感心しました
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
そして、やはりテニスがうまい選手の数値は高いですね
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
当たり前ですが、基礎体力が高いほど良いパフォーマンスができる事は間違えありませんからね
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
また、数値のバランスもいいですね!
そろそろ、僕も多少の腰痛を抱えながらでもトレーニングを開始して行かなければ
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
2011年01月09日
測定会
2011年01月08日
素敵なプレゼント
ニュースで見たのですが![テレビ](http://blog.tennis365.net/common/icon/150.gif)
小田原にタイガーマスク(伊達直人)さんが施設へランドセルをプレゼントしたとか![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
ちょっと詳細![下](http://blog.tennis365.net/common/icon/137.gif)
神奈川県小田原児童相談所は5日、
児童相談所が入る合同庁舎玄関前に元日の夜に箱入りのランドセル6個が置かれていたと発表した。
箱には「お年玉です 伊達直人」と、
プロレス漫画タイガーマスクの主人公名を記した紙が張り付けられていた。
さすが、タイガーマスクですね![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
文書の最後に、タイガーマスクの連鎖が続きますように!って![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
心温まる実話ですね![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
やはり、タイガーマスク(伊達直人)さんは強くて優しい素敵な方ですね![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
僕も、伊達直人さんのように強い人間になりたい![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
![テレビ](http://blog.tennis365.net/common/icon/150.gif)
小田原にタイガーマスク(伊達直人)さんが施設へランドセルをプレゼントしたとか
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
ちょっと詳細
![下](http://blog.tennis365.net/common/icon/137.gif)
神奈川県小田原児童相談所は5日、
児童相談所が入る合同庁舎玄関前に元日の夜に箱入りのランドセル6個が置かれていたと発表した。
箱には「お年玉です 伊達直人」と、
プロレス漫画タイガーマスクの主人公名を記した紙が張り付けられていた。
さすが、タイガーマスクですね
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
文書の最後に、タイガーマスクの連鎖が続きますように!って
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
心温まる実話ですね
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
やはり、タイガーマスク(伊達直人)さんは強くて優しい素敵な方ですね
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
僕も、伊達直人さんのように強い人間になりたい
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
2011年01月07日
早起き
今日は、早起きして企画書を作ってます![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
企画は楽しい![パソコン](http://blog.tennis365.net/common/icon/64.gif)
どうなるかは楽しみ![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
本日も、朝からレッスンです。
そろそろ腰もどうかな~って感じで・・・毎日ビビってます![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
でも、本日腰の感じがよければ![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
軽く軽くトレーニングを始めたいと思ってます。
このトレーニングができない危機感は・・・
なんとも言えないですね![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
夕方から非常に寒くなるのが本当に厳しいですね![落ち葉](http://blog.tennis365.net/common/icon/115.gif)
寒さで体が固まると・・・本当に恐怖を感じるんですよね![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
早く春
よ来い![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
企画は楽しい
![パソコン](http://blog.tennis365.net/common/icon/64.gif)
どうなるかは楽しみ
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
本日も、朝からレッスンです。
そろそろ腰もどうかな~って感じで・・・毎日ビビってます
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
でも、本日腰の感じがよければ
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
軽く軽くトレーニングを始めたいと思ってます。
このトレーニングができない危機感は・・・
なんとも言えないですね
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
夕方から非常に寒くなるのが本当に厳しいですね
![落ち葉](http://blog.tennis365.net/common/icon/115.gif)
寒さで体が固まると・・・本当に恐怖を感じるんですよね
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
早く春
![桜](http://blog.tennis365.net/common/icon/155.gif)
![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
2011年01月06日
電気治療
腰痛のため・・・毎日電気を腰に流してます![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
僕は、電気を流すとか・・・本当は嫌いでした![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
電気を流す強さもレベル1とか2程度でも十分だったんですが
今では・・・レベル(強さ)は8まで上がってます![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
どんどん、体が感覚を麻痺してるんですかね![クエスチョン・マーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif)
ちょっと・・・怖い感じです。
お酒とかも飲めないからスタートして・・・最後は飲めるようになる![ビール](http://blog.tennis365.net/common/icon/58.gif)
なんでも・・・麻痺するのかな~って思いながら・・・
電気治療の毎日です![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
僕は、電気を流すとか・・・本当は嫌いでした
![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
電気を流す強さもレベル1とか2程度でも十分だったんですが
今では・・・レベル(強さ)は8まで上がってます
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
どんどん、体が感覚を麻痺してるんですかね
![クエスチョン・マーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif)
ちょっと・・・怖い感じです。
お酒とかも飲めないからスタートして・・・最後は飲めるようになる
![ビール](http://blog.tennis365.net/common/icon/58.gif)
なんでも・・・麻痺するのかな~って思いながら・・・
電気治療の毎日です
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
2011年01月05日
腰の回転が・・・
腰の回転がうまくできません![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
捻じる動きが・・・×
×ですね・・・。
すべて腰痛が原因で![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
すると、ボールコントロールができないんですよ![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
あぁ~テニスってやはり繊細なスポーツだな~って痛感してます![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
ほんの少しの違いを腰痛になって感じてます&できないからイライラしてます。
イライラしても腰は良くならないし・・・
そして・・・生徒さんに必要なボールコントロールをミスする![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
悪循環です![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
スイマセン・・・腰痛でイライラ・・・ブログでした![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
でも、ここは我慢で!
早く、トレーニングを全開で汗
を思いっきり出したいです![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
捻じる動きが・・・×
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
すべて腰痛が原因で
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
すると、ボールコントロールができないんですよ
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
あぁ~テニスってやはり繊細なスポーツだな~って痛感してます
![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
ほんの少しの違いを腰痛になって感じてます&できないからイライラしてます。
イライラしても腰は良くならないし・・・
そして・・・生徒さんに必要なボールコントロールをミスする
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
悪循環です
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
スイマセン・・・腰痛でイライラ・・・ブログでした
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
でも、ここは我慢で!
早く、トレーニングを全開で汗
![汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif)
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
2011年01月05日
本日も!
本日も1日腰痛が爆発しないで~![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
本日は、昨日よりもレッスン時間が長いので不安ですが![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
休憩時間も少ないので治療には行けないので・・・
薬を塗ったりしてごまかすか![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
明日からは、寒くなるって![ぷんぷん](http://blog.tennis365.net/common/icon/06.gif)
寒いと、筋肉に勝手に力が入り・・・その緊張は腰痛に悪影響なんですって![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
あぁ・・・この頃、不安な日々が続くな~
早く、全力でプレー&トレーニングをしたいな~![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
本日は、昨日よりもレッスン時間が長いので不安ですが
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
休憩時間も少ないので治療には行けないので・・・
薬を塗ったりしてごまかすか
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
明日からは、寒くなるって
![ぷんぷん](http://blog.tennis365.net/common/icon/06.gif)
寒いと、筋肉に勝手に力が入り・・・その緊張は腰痛に悪影響なんですって
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
あぁ・・・この頃、不安な日々が続くな~
早く、全力でプレー&トレーニングをしたいな~
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
2011年01月04日
電気を流して頑張るぞ!
本日からレッスン開始です![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
午前中のレッスンが終わり ホォ![にっこり](http://blog.tennis365.net/common/icon/03.gif)
ボールを打つときに・・・腰の回転が使えない![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
そして、反応も遅い![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
また腰痛になりそうだ
が・・・どうにかしなければ![テニスボール](http://blog.tennis365.net/common/icon/44.gif)
電気治療器で電気流して午後のレッスンも頑張ります!
年明けて体が完全ではないのが・・・残念だ![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
午前中のレッスンが終わり ホォ
![にっこり](http://blog.tennis365.net/common/icon/03.gif)
ボールを打つときに・・・腰の回転が使えない
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
そして、反応も遅い
![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
また腰痛になりそうだ
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
![テニスボール](http://blog.tennis365.net/common/icon/44.gif)
電気治療器で電気流して午後のレッスンも頑張ります!
年明けて体が完全ではないのが・・・残念だ
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
2011年01月04日
仕事開始
今日から、仕事開始です![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
この休みは、本当に体を動かしてないので・・・(動かせない
)
本日のレッスンが・・・不安ですが![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
レッスンの休憩時間に、病院へ![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
年の初めのレッスンだから!
頑張るぞ![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
この休みは、本当に体を動かしてないので・・・(動かせない
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
本日のレッスンが・・・不安ですが
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
レッスンの休憩時間に、病院へ
![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
年の初めのレッスンだから!
頑張るぞ
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
2011年01月03日
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