熱血中澤コーチの「think」

中澤吉裕

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日本車いすテニス協会認定コーチ、ワールドチームカップ日本代表チームコーチ。車いす・一般・ジュニアテニスの更なる普及を目指し精力的に活動中。エヌ・プランニング代表取締役。

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2011年01月05日

腰の回転が・・・

腰の回転がうまくできません

捻じる動きが・・・×

×ですね・・・。

すべて腰痛が原因で

すると、ボールコントロールができないんですよ

あぁ～テニスってやはり繊細なスポーツだな～って痛感してます

ほんの少しの違いを腰痛になって感じてます＆できないからイライラしてます。

イライラしても腰は良くならないし・・・
そして・・・生徒さんに必要なボールコントロールをミスする

悪循環です

スイマセン・・・腰痛でイライラ・・・ブログでした

でも、ここは我慢で！
早く、トレーニングを全開で汗

を思いっきり出したいです

2011年01月05日

本日も1日腰痛が爆発しないで～

本日は、昨日よりもレッスン時間が長いので不安ですが

休憩時間も少ないので治療には行けないので・・・
薬を塗ったりしてごまかすか

明日からは、寒くなるって

寒いと、筋肉に勝手に力が入り・・・その緊張は腰痛に悪影響なんですって

あぁ・・・この頃、不安な日々が続くな～
早く、全力でプレー＆トレーニングをしたいな～