熱血中澤コーチの「think」

本日は、小学生の普及レッスンで横浜に来てます。



朝早い横浜市内の道は、空いていて車が便利です！



雨の早朝なので…。少しさびしい中華街の写真です。

女子ダブルスは、杉山組はどうだったのだろうか？
ビーナス姉妹か・・・強敵ですね！

フェデラーは決勝進出ですね！
強いですね～。
対戦相手は誰だ？
楽しみですね！

車いすテニスは、国枝選手も決勝進出ですね！
3連覇達成を！
ガンバレ

現地は、40度を超える暑さらしいですね
過酷ですね・・・・・・・・

どんな、結果がでるのか楽しみにしてます！

今日は、少し暖かく感じました

今晩から、雨で明日も雨予報だからかな？
暖かいと体も動きやすいです。

杉山＆ハンチコハ組はダブルス決勝ですね！
ビーナス姉妹とですね！
どんな展開になるのでしょうね？
TVで見たいです・・・。

この頃、民間でテニス放映しないですよね

昔は、テニスもテレビでチョコチョコ見ていたのですが
やはり、TVの影響力は大きいので
是非、テニスをテレビで流して下さい！

独り言ブログでした

お知らせです
『超人大会・男子シングルス』

試合経験をつみたい方・さらに強くなりたい方！
日頃の練習成果を発揮して下さい！
上位進出者は１２月にチャンピオンシップに参加できます。超人を誇るのは、誰だ！！

種 　目 　　　　男子シングルス
日 　程 　　　　2月2日・3月2日・4月6日・5月18日・6月1日
　　　　　　　　7月6日・8月3日・9月7日・10月5日・11月2日・12月7日
時　 間 　　　　９：００試合開始 試合が早く終わればダブルス等の練習試合ができる！
定 　数 　　　　８名
試合方法 　　ブロックに分けて総当たり・６ゲーム先取
　　　　　　　　１位2位決定戦・１セットマッチ(タイブレーク方式)
　　　　　　　　　　　＊参加人数により変更有り。
参加対象 　　フリー
会 　場 　　　　フレックス・インドアテニススクール
参 加 料　　　 3,000円(税込)
表　 彰 　　　　　優勝者にはカップを贈呈します。
申込期間 　　　　先着順、定員に達し次第締め切ります。
申込方法 　　　　お電話か、直接フロントまでお願いします。
出場案内　　　　 ドローは、当日発表します。
　　　　　　　　　キャンセルの返金はできませんが、代理参加者を認めます。
問い合せ　　　　　 フレックス・インドアテニススクール
〒247-0007横浜市栄区小菅ヶ谷１－２６－５
JR「本郷台駅」より徒歩10分、「笠間十字路バス停」より徒歩４分
P(２０)台あり 月曜定休
℡;０４５－８９３－８５００
E-mail;ta48848@gb3.so-net.ne.jp

是非、お待ちします

ハリ治療　僕は・・・苦手です

中学の時、テニスで手首を壊して・・・
動かないほどの痛みを・・・あぁ・・・
でも、ハリ治療を勧めてもらい実際に治療院へ
激痛＆激痛でした
腕が１日まったく動かなくなり・・・次の日からは？
なんと『痛みが無い』ビックリ体験を経験してます。
（先生に治療を受ける前に説明を受けてますよ！）

でも、痛いその痛みの経験がハリ治療を


昨日は、いつもの接骨院へ行ったら・・・
先生が、ハリやりましょうって・・・えぇ・・・
違う先生が来て・・・あぁ・・・

僕、ハリ治療苦手です・・・あぁ・・・

先生も了解ですよ。
それにしても筋肉が張ってますね？とかとか・・・

実際に、ハリを打たれて・・・
マジで『痛い・・』汗がどんどん出てくる・・・
先生もビックリの様子で・・・ハリ治療は終了でした


僕は、ハリ治療の良さとか聞いて理解はしてるけど・・・
体が拒否反応してます。

トレーニングが全開でできる体を少しづつ作るのが一番ですね！
歳も歳なので、やり過ぎ注意って言われて・・・ガッカリですが本当のこと
怪我のない体作りを目指して・・・怪我してる僕でした

昔のポイントパターンのタイミングを、練習試合中に思い出しました。

これって『ラッキー』です！

なぜか？
いきなり思い出す事ありませんか？
この日を待ってました
この日のために、日々トレーニングしてました！

やはり、地道に真面目にテニスに取り組めばご褒美がやってくる

ちょっと、いい感じな自分のポイントパターンが復活できそうな予感です・・・。

でも、喜んではいられないぞ
浮かれる前にトレーニングを怠らずに頑張ろう

札幌味噌ラーメン『味の時計台』神奈川で発見！



ブラック味噌ラーメンです！



具沢山でボリューム満点です！



美味かったです！

いゃ、今日は雪降りましたね！



レッスン中に雪が降ってきて…寒かったです。



寒い時は、ラーメン！



この頃、ハマッてるラーメンは『でびっと』です！



でびっと伊藤さん芸能人が開いてる店です。



マジで美味いです！

風邪は良くなりました！

よって、本日はやっと雨があがりナイターレッスンができた！
今日のナイターレッスンは、高校生です。

彼は、テニスの調子を崩してました・・・
僕とのポイント練習で『なぜ早いタイミングで・・・』って疑問を感じて観察して僕のプレーを見た時に・・・
いままで、自分ができてない事が分かったと感じたようです。
その次のプレーから、イメージがはっきりしてミスも減りました。
また、早いタイミングのプレーのイメージが明確になった様子です。

彼は、テニスノートを持ってます。
すぐにテニスノート書くって言ってました。

今回のように！
いきなり！何かのタイミングで良くなるときがありますよね！
このような現象を繰り返してプレースタイルの幅を広げながら固めていきます。

逆に、調子を崩す時もあります。
なので、常にテニスノート確認が必要になります。

テニスノートはお勧めアイテムです！
自分だけのテニスノートを持って自分のテニスを確立させましょう！

風邪気味です・・・。

インフルでは無いですが、喉に痛みが消えないです・・・歳かな
この頃、寒いですからねあぁ～

数日前に？
レッスン前に練習中に？
いきなり・・・ドンってにぶい音が
なんだ？なんだと近づくと・・・・・・・？？？
なんと・なんと『マヨネーズ』
なぜ？なぜ？マヨネーズが空から落ちてくるの
・・・・・空を見たら、カラスが・・・うぅ～カラスかって・・・
でも、マヨネーズですよ！（普通の大きさの！しかも3分1位中身は言ってる状態です。）

カラスが、木にとまって見てるので
カラスに言いました！
『ちゃんと持って行って～』コートの後ろに置きました！
カラス君は？僕の言葉を理解したか？
本当に、再度マヨネーズを持って行ってくれました。

不思議な体験話でした

あぁ・・・とうとう疲れからかなダルイ

やばい・・・
風邪かもしれない・・・
久しぶりにトレーニング2日休むかな

明日からのレッスン休んでは意味がないからね

風邪が流行ってますよね
インフルエンザもね・・・怖いです

でも僕は、インフルエンザにはならないんですね
とか・・・言って・・・インフルエンザだったらどうしよう


今日は、まだ夜に予定が入っていて・・・
体調が良くない時に限って・・・予定は入ってるんですよね・・・
（無理やり頑張ろう！）

皆さんも、風邪等の体調管理に気を付けて下さいね

この頃、筋肉痛が治りません…m(_ _)m



アミノバイタル飲んでみたのですが…効かない(-"-;)


ゆっくり温泉に行きたいです。

この頃、寒いですね・・・

ナイターレッスンが厳しい時期ですね・・・
今、ナイターレッスン終わってブログ更新してますが・・・
手の・・・動きが悪くなってる・・・あぁ・・・凍ってる

さっきも、レッスン中にラリーしてる時に感じたのですが
左手が凍りませんか？（僕は右利き）
左手が氷になって・・・動かないんですよ・・・
球出しでボールがつかめない

そして、指の先が割れてくるんですよね

指の先が割れたら『コロスキン』って知ってますか？
接着剤の匂いの（実際にひび割れをつける）薬？
薬局に売ってるんですがね！

これが効果バツグンです
（是非、お試しください！）

とにかく、寒いと大変なことばかりです

早く、春が来ないかな～

テニスって1つの技術が崩れると・・・連鎖反応で各ショット調子が崩れますね

そんな時は！
基礎の確認を進めます。
そして、１つ１つ練習していくことがベストです。
それから、調子を崩すと（テニスのリズムが崩れます。）
気持も弱くなりますよね・・・
失敗とか・・・悪い感覚とかを思い出さないで
今、やることをだけに集中する！
こうやって、少しづつ前進ですね

調子を崩したり・・・調子が良かったりを経験して
フォームも分かってきて安定しますね！

テニスは、メンタルの影響で左右されるスポーツです。
良い方向へ気持ちを動かして、今日もテニス頑張りましょう

男子シングルス試合に出場しませんか



1月19日・月曜日・９：００開始です。（１４時頃終了予定）

参 加 料　　3,000円(税込)

表 　　 彰　　優勝者にはカップを贈呈します。

申込期間　　先着順、定員に達し次第締め切ります。（８名）

申込方法　　お電話か、直接フロントまでお願いします。

出場案内　　ドローは、当日発表します。
　　　　　　　　　＊キャンセルの返金はできませんが、代理参加者を認めます。

問い合せ　　フレックス・インドアテニススクール　
　　　　　　　　〒247-0007横浜市栄区小菅ヶ谷１－２６－５
　　　　　　　　JR「本郷台駅」より徒歩10分、「笠間十字路バス停」より徒歩４分　
　　　　　　　　P(２０)台あり 月曜定休
　　　　　　　　℡;０４５－８９３－８５００
　　　　　　　　E-mail;ta48848@gb3.so-net.ne.jp
　　　　　　

是非。ご参加ください

腕立てする時に、使います！



かなり、効果的な腕立てができそう！



実際の写真です。

僕トレーニング器具とか好きなんですよね！

なかなか魅力的な器具を知ったのでご紹介です。

ローリングプッシュバーってご存知ですか？

腕立てする時に、地面にローリングプッシュバーを置いて使います。
（プッシュバーを持って腕立てします。）
通常のプッシュバーは固定ですが、ハンドルが回転するので、
手首の固定が少し難しくなり
普通の腕立て伏せで鍛えられる腕や胸の筋肉だけでなく、
さまざまな部分の筋肉が刺激されるそうですよ！興味津津です。

使って、腕立てしたいな？
すぐに飽きるかな？

写真がないとわかりにくいですね・・・
今度、写真をアップしますね！

ちょっと、マニアックな器具でわかりにくく失礼します。

いや～、今日は寒いですね・・・↓

東京では、雨に混ざり雪が少し降ったりです。

あぁ～神奈川も雪になるのかな？
いやだな～寒いのは・・・あぁ～


錦織選手は残念でしたね。
腕を痛めた様子ですね、２ndセットでトレーナー呼んだとか？
早く回復して欲しいですね！
次の大きな大会が控えてますからね。


独り言ブログでした。

ダブルスのリターン練習を今日のレッスンでしました。

対象は、女子ダブルス（主婦さんメイン）です。

特に、女ダブではリターンから相手を崩す攻撃は有効ですね！

僕が、本日レッスンした内容は？

スライスロブ
スライス足元
スライスアングル（短い球）

上記の３ショットをリターンでの使い方です。

常に、相手を崩す事を考えるスポーツです。
３ショットを軸にして、どうやって相手を崩し・・・
また、ペアを混乱させるかは大切ですね！

もちろん、ハードヒットでポイント取れればいいですが・・・
プロのようには・・・現実はいきませんよね

よって、確実な組み立てを作る為にも
３ショットを軸に（スライスで同じ打ち方は必要ですよ！）組み立てる事は女ダブでは有効ですよ！

先日、草津土産でまんじゅうを頂きました！



あんこが大好きなので最高です！



トレーニング後のまんじゅうは最高です！

先ほど・・・が、ホームで止まりました。

理由は、踏切内に乗用車が入ってしまったらしく
大丈夫だったのか？（不安・・・）

そうそう
電車がホームで停車してたら・・・
どんどん・・・どんどん・・・人が人が乗って来て・・・
電車って、何人乗れるの？ってくらいです

一歩も動けなくなりました
そして、恐怖は降りるときですよね・・・
人の波に流れればＯｋですが・・・
つぶされる方も

いゃ～、満員以上電車は気を付けましょう！

この頃、縄とびでトレーニングしてます。

縄とび初めて2か月が過ぎました。
最初は、3分飛ぶとふくらはぎが攣りそうでした。

でも、ほぼ毎日やって今では全然大丈夫になりました！

そして、僕の生徒達は2重跳びを100回できます。
僕は100回できません・・・

とても悔しいので、この正月でせめて60回はできるようにって頑張ってます。
でも昨日までの記録は、58回です・・・
（今日、更新してやる！）

でも、少しでも回数が増えると楽しいですね！
数字で結果が変わるって、燃えます

こうやって、地味にトレーニングを続けていつかは100回やってやる！

今年39歳・・・どこまでもチャレンジできるように！
車いす選手・一般＆Ｊｒ生徒達と同じ目線で頑張るぞ


いつも、頑張り続けて！
いつか、一般のスクールへ車いすテニスやその他の障害の方々
高齢者が皆で楽しめるスクールを開校したい

年末にTVでまとめて放送したルーキーズ録画をすべて見た！

感動した

僕の時代の、スクールウォーズを思い出した。

自分を信じて！あきらめない姿勢は素晴らしいですね！

いゃーテレビをこんなに長く見たのは久しぶりです！

映画は絶対に見に行くぞ！

あけましておめでとうございます！

面白い自動販売機を見つけました！

クッキーの自動販売機です。


工場直営で格安ですよ！


神奈川県平塚市にありました！

初日の出です。