2009年01月09日
トレーニング
僕トレーニング器具とか好きなんですよね！
なかなか魅力的な器具を知ったのでご紹介です。
ローリングプッシュバーってご存知ですか？
腕立てする時に、地面にローリングプッシュバーを置いて使います。
（プッシュバーを持って腕立てします。）
通常のプッシュバーは固定ですが、ハンドルが回転するので、
手首の固定が少し難しくなり
普通の腕立て伏せで鍛えられる腕や胸の筋肉だけでなく、
さまざまな部分の筋肉が刺激されるそうですよ！興味津津です。
使って、腕立てしたいな？
すぐに飽きるかな？
写真がないとわかりにくいですね・・・
今度、写真をアップしますね！
ちょっと、マニアックな器具でわかりにくく失礼します。
なかなか魅力的な器具を知ったのでご紹介です。
ローリングプッシュバーってご存知ですか？
腕立てする時に、地面にローリングプッシュバーを置いて使います。
（プッシュバーを持って腕立てします。）
通常のプッシュバーは固定ですが、ハンドルが回転するので、
手首の固定が少し難しくなり
普通の腕立て伏せで鍛えられる腕や胸の筋肉だけでなく、
さまざまな部分の筋肉が刺激されるそうですよ！興味津津です。
使って、腕立てしたいな？
すぐに飽きるかな？
写真がないとわかりにくいですね・・・
今度、写真をアップしますね！
ちょっと、マニアックな器具でわかりにくく失礼します。
2009年01月09日
独り言
いや～、今日は寒いですね・・・↓
東京では、雨に混ざり雪が少し降ったりです。
あぁ～神奈川も雪になるのかな？
いやだな～寒いのは・・・あぁ～
錦織選手は残念でしたね。
腕を痛めた様子ですね、２ndセットでトレーナー呼んだとか？
早く回復して欲しいですね！
次の大きな大会が控えてますからね。
独り言ブログでした。
東京では、雨に混ざり雪が少し降ったりです。
あぁ～神奈川も雪になるのかな？
いやだな～寒いのは・・・あぁ～
錦織選手は残念でしたね。
腕を痛めた様子ですね、２ndセットでトレーナー呼んだとか？
早く回復して欲しいですね！
次の大きな大会が控えてますからね。
独り言ブログでした。