2010年09月30日
雨
本日は、雨ですね~。
朝からパソコンと電話です
結構、疲れますね特に気分的に
でも、今日は事務仕事が進んだぞ
細かい事ばかりが積もって、大変な事になる前に!進めてます。
あぁ~、今日はどれだけの時間電話したのだろう?
何本メール打ったのかな~?
まだ、続くのかぁ~
気合いが入らないが、やるぞ
雨の日に事務仕事終わらせないと日々レッスンができなくなる
あぁ~頑張るしかない
今日は1日雨なのかな~?
ナイターレッスンはできるかな
朝からパソコンと電話です
結構、疲れますね特に気分的に
でも、今日は事務仕事が進んだぞ
細かい事ばかりが積もって、大変な事になる前に!進めてます。
あぁ~、今日はどれだけの時間電話したのだろう?
何本メール打ったのかな~?
まだ、続くのかぁ~
気合いが入らないが、やるぞ
雨の日に事務仕事終わらせないと日々レッスンができなくなる
あぁ~頑張るしかない
今日は1日雨なのかな~?
ナイターレッスンはできるかな
2010年09月29日
スコール
僕が好きなジュースです。
スコール!
初めて見つけました!
ラムネの炭酸スコールを!
うまかった(^^)
普通のスコールもあまり売ってないですよね!
スコール!
初めて見つけました!
ラムネの炭酸スコールを!
うまかった(^^)
普通のスコールもあまり売ってないですよね!
2010年09月28日
本日の日記
本日は、午前あぁ~
朝から雨の中バイクで1時間以上移動して
寒いし視界は悪くバイクは雨の日での運転が
フレックスインドア(横浜市栄区)で朝8:30分~レッスンをして
わかばテニススクール(横浜市旭区)へ移動
途中途中でご飯を食べて
今から鶴川道場(東京都町田市)へ移動
あぁ~
結構ハードな日々だ
頑張るしかない
では!移動します
朝から雨の中バイクで1時間以上移動して
寒いし視界は悪くバイクは雨の日での運転が
フレックスインドア(横浜市栄区)で朝8:30分~レッスンをして
わかばテニススクール(横浜市旭区)へ移動
途中途中でご飯を食べて
今から鶴川道場(東京都町田市)へ移動
あぁ~
結構ハードな日々だ
頑張るしかない
では!移動します
2010年09月27日
ニューミックス
この頃・・・が多く
秋が迫ってる様子です
夏がいいな~
でも、秋の風って冷たく気持ち良いですね
やはり、秋もナイスです
下の写真は、斎田選手と組んだダブルスの風景です。
車いすの方と組むダブルスをニューミックス(アップダウン)って言うんですよ。
結構、熱い試合でしたよ!
こうやって、車いすのプレーヤーとも一緒にダブルスが組めるんですよ!
普通に健常者相手にプレーができる!
写真の真剣な顔つきで分かるでしょ!
斎田選手だから普通にプレーができるのですがね
秋が迫ってる様子です
夏がいいな~
でも、秋の風って冷たく気持ち良いですね
やはり、秋もナイスです
下の写真は、斎田選手と組んだダブルスの風景です。
車いすの方と組むダブルスをニューミックス(アップダウン)って言うんですよ。
結構、熱い試合でしたよ!
こうやって、車いすのプレーヤーとも一緒にダブルスが組めるんですよ!
普通に健常者相手にプレーができる!
写真の真剣な顔つきで分かるでしょ!
斎田選手だから普通にプレーができるのですがね
2010年09月25日
イメージを作る
テニスで自分のプレーをイメージできますか?
イメージって本当に大切なんですよ
上達すればするほど!
細かい部分の動きのイメージやラケットの動きなど全て詳細な部分までイメージできます
技術を覚える時にもイメージは必要
試合の組み立てを作るにも必要
イメージが作れない方
できる範囲や、他の方々を見てイメージを作る練習をしましょう
日々の事です!
毎日、少しづつの積み重ねができれば
イメージをしないでプレーする方々よりも必ず先が明るくなります
日々の練習で忘れずに少しづつ始めてみてはいかがですか
イメージって本当に大切なんですよ
上達すればするほど!
細かい部分の動きのイメージやラケットの動きなど全て詳細な部分までイメージできます
技術を覚える時にもイメージは必要
試合の組み立てを作るにも必要
イメージが作れない方
できる範囲や、他の方々を見てイメージを作る練習をしましょう
日々の事です!
毎日、少しづつの積み重ねができれば
イメージをしないでプレーする方々よりも必ず先が明るくなります
日々の練習で忘れずに少しづつ始めてみてはいかがですか
2010年09月24日
グリップ
昨日と今日と寒いですよね~
異常に暑かった方が僕は好きです。
でも本日は、朝からレッスンが出来てます。
このまま雨が降らないように
レッスンでFハンドのグリップを話しました。
初級の方々で、Fのグリップはどうすれば
僕の答えは
基本はイースタンで始めましょう!
でもね!どんどん打てるようになるとグリップも厚くなりますよ!(ウエスタン)
大切なことは!
その時期に合った(フォームとグリップ)が大切
全員同じグリップとフォームなどは・・・考えられないかな
全員、身長や筋肉量や色々と違うから!
フォームやグリップが違ってもOKでしょ
異常に暑かった方が僕は好きです。
でも本日は、朝からレッスンが出来てます。
このまま雨が降らないように
レッスンでFハンドのグリップを話しました。
初級の方々で、Fのグリップはどうすれば
僕の答えは
基本はイースタンで始めましょう!
でもね!どんどん打てるようになるとグリップも厚くなりますよ!(ウエスタン)
大切なことは!
その時期に合った(フォームとグリップ)が大切
全員同じグリップとフォームなどは・・・考えられないかな
全員、身長や筋肉量や色々と違うから!
フォームやグリップが違ってもOKでしょ
2010年09月23日
テニスマナー
昨日、わかばTSへレンタルコートに大学生サークルが来ました。
2面のレンタルで、レッスンは1面って状況です。
2面のコートの手前のコートでレッスンをしてます。
学生達は・・・・・・・・・・・・・
レッスン中でも関係なくコートに入ってきたり
クラブハウスへ行くのに近いからかな?レッスンコートを平気で歩いてます
さすがに、マナーくらいは学んで欲しいと思い
数名の学生へ話をしました。
全員、分かりましたと・・・でも人数が多いので全員には伝えれれません
この辺のマナーって、サークルでは教わらないのですかね
テニスってスポーツには必要だと思います。(なんでもルールとマナーは大切)
是非、大学テニスサークルの方々マナーを再確認して欲しいと思います。
2面のレンタルで、レッスンは1面って状況です。
2面のコートの手前のコートでレッスンをしてます。
学生達は・・・・・・・・・・・・・
レッスン中でも関係なくコートに入ってきたり
クラブハウスへ行くのに近いからかな?レッスンコートを平気で歩いてます
さすがに、マナーくらいは学んで欲しいと思い
数名の学生へ話をしました。
全員、分かりましたと・・・でも人数が多いので全員には伝えれれません
この辺のマナーって、サークルでは教わらないのですかね
テニスってスポーツには必要だと思います。(なんでもルールとマナーは大切)
是非、大学テニスサークルの方々マナーを再確認して欲しいと思います。
2010年09月21日
危機一髪
本日、バイクで移動中に
なんとなく・・・バックミラーを見たら
僕の後ろに白バイがついてる
ちょっと減速して走って・・・バックミラーで様子を見てたら
あきらめたのでしょう
何処かへ走って行きましたよ
これで捕まったら大変だった
もしも捕まったら???????????
40キロ道路を・・・・10キロオーバーで捕まるのかな?
これまた・・・微妙
本当に捕まらなくって良かったですよ
なんとなく・・・バックミラーを見たら
僕の後ろに白バイがついてる
ちょっと減速して走って・・・バックミラーで様子を見てたら
あきらめたのでしょう
何処かへ走って行きましたよ
これで捕まったら大変だった
もしも捕まったら???????????
40キロ道路を・・・・10キロオーバーで捕まるのかな?
これまた・・・微妙
本当に捕まらなくって良かったですよ
2010年09月20日
ニンニク
2010年09月19日
三沢大会
三沢車いす国際大会は本日で終了です。
選手の皆さま&スタッフの皆さまお疲れさまでした
斎田選手とは、一緒に2回目の三沢OPでした。
斎田&中澤組に挑戦企画は、色々な選手の方々と僕もテニスができて嬉しかったです。
顔は見たことあるけど・・・話したことがない方々と一緒にテニスができたことで
勝手に僕の中では、距離が近くに
次の日には、話ができて
話も楽しくまた、次回どこかの会場で会ってもよろしくです
スローカメラでフォーム診断をやりたかった方々には・・・残念でした
今回は雨がよく降りましたね
また、機会があると思いますよ!(是非、楽しみにして下さい)
また、今回初日パーティーにも参加させて頂きありがとうございました。
盛大なパーティーでしたね
MCの浪○さんは最高ですね独特なテンポとギャグが
来年は、最終日までお願いします。
スタッフの方々と最後日に一緒に盛り上がりたいです
皆さま、ありがとうございました
選手の皆さま&スタッフの皆さまお疲れさまでした
斎田選手とは、一緒に2回目の三沢OPでした。
斎田&中澤組に挑戦企画は、色々な選手の方々と僕もテニスができて嬉しかったです。
顔は見たことあるけど・・・話したことがない方々と一緒にテニスができたことで
勝手に僕の中では、距離が近くに
次の日には、話ができて
話も楽しくまた、次回どこかの会場で会ってもよろしくです
スローカメラでフォーム診断をやりたかった方々には・・・残念でした
今回は雨がよく降りましたね
また、機会があると思いますよ!(是非、楽しみにして下さい)
また、今回初日パーティーにも参加させて頂きありがとうございました。
盛大なパーティーでしたね
MCの浪○さんは最高ですね独特なテンポとギャグが
来年は、最終日までお願いします。
スタッフの方々と最後日に一緒に盛り上がりたいです
皆さま、ありがとうございました
2010年09月18日
三沢大会
2010年09月17日
チャレンジマッチ
2010年09月16日
パーティー
2010年09月15日
テニスを通じて
僕は、車いすテニスと健常者一般・ジュニア・選手とテニスレッスンをしてます。
全ての方々へ
テニスを通じて、ルール・マナーは伝えたいと思ってます。
ルールやマナーをはじめとして!
取り組む姿勢や一生懸命頑張る事!チャレンジする姿勢やテニスを通じて自信など
その生徒さんが豊かになる可能性がある事を全てについてサポートできるようになりたいと思ってます。
なので、僕自身が日々勉強だと痛感してます。
色々な日々の出来事の中で学び進んで行けるように!
テニスを通じて、心を豊かに!体が健康に!勿論テニスも上達!
ちょっと、そんなことを数日前から考えてましたので書きました!
テニスを通じて皆が豊かになれるように
全ての方々へ
テニスを通じて、ルール・マナーは伝えたいと思ってます。
ルールやマナーをはじめとして!
取り組む姿勢や一生懸命頑張る事!チャレンジする姿勢やテニスを通じて自信など
その生徒さんが豊かになる可能性がある事を全てについてサポートできるようになりたいと思ってます。
なので、僕自身が日々勉強だと痛感してます。
色々な日々の出来事の中で学び進んで行けるように!
テニスを通じて、心を豊かに!体が健康に!勿論テニスも上達!
ちょっと、そんなことを数日前から考えてましたので書きました!
テニスを通じて皆が豊かになれるように
2010年09月15日
明日から青森だ!
明日の夕方の飛行機で青森へ
午前は、レッスンがあるので
飛行機に間に合うように行かなければ最終便だから遅れられないぞ
明日は、ウエルカムパーティーへ斎田選手と出席しますよ!
パーティーでは、サプライズがあるかも
次の日は、T365とコンビを組んで『スローカメラでテニス診断』を実施します!
その次の日は?・・・車いす三沢OPへ参加される方々・ボランティアの方々に
喜んで頂けるような企画が沢山ですよ
今回、斎田選手と僕を呼んでくれた青森県車いすテニス協会様『ありがとうございます』
皆さまに喜んで頂けるように明日から頑張りますね
午前は、レッスンがあるので
飛行機に間に合うように行かなければ最終便だから遅れられないぞ
明日は、ウエルカムパーティーへ斎田選手と出席しますよ!
パーティーでは、サプライズがあるかも
次の日は、T365とコンビを組んで『スローカメラでテニス診断』を実施します!
その次の日は?・・・車いす三沢OPへ参加される方々・ボランティアの方々に
喜んで頂けるような企画が沢山ですよ
今回、斎田選手と僕を呼んでくれた青森県車いすテニス協会様『ありがとうございます』
皆さまに喜んで頂けるように明日から頑張りますね
2010年09月14日
今日もハード
本日もハードな一日だった
朝、自宅からバイクで1時間走り
8:30~12:30分までレッスン
次は少しの時間でもトレーニングを
バイクで1時間走り途中で昼ごはん14:00にトレーニングジムへ
約1時間トレーニング後、またバイクで走り15:30~16:30までレッスン
次の場所まで、バイクで1時間以上の移動と夜ごはんとすませて
18:00~レッスンを
20時前に豪雨レッスン中止に
そして、僕の一日が終わった
明日はもっとハードな一日になる予定だったので、今日の豪雨は早く体を休ませろってことかな
ってことで、事務仕事はしないで休みます。
慎吾がUS優勝しましたね
US3連覇おめでとう
朝、自宅からバイクで1時間走り
8:30~12:30分までレッスン
次は少しの時間でもトレーニングを
バイクで1時間走り途中で昼ごはん14:00にトレーニングジムへ
約1時間トレーニング後、またバイクで走り15:30~16:30までレッスン
次の場所まで、バイクで1時間以上の移動と夜ごはんとすませて
18:00~レッスンを
20時前に豪雨レッスン中止に
そして、僕の一日が終わった
明日はもっとハードな一日になる予定だったので、今日の豪雨は早く体を休ませろってことかな
ってことで、事務仕事はしないで休みます。
慎吾がUS優勝しましたね
US3連覇おめでとう
2010年09月13日
航空券
16日から、青森へ行きます
航空券を、手違いでまだ購入してないことが今朝・・・発覚
慌ててJALのHPで購入
以外にも、普通に購入可能
もしも、航空券の話を今朝話してなければ・・・
航空券無しで成田空港へ向かっていたあぁ~ヤバかった(セーフ)
本当に購入できてラッキーでした
三沢の皆さん!無事に斎田選手と16日向かいますので宜しくお願いします
航空券を、手違いでまだ購入してないことが今朝・・・発覚
慌ててJALのHPで購入
以外にも、普通に購入可能
もしも、航空券の話を今朝話してなければ・・・
航空券無しで成田空港へ向かっていたあぁ~ヤバかった(セーフ)
本当に購入できてラッキーでした
三沢の皆さん!無事に斎田選手と16日向かいますので宜しくお願いします
2010年09月13日
出会い
先日、車いすテニスサークルへ小学校1年生2名が体験へ
体も小さくラケットが(大人用)を持つとラケットの方が大きい感じで
車いすテニスは、競技用車いすが必要なので・・・当日は常用車いすでチャレンジ
少しづつ、雰囲気にも馴れてくれたのかな
ボールを打つお兄さんの動きの真似をしてプッシュ&ターンで汗をかいてました
時間の経過とともに緊張もほぐれたのかな?
だんだんと笑顔が増えてきました
一緒にプレーはまだできないけどね!
同じコートで、一緒に走って笑顔になれれば嬉しいです
コートを提供して頂いたUSD㈱の小島社長へ感謝してます。
これからも、皆が笑顔になれるサークルを引き続き頑張りたいと思います
体も小さくラケットが(大人用)を持つとラケットの方が大きい感じで
車いすテニスは、競技用車いすが必要なので・・・当日は常用車いすでチャレンジ
少しづつ、雰囲気にも馴れてくれたのかな
ボールを打つお兄さんの動きの真似をしてプッシュ&ターンで汗をかいてました
時間の経過とともに緊張もほぐれたのかな?
だんだんと笑顔が増えてきました
一緒にプレーはまだできないけどね!
同じコートで、一緒に走って笑顔になれれば嬉しいです
コートを提供して頂いたUSD㈱の小島社長へ感謝してます。
これからも、皆が笑顔になれるサークルを引き続き頑張りたいと思います
2010年09月11日
暑い
今日は、暑いですね
ここ数日は涼しい日々だったので本日は辛いな~
って
僕は、暑いほうがすきなので
今日は汗かくぞ
そして、本日は車いすテニスサークルの日だ
そうそう、新しい友達がサークル見学へ来るんですよ
楽しみです
熱中症に気をつけて下さいね
ここ数日は涼しい日々だったので本日は辛いな~
って
僕は、暑いほうがすきなので
今日は汗かくぞ
そして、本日は車いすテニスサークルの日だ
そうそう、新しい友達がサークル見学へ来るんですよ
楽しみです
熱中症に気をつけて下さいね
2010年09月10日
100連勝達成
昨日と今日は、涼しいですね
昨日・・・ブログ更新ができなかったです
エラーになって???僕だけですかね
そうそう、車いすテニスプロプレーヤー国枝慎吾選手がやりました
現地9月3日金曜日、
米国セントルイスで開催されている全米ウィールチェア選手権シングルス準々決勝で
世界ランク1位の国枝慎吾(ユニクロ)がニコラス・パイファー(フランス)を6-1,6-2で破り、
公式戦のシングルス連勝記録が100に達しました。
慎吾のコメントです
「何連勝ということより、一戦一戦を意味のある試合にすることのほうが重要で、
これからもあまり連勝にこだわるつもりはありません。
もちろん常に勝利は目指しますが、
今回もその繰り返しの結果100という数字がついてきたの過ぎません。
これからも自分自身を改善し、
現在より良い選手になれるよう努力していきたいと思います。」
素晴らしいコメントですね!日々進化してる事を感じられる内容です
これからも頑張れ~
昨日・・・ブログ更新ができなかったです
エラーになって???僕だけですかね
そうそう、車いすテニスプロプレーヤー国枝慎吾選手がやりました
現地9月3日金曜日、
米国セントルイスで開催されている全米ウィールチェア選手権シングルス準々決勝で
世界ランク1位の国枝慎吾(ユニクロ)がニコラス・パイファー(フランス)を6-1,6-2で破り、
公式戦のシングルス連勝記録が100に達しました。
慎吾のコメントです
「何連勝ということより、一戦一戦を意味のある試合にすることのほうが重要で、
これからもあまり連勝にこだわるつもりはありません。
もちろん常に勝利は目指しますが、
今回もその繰り返しの結果100という数字がついてきたの過ぎません。
これからも自分自身を改善し、
現在より良い選手になれるよう努力していきたいと思います。」
素晴らしいコメントですね!日々進化してる事を感じられる内容です
これからも頑張れ~
2010年09月08日
もっと知ろう車いすテニス
皆さん
見て頂けましたか
『もっと知ろう車いすテニス』
神奈川県で車いすテニスサークルを活動してます!
そのサークルのメンバーがでてますよ
車いすテニスの事が分かるページになってますよ
是非、見て下さい
http://tennis365.net/cp/1009tennisstyle01/application.php?s=gtop
よろしくです
見て頂けましたか
『もっと知ろう車いすテニス』
神奈川県で車いすテニスサークルを活動してます!
そのサークルのメンバーがでてますよ
車いすテニスの事が分かるページになってますよ
是非、見て下さい
http://tennis365.net/cp/1009tennisstyle01/application.php?s=gtop
よろしくです
2010年09月08日
本日は!
本日は、朝からですね
久しぶりのですね。
しかも・・・台風ってビックリ
本日のレッスンは中止ですね~全国的に
なので、僕は事務仕事で~す
日々、できない事をしてます。
細かい仕事など忘れていた仕事などを思い出して行ってる次第で
この頃は、雨が降らなかったので細かい仕事って・・・なにか?忘れている様な
色々と考えらがら、作業中です
そうそう!
サッカー日本代表は2連勝ですね
実際の試合は、TVで見てませんが・・・(見たかったが・・・レッスンで見れなかった)
新しい若手の選手が活躍したとか?
いいですね~スポーツが盛り上がる事は
どんどん、日本でスポーツが盛り上がるように
久しぶりのですね。
しかも・・・台風ってビックリ
本日のレッスンは中止ですね~全国的に
なので、僕は事務仕事で~す
日々、できない事をしてます。
細かい仕事など忘れていた仕事などを思い出して行ってる次第で
この頃は、雨が降らなかったので細かい仕事って・・・なにか?忘れている様な
色々と考えらがら、作業中です
そうそう!
サッカー日本代表は2連勝ですね
実際の試合は、TVで見てませんが・・・(見たかったが・・・レッスンで見れなかった)
新しい若手の選手が活躍したとか?
いいですね~スポーツが盛り上がる事は
どんどん、日本でスポーツが盛り上がるように
2010年09月07日
コーチング
先日の、講習会の影響もあって
コーチングとティーチングについて考えてます。
この違いの大きさって本当に違いを感じます。
そして、コーチングの奥深さを痛感してます。
コーチング理論とかメンタルとか色々と勉強してると、逆に悩む事も増えますが
その悩むことでさらなる前進の可能性が高まると信じてます
さぁ、今日もナイスなコーチングを目指して
レッスンを頑張ろう
コーチングとティーチングについて考えてます。
この違いの大きさって本当に違いを感じます。
そして、コーチングの奥深さを痛感してます。
コーチング理論とかメンタルとか色々と勉強してると、逆に悩む事も増えますが
その悩むことでさらなる前進の可能性が高まると信じてます
さぁ、今日もナイスなコーチングを目指して
レッスンを頑張ろう
2010年09月06日
日々勉強ですね
昨日まで、スポーツコーチ特別講習会へ参加してました。
この資格は、パラリンピックや世界大会へ帯同するコーチ育成が目的です。
この資格を通じて、オリンピック委員会の方々からの話が聞けます。
非常に参考になる話(講義)が多く勉強になります。
メンタルの講義は何回も聞いてます。
また、メンタルのコーチングも実際に進めたりもしています。
でも、再度メンタルの勉強をして感じました。
昔聞いて・・・理解できてたと感じたことが
実は・・・違う事だったって
これって・・・大変な違いですよね
ちゃんと、話の奥底に目を向けて聞いていたつもりが
昔の僕では感じることができなかったのです。
やはり、日々勉強ですね。
日々進化を目標に進んで行きたいと思います
この資格は、パラリンピックや世界大会へ帯同するコーチ育成が目的です。
この資格を通じて、オリンピック委員会の方々からの話が聞けます。
非常に参考になる話(講義)が多く勉強になります。
メンタルの講義は何回も聞いてます。
また、メンタルのコーチングも実際に進めたりもしています。
でも、再度メンタルの勉強をして感じました。
昔聞いて・・・理解できてたと感じたことが
実は・・・違う事だったって
これって・・・大変な違いですよね
ちゃんと、話の奥底に目を向けて聞いていたつもりが
昔の僕では感じることができなかったのです。
やはり、日々勉強ですね。
日々進化を目標に進んで行きたいと思います
2010年09月05日
勉強中
本日も講習会です。
この講習会は、パラリンピックをはじめとする国際大会選手を、専門的に育成・指導ができる高度な技術を持った指導者育成。
なので、オリンピック委員会の方々などの講義を聞いてます。
勉強になります。
パラリンピックもオリンピックと同じスタッフの方々が携わり始めてます。
これからが楽しみです。
この講習会は、パラリンピックをはじめとする国際大会選手を、専門的に育成・指導ができる高度な技術を持った指導者育成。
なので、オリンピック委員会の方々などの講義を聞いてます。
勉強になります。
パラリンピックもオリンピックと同じスタッフの方々が携わり始めてます。
これからが楽しみです。
2010年09月04日
メディア対応
本日も勉強です。
僕が勉強してる内容は!
沢山ありますが、本日は情報収集とメディア対応です。
午後は、動作解析概論、あがりとイメージトレーニングです。
僕が勉強してる内容は!
沢山ありますが、本日は情報収集とメディア対応です。
午後は、動作解析概論、あがりとイメージトレーニングです。
2010年09月03日
勉強中
2010年09月01日
本日の僕のスケジュール
いや~本日の仕事が今終わった・・・実は全て終わってないが・・・
もう、終わりにしよう
今日も頑張った~ぞ
僕の本日のスケジュール
9:30~11:00レッスン
11:00~12:30レッスン
12:40~13:30会議
13:30~13:50昼食
14:00~15:30レッスン
15:30~16:30レッスン
16:30~17:30レッスン
17:30~18:00着替え&電話連絡事務仕事
18:00~19:00移動&夕食
19:00~21:00レッスン
22:00帰宅&事務仕事・・・
テニスコーチは体力勝負だ
少し体を休めて速く寝て明日に備えなければ
もう、終わりにしよう
今日も頑張った~ぞ
僕の本日のスケジュール
9:30~11:00レッスン
11:00~12:30レッスン
12:40~13:30会議
13:30~13:50昼食
14:00~15:30レッスン
15:30~16:30レッスン
16:30~17:30レッスン
17:30~18:00着替え&電話連絡事務仕事
18:00~19:00移動&夕食
19:00~21:00レッスン
22:00帰宅&事務仕事・・・
テニスコーチは体力勝負だ
少し体を休めて速く寝て明日に備えなければ