熱血中澤コーチの「think」

今年最後の更新は？
妖怪人間（ドラマ）の話で
妖怪人間の最終回は、なかなかの内容でした。
人間には2つの心があるって話で・・・
善と悪ってことですね




善と悪の2つが自分を作ってるって
どんな善か？
どんな悪か？
この辺も大切な事ですが、2つの認めて初めて一歩進む事もある。
複雑な現代社会や人間模様を語ってるように感じました



今年もあと1日です。
来年をどんな年にするか、どんな年にしたいか？
どう行動するか？
この休みに体と頭のリフレッシュをして
新年を迎えたいです！




今年は、震災がありました。
まだまだ大変な地域もあると思います。
テレビでの報道を見ると、多くの皆さんが乗り越えて前に進む姿が
本当に大変な事だと思いますが、前に進んで欲しいです。
自分ができることは小さいですが、これからも微力ながら応援をしていきます！



頑張ろう日本
皆様も、良い年をお迎え下さい！

本日は、赤沢温泉でリラックスを！



魚がうまいので楽しみです！

街中やいろいろな施設では！
お正月ムードですね！



皆様、良い年を迎えて下さい！

この頃、少しづつ時間ができてきてるので



3日間連続でトレーニングができてます
面白いもので3日目は体が筋肉痛ですが？
UPして体を温めると？
筋肉痛なのに体が動くんですよ
不思議？





裏技で疲労が早く抜けると言われてる
オリゴノールを飲んでるから？
このオリゴノールの事は、後日細かくUPします。
色々な選手達も飲んでるそうですよ！
僕も現在試してます。




僕は、寒さと怪我に弱いので
疲労と故障回復もこの年末で回復したいのでやり過ぎ注意ですが



トレーニングって・・・
始めるとドンドン増して行ってしまいませんか？





まぁ、無理ない範囲でトレーニングをきっと正月もしそうで・・・
結局毎日トレーニングしてしまうのでしょう
来年の為の体作りに！
無理をしない範囲で楽しもうっと

今日は、最後の事務仕事で
道が混んでるので、バイクで色々な事務所等へ





日影が寒い
バイクだと体の芯まで冷える




寒い




早く春が来てほしい





この頃、ＴＶでは震災の映像が映されてます。
本当に大変な年でしたね。
でも、日本人の心の豊かさもクローズＵＰされた年でしたね！
助け合う心を今後も忘れないように
時間が経過しても忘れてはいけないことですね

今日は、最後の事務仕事で
道が混んでるので、バイクで色々な事務所等へ





日影が寒い
バイクだと体の芯まで冷える




寒い




早く春が来てほしい





この頃、ＴＶでは震災の映像が映されてます。
本当に大変な年でしたね。
でも、日本人の心の豊かさもクローズＵＰされた年でしたね！
助け合う心を今後も忘れないように
時間が経過しても忘れてはいけないことですね

クリスマスが終わりましたね
ここから、いっきに正月ムードへ入りますね！
きっと、お店には角松など飾られてるはず



僕は、以前から奥歯の歯茎が腫れてます
その歯茎の腫れ具合から・・・歯医者さんも・・・
きっと？歯が割れてるよって
でもレントゲンで見ると割れてなかったそうですが・・・
先生が見えない部分が割れてるかもって？



その歯の治療は、痛い



とにかく、疲労をためないようにって・・・言われてしまった
確かに、激しく動いた時は、歯茎の腫れ具合は半端ではない！



あと、少しで今年が終わる！
今年の年末は、疲労回復も含めて時間を過ごそうと思います


皆さんも、今年の疲れを抜いて
よい年を迎えてくださいね！

今日は、クリスマス
世の中は盛り上がってますね



この時期は寒いです
寒いと汗も出ないので・・・ガンガン汗かきたいです！
年末にトレーニング頑張ろう




またまた・・・
クリスマスとは違う写真をUPしますね！
今日は、この前乗った飛行機嵐の5名が
気が付いたのが遅かったから・・・イマイチな写真ですが嵐です。
では、メリークリスマス

今日は、クリスマスイヴですね！



僕はレッスンです↓



街中は、クリスマスムードですね！



クリスマスに関係ない写真をアップします！
僕が大好きなジュース！
ガラナの特別北海道バージョンの写真です！

とうとう風邪か・・・
昨日も寒かったですよね




昨日、地下1階の暖房がない部屋で会議を2時間半程度したのが原因か？
他3名の方々は問題ないのかな？（心配）
でも、僕から比べれば若いから大丈夫だったのかな？？？




喉がやばい痛みです
夜中に痛みで起きて薬を飲んだのですが
まだまだって感じです。




なので、今日の午前レッスンで上着5枚の下3枚を着てレッスンしました
そしたら・・・
なんと・・・雨？ではなく小さな氷達が降ってきて
やめて～くれ～って感じです





寒さに本当に弱い僕でした・・・
皆様も風邪など引かない様にして下さい

錦織圭選手使用のラケットが発売されましたね
待望の1本でしょう



実は以前に機会がありまして新しいラケットを打たせて頂きました
実は僕・・・ダンロップかスリクソンしか使ったことがないので・・・
どうかな？って感じで打ちましたが




ビックリするほどのマイルドな打球感にビックリです。
正直、マイルドなのでガンガン振っても全然振動が伝わってこないんですよ
一番、気に入ったのは面ブレがない
マイルドな打球感ですがボールを抑えることができる感じですね！





このラケットを使えるレベルの幅は広いですね！
バボラのピュアドラを超えるかも

先日、フレックスインドアテニススクール忘年会へ行きました！
そこで・・・なんと？
特注のピザ窯でピザを頂きました！

写真の手作りピザ（オーナーの奥様オリジナル）

支配人設計のピザ窯へGo！

そして完成です↓
メチャクチャうまかったです！（ありがとうございます。）

僕が今までで食べたピザの中でもトップクラスです！
実はそこには、囲炉裏もあるんですよ！
囲炉裏の写真は後日UPしますね。
また、巨大BBQ用のテーブルもあります！
とにかく贅沢な忘年会でした！
また、ピザが食べたいな～！！！


～一言～
ピザ窯で焼けるピザを直ぐに頂くのは贅沢でした！
本当にうまいですね！初体験（ラッキー！）

昨日まで、北海道札幌にてテニス講習会へ　



やはり、北海道は寒かったですね
コートはもちろんインドアですが寒いんです！
空気が冷たいって感じですかね？
天気は良かったのですがね！
地元の方々は、天気が良い時は寒いんだよって・・・




ビックリな写真1枚をアップしますね
コートの後ろになんと・・・
ストーブがあり椅子なども置いてるんです。
全てのコートに
流石北海道って感じです！


今回も、テニスを通じて
色々な方々とお会いできて嬉しかったです
色々な場所で、講習会などさせて頂き！
色々な方々・場所・等々を肌で感じられることは貴重な経験です！
主催者の方々・スタッフの方々は大変だったと思います。（感謝）
本当にありがとうございました

今、講習会終わりました。



ホテルへの帰り道での１枚をアップします。



本物は、かなり綺麗です。

明日は、北海道で講習会です。



移動します。

今年もあと少しで終わりが・・・（ちょっと早いかな）
テレビ番組では、今年を振り返る映像などを





そんな映像を見てると
1年が早いな～って　　思いながら見てます





来年は、今年以上に忙しくなる年間日程を昨日再構築しました
生まれて初めての厳しい日程にチャレンジして！
よい結果を出せるように頑張ります





今年を振り返ると必ず震災の映像が現れます。
やはり、いまだに心が痛みます。
今年は、本当に大変なことが起きた日本でもありましたね。
来年は、良い年になって欲しいと願います

今日は、朝からコート整備を
水たまりの水をスポンジで取る作業を（地味に・・・）



ちょっと、寒くなってきてるので
そんな作業で体が冷えて冷えて～




そして、レッスンが始まり！
動いてみると結構！
あたたかく
汗をガンガンの生徒さんも





動きが止まると・・・
やはり、冷えますね～
今日は、１日コートでレッスンです。
この後一般レッスン・ジュニアレッスン・選手ＰＶ・ジュニアレッスンとハード
風邪引かない様に！頑張ろう
皆さんも風邪引かない様にして下さいね

先日、湘南辻堂駅を通った時に撮りました。



綺麗なイルミネーションですね！



辻堂は、どんどん進化してきてますね！



すごいショピングモールができてました。

そろそろ、忘年会も増えてきていて
飲み過ぎ＆食べ過ぎに注意をしなければ




昨日は、朝からレッスンをして休憩なしでイベント４時間
その直後にシュートフットサルパーク（横浜マリノス監督木村さん経営）の大忘年会へ
結構・・・ハードな１日でした




そして本日も忘年会です
今日は、時間を作ってトレーニングをしなければです！




皆さんも、これからの忘年会シーズンを楽しみながらも体調管理に気をつけて下さいね

本日は、朝からテニスコートにできた水たまりが凍った氷と格闘


大きなスコップで氷を割る作業を・・・
そして、最後の仕上げでお湯をかける
完璧なハズだったが




日蔭の部分は・・・
再度、凍った



やはり、太陽の力は大きいですね！（偉大）
日蔭は寒いけど・・・ね





やはり、だんだんと寒さが近寄ってきてる感じです
やもえないのですが・・・寒いのが苦手な僕



こらから寒くなるので、風邪ひかない様にしましょうね！

また、クリスマスツリーです。



各地にいろいろなツリーが飾らてますね。



写真のツリーは、すごく大きいです。
僕の三倍はあるかな？

先ほど、昼ごはんに豚丼を（吉野家）で食べました！
本日から発売だったんですよ
僕は吉野家マニアではありませんが・・・
本日食べました





結論！
僕の吉野家でのお勧め商品は？
牛鍋丼です





豚丼は甘いタレでした。
豚肉は脂が多めで若い男子は大好きかな？
僕は（40歳オーバー）・・・牛鍋ですかね
牛丼よりヘルシー（牛鍋丼）ですよね！






本日のブログは、珍しく牛丼の話でした

本日は寒い
朝のレッスンでは手袋をしました


そして、夕方からの予報はなんですよ・・・神奈川県は




そうそう！
今日のレッスンで自分のグリップをチェンジ
正直・・・コーチをしてると？
どんなグリップでも打てるようになりますが・・・弱点は、全てのグリップをこなせるだけに
全てソコソコなプレーになる・・・平均点はとれるが・・・目立って良い事は少ない





まぁコーチ技術として、生徒さんや選手に合わせた返球能力が必要なので問題なしですが・・・
自分のグリップが消えて行くような～。
でも、大切なポイントは本当に自分が握りやすいグリップへ変えてる自分も・・・




テニスって本当に少しの事で変化するので面白いです。
きっと、なんでもそうなんだなーって思いながらプレーする時もありますね
どんな事も、本当に少しの変化が大きな変化に変わったりしてるんだな～って




日々、小さな変化に注目をしていなければ
気が付いて大きな変化になっていて問題になる場合もあるし
結果、良い変化の時もあるので・・・
小さい細かい変化にこれからも注意して行きたいと思ってます
テニスは、色々な事を教えてくれるスポーツだと僕は思ってます

11日に今年最後の熱血ダブルスを開催します。
是非、ご参加ください



詳細は、コチラから


お待ちしてます

今日もいい天気ですね
昨日もいい天気
このまま寒くならなければいいな～



寒いと体調崩すので・・・



そうそう
この前、銀座へ行ったんです。
何年ぶりかな？？？
銀座もクリスマスの雰囲気でにぎやかでしたよ



待ち合わせよりも1時間以上も前に到着した僕は・・・
喫茶店へ珈琲の値段にびっくり
正直・・・スターバックスが最高って思っていたので
カルチャーショックを
珈琲以外にも、刺激的な経験をしました！



やはり、自分から動く（外へ出る）ことは大切ですね

この頃・・・疲労が抜けないんです
トレーニング量を少し減らして、左膝の痛みは少しとれましたが・・・いつも痛む
そして・・・
数週間前から疲労で歯茎が腫れてる
疲れがでると歯茎が腫れるんですよ





歯医者行ったら、先生もビックリするほどの腫れ具合で・・・
奥歯が折れてるのかもって？レントゲンで
結果、奥歯は折れてなかったのですが・・・
長いスポーツ歴で奥歯は相当の負担が




結局、痛み止め等の薬を頂き飲んでます。
実は・・・ボール打ってる時も痛いんです。
走るとガンガン響いて
昨日と今日は雨で少し助かってます。




本当にこの頃、疲労が体から抜けないのが・・・困る
昔のような、回復力が欲しいです

今年最後のテニス３６５との共同イベント『熱血ダブルス』を開催します


是非、皆さん参加下さい


１２月１１日　日曜日　１２時~１６時（４時間）
参加費　５０００円　当日払い
場所　神奈川県横浜市旭区若葉台　わかばテニスコート



詳細は、こちらです。





是非、一緒にダブルスをしましょう

早いですね12月です・・・。
毎年毎年12月が来ると1年が早いな～って感じてます。



残すところ1ヶ月間で今年が終わります。
本当にラストスパートですね。



僕も最後の１ヶ月を充実させなければと思ってます




また、今日は雨で寒い１日になりそうですよね
昨日までは、結構例年よりも暖かい日々だったので
とうとう寒い日が続くのかな～？
寒いと腰痛が怖いです
楽しく年末を過ごすためにも
体調管理に気をつけなければ！



皆さんも風邪など引かないように体調管理に気をつけて下さいね




　　　　　　　　　　　　　　～独り言～
雨の日は・・・動画でレッスンおすすめです↓


雨の日は、ユーチューブなどでプロの試合を見たり
好きな選手の気になるショット別動画を見たり
結構、参考になりますよ
是非、トライしてみて下さい