2010年01月31日
全豪オープン優勝
テニスのグランドスラム全豪オープンで優勝![くすだま](http://blog.tennis365.net/common/icon/122.gif)
オーストラリア/メルボルン、ハードコートで![ハードコート](http://blog.tennis365.net/common/icon/100.gif)
車いすテニス部門の男子シングルス決勝が行なわれた![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
第1シードの国枝慎吾(日本)
第2シードのS・ウデを7-6 (7-3), 2-6, 7-5で振り切り、
大会4連覇を達成![くすだま](http://blog.tennis365.net/common/icon/122.gif)
おめでとう!
4か月ぶりの試合で優勝!
肘を痛めてつらかったと思いますが、本当に良かったです![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
オンコート以外をきっちりと取り組んでいたのだと思います。
慎吾おめでとう![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/090524_141828.jpg)
去年のジャパンオープンの写真です。
シングルス優勝後のインタビューですね![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
![くすだま](http://blog.tennis365.net/common/icon/122.gif)
オーストラリア/メルボルン、ハードコートで
![ハードコート](http://blog.tennis365.net/common/icon/100.gif)
車いすテニス部門の男子シングルス決勝が行なわれた
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
第1シードの国枝慎吾(日本)
![VS](http://blog.tennis365.net/common/icon/72.gif)
大会4連覇を達成
![くすだま](http://blog.tennis365.net/common/icon/122.gif)
おめでとう!
4か月ぶりの試合で優勝!
肘を痛めてつらかったと思いますが、本当に良かったです
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
オンコート以外をきっちりと取り組んでいたのだと思います。
慎吾おめでとう
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/090524_141828.jpg)
去年のジャパンオープンの写真です。
シングルス優勝後のインタビューですね
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
2010年01月30日
エナン残念&車いすテニス情報
オーストラリアOP![ハードコート](http://blog.tennis365.net/common/icon/100.gif)
女子シングルス決勝は![フォアハンドg](http://blog.tennis365.net/common/icon/102.gif)
第1シードのセリーナ・ウィリアムズ(米国)
ジュスティーヌ・エナン(ベルギー)
6-4、3-6、6-2でセリーナ2年連続5度目の優勝![トロフィー](http://blog.tennis365.net/common/icon/69.gif)
ちなみに・・・優勝賞金は210万豪ドル(約1億6800万円)
。
セリーナ強いですね!
でも、エナンもすごいですよね![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
復活で決勝まで進むって・・・すごいですよね!
僕は、エナンのフットワークが好きです。
彼女の試合のフットワークはgoodですよね!
参考になる部分も多くあると思いますので!
是非、皆さまもエナンのフットワークに注目を![ピカ](http://blog.tennis365.net/common/icon/68.gif)
身長が低くっても、世界のトップで活躍できる![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
日本人には参考になる選手になるでしょうね![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
車いすオーストラリアOPは、初戦で斎田VS国枝って・・・![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
国枝選手は勝利して決勝戦へ進んでる様子です!
4か月ぶりの試合で単・複決勝は素晴らしいですね![拍手](http://blog.tennis365.net/common/icon/123.gif)
このまま、伝説を作って欲しいです![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
ガンバレ!シンゴ![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
![ハードコート](http://blog.tennis365.net/common/icon/100.gif)
女子シングルス決勝は
![フォアハンドg](http://blog.tennis365.net/common/icon/102.gif)
第1シードのセリーナ・ウィリアムズ(米国)
![VS](http://blog.tennis365.net/common/icon/72.gif)
6-4、3-6、6-2でセリーナ2年連続5度目の優勝
![トロフィー](http://blog.tennis365.net/common/icon/69.gif)
ちなみに・・・優勝賞金は210万豪ドル(約1億6800万円)
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
セリーナ強いですね!
でも、エナンもすごいですよね
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
復活で決勝まで進むって・・・すごいですよね!
僕は、エナンのフットワークが好きです。
彼女の試合のフットワークはgoodですよね!
参考になる部分も多くあると思いますので!
是非、皆さまもエナンのフットワークに注目を
![ピカ](http://blog.tennis365.net/common/icon/68.gif)
身長が低くっても、世界のトップで活躍できる
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
日本人には参考になる選手になるでしょうね
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
車いすオーストラリアOPは、初戦で斎田VS国枝って・・・
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
国枝選手は勝利して決勝戦へ進んでる様子です!
4か月ぶりの試合で単・複決勝は素晴らしいですね
![拍手](http://blog.tennis365.net/common/icon/123.gif)
このまま、伝説を作って欲しいです
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
ガンバレ!シンゴ
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
2010年01月29日
パスタノーゲン②
昨日に引き続き、パスタノーゲンの話で・・・失礼します
。
昨日はナイターレッスン終わってから筋トレして![汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif)
筋トレ中にも腰痛が・・・
特に腹筋の時に腰を曲げると痛みが![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
痛いけど筋トレしてます・・・だから・・・
腰痛が治らないのかな?
で、風呂上がりにパスタノーゲンを腰に塗ったら
ものすごい勢いで熱くなった![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/100124_185547.jpg)
で・・・
朝、起きても腰が・・・なので、再度塗ってレッスンへ![車](http://blog.tennis365.net/common/icon/87.gif)
今日は、天気が良く!
レッスンで汗をかくと![汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif)
あぁ~信じられない程の熱さが腰を激痛![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
熱い・・・
なんか、熱くて痛い感じで![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
パスタノーゲン塗ってから汗をかくと・・・
塗ったところが・・・熱い・痛い・・・マジでつらいですね~![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
恐るべしネオ・パスタノーゲン![失礼しました](http://blog.tennis365.net/common/icon/14.gif)
でも、僕かなり気に入ってます![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
昨日はナイターレッスン終わってから筋トレして
![汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif)
筋トレ中にも腰痛が・・・
特に腹筋の時に腰を曲げると痛みが
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
痛いけど筋トレしてます・・・だから・・・
腰痛が治らないのかな?
で、風呂上がりにパスタノーゲンを腰に塗ったら
ものすごい勢いで熱くなった
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/100124_185547.jpg)
で・・・
朝、起きても腰が・・・なので、再度塗ってレッスンへ
![車](http://blog.tennis365.net/common/icon/87.gif)
今日は、天気が良く!
レッスンで汗をかくと
![汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif)
あぁ~信じられない程の熱さが腰を激痛
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
![どーしよー](http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif)
なんか、熱くて痛い感じで
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
パスタノーゲン塗ってから汗をかくと・・・
塗ったところが・・・熱い・痛い・・・マジでつらいですね~
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
恐るべしネオ・パスタノーゲン
![失礼しました](http://blog.tennis365.net/common/icon/14.gif)
でも、僕かなり気に入ってます
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
2010年01月28日
パスタノーゲン
僕・・・毎日筋肉痛で・・・
バンテリンやトクホンや湿布や・・・色々と試してます![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
で、腰痛もあり![下](http://blog.tennis365.net/common/icon/137.gif)
僕の腰痛は、温めると痛みが和らぐんですよ![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
なので、燃えるような薬を探していました。
そして、見つかりました!
昔、愛用していた時期もあった事を思い出して購入![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
ネオ・パスタノーゲン![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/100124_185547.jpg)
これ、塗ったら分かりますが・・・
燃えます。
塗って風呂入ると熱すぎます![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
効果抜群ですよ!
この前・・・
指にパスタンーゲンがついていたらしく![下](http://blog.tennis365.net/common/icon/137.gif)
目をかいたら・・・目が![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
燃え上がりました![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
ネオ・パスタノーゲンはお勧めですよ![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
バンテリンやトクホンや湿布や・・・色々と試してます
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
で、腰痛もあり
![下](http://blog.tennis365.net/common/icon/137.gif)
僕の腰痛は、温めると痛みが和らぐんですよ
![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
なので、燃えるような薬を探していました。
そして、見つかりました!
昔、愛用していた時期もあった事を思い出して購入
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
ネオ・パスタノーゲン
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/100124_185547.jpg)
これ、塗ったら分かりますが・・・
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
塗って風呂入ると熱すぎます
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
効果抜群ですよ!
この前・・・
指にパスタンーゲンがついていたらしく
![下](http://blog.tennis365.net/common/icon/137.gif)
目をかいたら・・・目が
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
ネオ・パスタノーゲンはお勧めですよ
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
2010年01月27日
車いすテニス・オーストラリアOP
当社HPに、http://nplanning.net/
車いすテニスの斎田選手のブログを張りつけました!
今は、車いすテニスオーストラリアOPです。
結果などアップされるかも!
是非、斎田ブログ見て下さい!
車いすテニスの斎田選手のブログを張りつけました!
今は、車いすテニスオーストラリアOPです。
結果などアップされるかも!
是非、斎田ブログ見て下さい!
2010年01月26日
花月
本日の昼ごはんです。
『花月のラーメン』
いつも、何ラーメンを食べようか?
悩むが・・・シンプルな花月ラーメンに↓
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/100126_121511.jpg)
理由は?
①大盛りにできるから!
②ニンニクが沢山で元気がでそうだから!
でも・・・
いつも・・・必ず、花月のラーメン食べるとお腹が調子を崩すんですよ↓
なぜ??????????????????????????
でも、花月のニンニクこってりラーメンが食べたくなるんですよね!
『花月のラーメン』
いつも、何ラーメンを食べようか?
悩むが・・・シンプルな花月ラーメンに↓
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/100126_121511.jpg)
理由は?
①大盛りにできるから!
②ニンニクが沢山で元気がでそうだから!
でも・・・
いつも・・・必ず、花月のラーメン食べるとお腹が調子を崩すんですよ↓
なぜ??????????????????????????
でも、花月のニンニクこってりラーメンが食べたくなるんですよね!
2010年01月25日
サザンビーチ
皆さん、サザンビーチって知ってますか?
サザンオールスターズの桑田さんが茅ヶ崎なので
茅ヶ崎海岸にサザンビーチって名前を付けたんですよね!
サザンビーチって名前は?
茅ヶ崎球場でサザンがライブして!
浜辺でも巨大スクリーンで映像を流して大騒ぎだった事が始まりかな?
その頃は、僕も地元に住んでいて徒歩で浜辺ライブを見に行きました!
チョ―興奮でした&感動した事を覚えてます。
で、正月にサイクリングロードランニング中に発見!
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/100101_150330.jpg)
何年ぶりにかな?
中学生以来かな?サイクリングロード走るの?
昔の海とは違ってましたね。
砂浜が少なくって・・・・・・・・。
ちょっと、オシャレな海岸になってましたね!
サーフィンを見てたら、やりたくなりました!
やはり!海はいいですね。
サザンオールスターズの桑田さんが茅ヶ崎なので
茅ヶ崎海岸にサザンビーチって名前を付けたんですよね!
サザンビーチって名前は?
茅ヶ崎球場でサザンがライブして!
浜辺でも巨大スクリーンで映像を流して大騒ぎだった事が始まりかな?
その頃は、僕も地元に住んでいて徒歩で浜辺ライブを見に行きました!
チョ―興奮でした&感動した事を覚えてます。
で、正月にサイクリングロードランニング中に発見!
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/100101_150330.jpg)
何年ぶりにかな?
中学生以来かな?サイクリングロード走るの?
昔の海とは違ってましたね。
砂浜が少なくって・・・・・・・・。
ちょっと、オシャレな海岸になってましたね!
サーフィンを見てたら、やりたくなりました!
やはり!海はいいですね。
2010年01月25日
プロテイン
プロテインを変えようと思ってます。
下記のプロテインに?
どうかな?
まだ飲んでないので分からないですが・・・
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/4560241703987.jpg)
今までは、サバスのプロテイン(ココア味)でした。
水にも溶けやすいと思います。
昔のプロテインと比べるとね!
味もgoodになりましたね![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
問題は、内容ですよね![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
写真のプロテインの方をショップの方もお勧めって言ってくれて
吸収が良いとか?(楽しみです。)
トレーニング後30分(ゴールデンタイム)に飲む事は難しいですが、トレーニング後には飲んでます。
でも、筋肉付いたかな~?
なぜか・・・この頃、積極的にプロテインを取ってるが・・・
1.5㌔痩せた![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
不思議・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
チョコレート味とか・・・選ぶところが・・・僕のあまいところかな![にっこり](http://blog.tennis365.net/common/icon/03.gif)
下記のプロテインに?
どうかな?
まだ飲んでないので分からないですが・・・
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/4560241703987.jpg)
今までは、サバスのプロテイン(ココア味)でした。
水にも溶けやすいと思います。
昔のプロテインと比べるとね!
味もgoodになりましたね
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
問題は、内容ですよね
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
写真のプロテインの方をショップの方もお勧めって言ってくれて
吸収が良いとか?(楽しみです。)
トレーニング後30分(ゴールデンタイム)に飲む事は難しいですが、トレーニング後には飲んでます。
でも、筋肉付いたかな~?
なぜか・・・この頃、積極的にプロテインを取ってるが・・・
1.5㌔痩せた
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
不思議・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
チョコレート味とか・・・選ぶところが・・・僕のあまいところかな
![にっこり](http://blog.tennis365.net/common/icon/03.gif)
2010年01月24日
クリームシチューヌードル
本日の昼御飯は…時間がなく(`ε´)ぶー
カップ麺です…
JOCオフィシャル麺パートナー
クリームシチューヌードルです。
美味いかな?
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/201012415102516.jpg)
カップ麺です…
JOCオフィシャル麺パートナー
クリームシチューヌードルです。
美味いかな?
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/201012415102516.jpg)
2010年01月23日
パスタ
本日の夜ご飯は?
『にんにくや』のパスタ!
紀州梅と鶏そぼろの青じそ胡麻風味(^-^)
なぜか?パスタが赤色???梅味でサッパリ(^-^)
美味しかった!
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/201012321203898.jpg)
『にんにくや』のパスタ!
紀州梅と鶏そぼろの青じそ胡麻風味(^-^)
なぜか?パスタが赤色???梅味でサッパリ(^-^)
美味しかった!
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/201012321203898.jpg)
2010年01月23日
おやつ
2010年01月22日
車いすテニス・オーストラリアオープン
オーストラリアOPも盛り上がってますね![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
4大大会に車いすテニス部門もあります![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
今年の、車いすオーストラリアOPには日本から![飛行機](http://blog.tennis365.net/common/icon/116.gif)
国枝選手と斎田選手が見事出場![くすだま](http://blog.tennis365.net/common/icon/122.gif)
2名の選手の活躍に期待ですね![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
明日、出発するそうですよ!
日本からエールを送りましょう![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
4大大会に車いすテニス部門もあります
![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
今年の、車いすオーストラリアOPには日本から
![飛行機](http://blog.tennis365.net/common/icon/116.gif)
国枝選手と斎田選手が見事出場
![くすだま](http://blog.tennis365.net/common/icon/122.gif)
2名の選手の活躍に期待ですね
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
明日、出発するそうですよ!
日本からエールを送りましょう
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
2010年01月21日
念願の!
年末のお休みに
楽天でオークションを初めてやりました。
そこで、以前から欲しかった体脂肪計を落札できた![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
しかも2800円で![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
定価9800円ですよ!
機能も充実で
・体重
・体脂肪
・水分量
・基礎代謝
・骨量
・筋肉量
個人データー記録できて便利![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/100121_104053.jpg)
毎日乗ってます。
体脂肪を目標まで落とそうと毎日体重計に乗るのが楽しみです。
数字で目標が見えると燃えますね![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
トレーニング好きな僕には、絶対に必要なアイテムです。
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
そこで、以前から欲しかった体脂肪計を落札できた
![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
しかも2800円で
![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
定価9800円ですよ!
機能も充実で
・体重
・体脂肪
・水分量
・基礎代謝
・骨量
・筋肉量
個人データー記録できて便利
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/100121_104053.jpg)
毎日乗ってます。
体脂肪を目標まで落とそうと毎日体重計に乗るのが楽しみです。
数字で目標が見えると燃えますね
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
トレーニング好きな僕には、絶対に必要なアイテムです。
2010年01月20日
18°
本日は、暖かいですね![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
![チューリップ](http://blog.tennis365.net/common/icon/97.gif)
先週の水曜日は強風でレッスンが![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
だった・・・
でも、今日は晴天&暖かい![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
なので、今日は横浜までバイクで![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
これから町田までバイクで移動するぞ![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
暖かいと体も動きも良く気分的にも違いますね!
あぁ~早くバイクに乗っても寒くない日が来ないかな~![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
![チューリップ](http://blog.tennis365.net/common/icon/97.gif)
先週の水曜日は強風でレッスンが
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
![下](http://blog.tennis365.net/common/icon/137.gif)
でも、今日は晴天&暖かい
![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
なので、今日は横浜までバイクで
![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
これから町田までバイクで移動するぞ
![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
暖かいと体も動きも良く気分的にも違いますね!
あぁ~早くバイクに乗っても寒くない日が来ないかな~
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
2010年01月19日
会議
本日は、終日会議でした。
いや~何時間椅子に座って書類みて話をしたのだろう?
なので、宿題が一杯増えましたよ![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
コーチと生徒でも会話(コミニュケーション)は大切ですよね!
何をするにも『信頼関係』が大切です。
沢山の意見を出し合って・考えて・会話する中で相手も分かり始めます。
そして、少しづつ信頼関係を作るんですよね。
仕事もコーチングも同じ事ですね!
な~んて考えてました。
頭ばかり使ったので体も使わなければ![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
なので、帰宅後すぐにトレーニングをしました。で・・・汗だくに![汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif)
やはり汗をかくと
気持ちも良く
気分転換になります。
きっと仕事もスムーズに進むと思います!
あぁ~書類だけは・・・まとめてから寝よう![ZZZ](http://blog.tennis365.net/common/icon/71.gif)
いや~何時間椅子に座って書類みて話をしたのだろう?
なので、宿題が一杯増えましたよ
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
コーチと生徒でも会話(コミニュケーション)は大切ですよね!
何をするにも『信頼関係』が大切です。
沢山の意見を出し合って・考えて・会話する中で相手も分かり始めます。
そして、少しづつ信頼関係を作るんですよね。
仕事もコーチングも同じ事ですね!
な~んて考えてました。
頭ばかり使ったので体も使わなければ
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
なので、帰宅後すぐにトレーニングをしました。で・・・汗だくに
![汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif)
やはり汗をかくと
![汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif)
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
きっと仕事もスムーズに進むと思います!
あぁ~書類だけは・・・まとめてから寝よう
![ZZZ](http://blog.tennis365.net/common/icon/71.gif)
2010年01月18日
ダイエット
実は、この頃僕が実施してるダイエット方法は?
良く噛むダイエット![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
なんだか?ネットで出てるんですよね![パソコン](http://blog.tennis365.net/common/icon/64.gif)
色々と検索すると出てきますよ!
かなり、手軽にできる健康ダイエットなので1週間前位から実施してます。
体にも良く
ダイエットが可能なんてラッキー![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
でも・・・
あまりにも簡単すぎて・・・食事の時に忘れやすい![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
ちなみに、30回噛むと良いと・・・結構30回噛むって大変ですね!
皆さまも、宜しければ手軽な健康法として実行してみて下さいね~![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)
良く噛むダイエット
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
なんだか?ネットで出てるんですよね
![パソコン](http://blog.tennis365.net/common/icon/64.gif)
色々と検索すると出てきますよ!
かなり、手軽にできる健康ダイエットなので1週間前位から実施してます。
体にも良く
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
でも・・・
あまりにも簡単すぎて・・・食事の時に忘れやすい
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
ちなみに、30回噛むと良いと・・・結構30回噛むって大変ですね!
皆さまも、宜しければ手軽な健康法として実行してみて下さいね~
![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)
2010年01月17日
テキサスバーガー
2010年01月16日
運動連鎖
ストロークの回転運動を行うために必要な要素は?
軸足の足の裏で地面(コート)を蹴り上げる力
この力が運動連鎖の始まりとなります!
軸足でコート
を蹴ると
↓
足首が回る→膝が回る→腰が回る→肩が回る→自然な
スイングが完成される
体の軸がぶれない様に心がけて行う事は重要
体の使い方を自宅でチェックしてからコートへ行こう![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
効果は抜群!
ボール打つと上手くできない事は
・・・ボールなしで簡単な事から始めましょう![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
簡単な事~難しくしていきましょう![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
軸足の足の裏で地面(コート)を蹴り上げる力
この力が運動連鎖の始まりとなります!
軸足でコート
![ハードコート](http://blog.tennis365.net/common/icon/100.gif)
↓
足首が回る→膝が回る→腰が回る→肩が回る→自然な
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
体の軸がぶれない様に心がけて行う事は重要
体の使い方を自宅でチェックしてからコートへ行こう
![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
効果は抜群!
ボール打つと上手くできない事は
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
簡単な事~難しくしていきましょう
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
2010年01月15日
電車でイビキ?
今日は、電車で移動してます![電車](http://blog.tennis365.net/common/icon/117.gif)
朝の満員電車で・・・本当に体がつぶれる感じで![下](http://blog.tennis365.net/common/icon/137.gif)
駅に止まるだびに体が人波に流される程![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
そんな中で・・・椅子に座ってる男性から
『ガァ~グゥ~・・・グゥグゥ~ガァ~・・・』って![クエスチョン・マーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif)
なんの音????????????????????????
なんと・・・
イビキが![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
すごいですよね
満員電車の状況でも爆睡できるなんて・・・
相当疲れてるのでしょうね~
また・・・違う方も発見![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
なんと・・・・・
耳栓して口をあけてのイビキです![ZZZ](http://blog.tennis365.net/common/icon/71.gif)
この方は・・・寝るつもりで乗車ですよね
すごいですね~
ビックリしましたよ
![電車](http://blog.tennis365.net/common/icon/117.gif)
朝の満員電車で・・・本当に体がつぶれる感じで
![下](http://blog.tennis365.net/common/icon/137.gif)
駅に止まるだびに体が人波に流される程
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
そんな中で・・・椅子に座ってる男性から
『ガァ~グゥ~・・・グゥグゥ~ガァ~・・・』って
![クエスチョン・マーク](http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif)
なんの音????????????????????????
なんと・・・
イビキが
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
すごいですよね
満員電車の状況でも爆睡できるなんて・・・
相当疲れてるのでしょうね~
また・・・違う方も発見
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
耳栓して口をあけてのイビキです
![ZZZ](http://blog.tennis365.net/common/icon/71.gif)
この方は・・・寝るつもりで乗車ですよね
すごいですね~
ビックリしましたよ
2010年01月14日
ガット
今日は、朝からガット張り
をしてます。
そして、自分のラケットも張ろうって思ってます。
僕はバボラのエクセルプレミアムを愛用してましたが・・・
エクセルプレミアムが無くなった![どーしよー](http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif)
なぜ・・・あんなに良いガットがぁ~
まぁ切れるからでしょうね・・・
でも、打球感は最高だったと思ってます![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
なので、次に使ったガットが担当者に進められてエクセルパワーを
でも、正直・・・プレミアムとは別物で![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
担当者に相談したら?
ならば、エクセルを進めますと言うことで
張ってみました![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
レッスンで使うのが楽しみです![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
ちなみにテンションは60Pです。
ゲージは1.30です。
ラケットは、スリクソン2.0![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
そして、自分のラケットも張ろうって思ってます。
僕はバボラのエクセルプレミアムを愛用してましたが・・・
エクセルプレミアムが無くなった
![どーしよー](http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif)
なぜ・・・あんなに良いガットがぁ~
まぁ切れるからでしょうね・・・
でも、打球感は最高だったと思ってます
![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
なので、次に使ったガットが担当者に進められてエクセルパワーを
でも、正直・・・プレミアムとは別物で
![ベー](http://blog.tennis365.net/common/icon/07.gif)
担当者に相談したら?
ならば、エクセルを進めますと言うことで
![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
レッスンで使うのが楽しみです
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
ちなみにテンションは60Pです。
ゲージは1.30です。
ラケットは、スリクソン2.0
![ラケット赤](http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif)
2010年01月13日
強風
今日の午前は強風でしたね~![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
レッスンは実施したのですが・・・
あまりの風にボールが曲がり・・・![どーしよー](http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif)
正しいフォームで打ちましょうって言えない![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
僕は・・・
球出しで・・・手首を風に対応するために細かく使い・・・
手首を痛めた![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
あぁ~ナイターレッスンでボール打てるかな~(不安)
久しぶりの強風に![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
まいったぁ~
午後のレッスンは、多少風も弱くなったので良かったですがね!
ナイターは大丈夫かな?
強風でフォームが崩れて・・・
ボールが流れて変なフォームで返球していたら・・・
ボールを打ってる感じがしませんね![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
レッスンは実施したのですが・・・
あまりの風にボールが曲がり・・・
![どーしよー](http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif)
正しいフォームで打ちましょうって言えない
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
僕は・・・
球出しで・・・手首を風に対応するために細かく使い・・・
手首を痛めた
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
あぁ~ナイターレッスンでボール打てるかな~(不安)
久しぶりの強風に
![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
午後のレッスンは、多少風も弱くなったので良かったですがね!
ナイターは大丈夫かな?
強風でフォームが崩れて・・・
ボールが流れて変なフォームで返球していたら・・・
ボールを打ってる感じがしませんね
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
2010年01月12日
日記
今日は
ですね![下](http://blog.tennis365.net/common/icon/137.gif)
僕は、朝から会議です。
先ほど終わって外を見たら
で・・・
朝は降ってなかったので![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
でも一日雨予報ですよね![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
ナイターレッスンは?できるかな?
そうそう!
伊達選手強いですね![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
元世界3位に勝ったり!
トップ選手とフルセットとか
すごい!
どこまでランキングが上がるのか楽しみですね!
年齢に関係なく!
チャレンジ精神を絶やさない事の大切さを勉強させられますね![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
テニスを通じて、勇気を与えられるプレーヤーですね伊達選手は![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
ガンバレ~![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)
![雨](http://blog.tennis365.net/common/icon/56.gif)
![下](http://blog.tennis365.net/common/icon/137.gif)
僕は、朝から会議です。
先ほど終わって外を見たら
![雨](http://blog.tennis365.net/common/icon/56.gif)
朝は降ってなかったので
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
でも一日雨予報ですよね
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
ナイターレッスンは?できるかな?
そうそう!
伊達選手強いですね
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
元世界3位に勝ったり!
トップ選手とフルセットとか
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
どこまでランキングが上がるのか楽しみですね!
年齢に関係なく!
チャレンジ精神を絶やさない事の大切さを勉強させられますね
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
テニスを通じて、勇気を与えられるプレーヤーですね伊達選手は
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
ガンバレ~
![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)
2010年01月11日
嬉しい報告
昨日と今日と高校生(東京都)の鶴川道場メンバーが試合で勝ち報告をくれました![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
シングル・ダブルスと本線に入りちょっと安心してます。
本番はここからです。
本線で勝利するために日々練習してきてます。
明日からの練習に気合いが入ります![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
予選は通過することで考えてましたが
何が起きるか分からないのがスポーツ(勝負)ですから!
まぁ順調ってところですね!
これからが勝負!
目標が進んでいくと気分も高まりますね![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
シングル・ダブルスと本線に入りちょっと安心してます。
本番はここからです。
本線で勝利するために日々練習してきてます。
明日からの練習に気合いが入ります
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
予選は通過することで考えてましたが
何が起きるか分からないのがスポーツ(勝負)ですから!
まぁ順調ってところですね!
これからが勝負!
目標が進んでいくと気分も高まりますね
![炎](http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif)
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
2010年01月11日
成人式
本日は、成人式ですね![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
なつかしです・・・僕は2回目の成人式ですね![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
今日は、街中で着物姿やスーツ姿の方々がいっぱいかな?
成人式終了後には、お酒とか飲みに行くのかな![ビール](http://blog.tennis365.net/common/icon/58.gif)
年齢的にも、これからが楽しみですよね!
今年成人する方々
おめでとうございます![祝](http://blog.tennis365.net/common/icon/109.gif)
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
なつかしです・・・僕は2回目の成人式ですね
![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
今日は、街中で着物姿やスーツ姿の方々がいっぱいかな?
成人式終了後には、お酒とか飲みに行くのかな
![ビール](http://blog.tennis365.net/common/icon/58.gif)
年齢的にも、これからが楽しみですよね!
今年成人する方々
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
![祝](http://blog.tennis365.net/common/icon/109.gif)
2010年01月10日
正し構え
正しい構えは、早く動けて・いいフォームを作る為には必要不可欠![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
足の裏
のどの部分へ力を入れるか?
・つま先側(親指の下)
・常にかかとを軽く上げて!いつでも動き出せる様に準備
これが・・・![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
速い球・深い球などが来ると・・・
かかと側に体重がのり・・・バランスを崩して・・・ミスショットへつながる![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
そして、一般の方で多く見るのが・・・
プレー中に・・・なぜか・・・休憩して・・・ベタ足になる![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
これは絶対に駄目ですね![ぷんぷん](http://blog.tennis365.net/common/icon/06.gif)
正しい姿勢で(構え)は、かなり重要です。
是非もう一度見直しをしてみて下さいね!
![キラキラ](http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif)
足の裏
![足跡](http://blog.tennis365.net/common/icon/110.gif)
・つま先側(親指の下)
・常にかかとを軽く上げて!いつでも動き出せる様に準備
これが・・・
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
速い球・深い球などが来ると・・・
かかと側に体重がのり・・・バランスを崩して・・・ミスショットへつながる
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
そして、一般の方で多く見るのが・・・
プレー中に・・・なぜか・・・休憩して・・・ベタ足になる
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
これは絶対に駄目ですね
![ぷんぷん](http://blog.tennis365.net/common/icon/06.gif)
正しい姿勢で(構え)は、かなり重要です。
是非もう一度見直しをしてみて下さいね!
2010年01月09日
赤坂見附
昨日、僕は赤坂見附付近の某企業の本社ビルへ行きました。
とても大きなビルで・・・会社の中にカフェとか・・・すごい!
会社に入るにもセキュリティーも厳しく!
身元確認とかするんですよ・・・
さすが大企業って感じですね![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
で・・・
このような場合にふさわしい服装は?勿論・スーツ姿ですよね![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
なので、僕も朝からスーツを2着用意して???どっちにしようかな?な~んて考え中に・・・
が・・・『緊急で朝のレッスン入って下さい~
』
僕も緊急だったのですが、すぐにテニスウエアーに着替えてバイクでコートへ直行![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
と・・・
そんなわけで・・・赤坂見附へは・・・テニスウエアーで行くことに![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
僕的には、通常通りだけど・・・先方はビックリするだろうと一本先に電話をして事情説明を・・・
先方も、『問題ないですよ、コーチらしいですよ』って安心![にっこり](http://blog.tennis365.net/common/icon/03.gif)
でも・・・
赤坂見附駅から徒歩中に、完全に僕は浮いてる![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
だって・・・皆がスーツ姿ばかりで・・・
テニスウエアーな僕は・・・浮きまくり![どーしよー](http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif)
そして・・・待ち合わせの会社ロビーでは![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
皆にジロジロ見られる見られる![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
先方の企業の方へ質問しました・・・
スポーツウエアーでこのビルへ入ったのって・・・僕が初めて・・・ですかね?
『そうですね』って・・・
昨日の僕の恥ずかしい体験でした![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
とても大きなビルで・・・会社の中にカフェとか・・・すごい!
会社に入るにもセキュリティーも厳しく!
身元確認とかするんですよ・・・
さすが大企業って感じですね
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
で・・・
このような場合にふさわしい服装は?勿論・スーツ姿ですよね
![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
なので、僕も朝からスーツを2着用意して???どっちにしようかな?な~んて考え中に・・・
![携帯電話](http://blog.tennis365.net/common/icon/66.gif)
![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)
僕も緊急だったのですが、すぐにテニスウエアーに着替えてバイクでコートへ直行
![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
と・・・
そんなわけで・・・赤坂見附へは・・・テニスウエアーで行くことに
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
僕的には、通常通りだけど・・・先方はビックリするだろうと一本先に電話をして事情説明を・・・
先方も、『問題ないですよ、コーチらしいですよ』って安心
![にっこり](http://blog.tennis365.net/common/icon/03.gif)
でも・・・
赤坂見附駅から徒歩中に、完全に僕は浮いてる
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
だって・・・皆がスーツ姿ばかりで・・・
テニスウエアーな僕は・・・浮きまくり
![どーしよー](http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif)
そして・・・待ち合わせの会社ロビーでは
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
皆にジロジロ見られる見られる
![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
先方の企業の方へ質問しました・・・
スポーツウエアーでこのビルへ入ったのって・・・僕が初めて・・・ですかね?
『そうですね』って・・・
昨日の僕の恥ずかしい体験でした
![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
2010年01月08日
ころんだ・・・
昨日、JrのPVで![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
僕からサービス→シングルス練習をしてる時に・・・
ラリーで逆を突かれて・・・踏ん張ったら・・・
靴が滑ってこんだ~![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
テニスでも以外でも・・・ころぶ???
基本ころぶなんて・・・何年ぶりかな~![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
言い訳ですが・・・
年齢ではありません!
靴が減っていて、マジで滑りました![下](http://blog.tennis365.net/common/icon/137.gif)
身長185cmがころぶので、派手で目立つので・・・Jr達に大丈夫~って言われちゃいました![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
背中が痛いな~って
鏡で見たら・・・背中にスリ傷がありましたよ!
靴は、大切ですね!
靴底が減ってきたら・・・早めに取り変えた方がいいですね![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
![びっくり](http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif)
僕からサービス→シングルス練習をしてる時に・・・
ラリーで逆を突かれて・・・踏ん張ったら・・・
靴が滑ってこんだ~
![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
テニスでも以外でも・・・ころぶ???
基本ころぶなんて・・・何年ぶりかな~
![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
言い訳ですが・・・
年齢ではありません!
靴が減っていて、マジで滑りました
![下](http://blog.tennis365.net/common/icon/137.gif)
身長185cmがころぶので、派手で目立つので・・・Jr達に大丈夫~って言われちゃいました
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
背中が痛いな~って
鏡で見たら・・・背中にスリ傷がありましたよ!
靴は、大切ですね!
靴底が減ってきたら・・・早めに取り変えた方がいいですね
![冷や汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif)
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
2010年01月07日
体を使ってボールを打つ
ストロークについて
ラケットを振るのは?![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
①足からの運動連鎖で腰がポイント
②腕で作ったスイング
どちらが正解?????
もちろん、答えは①ですね![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
これが・・・
なかなかできないんですよね![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
基本腕をうまく動かしても、かなり返球が可能です。
経験を積むと自己流でも試合等はできます!
でも・・・あるところで・・・上達が止まります&怪我をしますよ![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
なので体を使ってラケットを動かす事を念頭に![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
感覚的なポイントを紹介します。
体を使ってスイングが可能になると?
①ボールが活きる(スピン量・ボールの重さ=伸び)
②ボールがコートへ入る(不思議なもので・・・ラケットは正しく振るとコートへボールは入る)
③ガットにボールが乗る感覚がはっきりと分かるようになる!
④軽く飛ぶ
などなど・・・・・まだありますが参考までに![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
回転運動の秘密は、フットワークにあります!
是非、大きな鏡の前があるならば自分の姿を見てチェックしましょう![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
![フォアハンドg](http://blog.tennis365.net/common/icon/102.gif)
気持ち良くストロークができるとテンションも![上昇](http://blog.tennis365.net/common/icon/61.gif)
テニスが気持ちよくなりますからね~![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
ラケットを振るのは?
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
①足からの運動連鎖で腰がポイント
②腕で作ったスイング
どちらが正解?????
もちろん、答えは①ですね
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
これが・・・
なかなかできないんですよね
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
基本腕をうまく動かしても、かなり返球が可能です。
経験を積むと自己流でも試合等はできます!
でも・・・あるところで・・・上達が止まります&怪我をしますよ
![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
なので体を使ってラケットを動かす事を念頭に
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
感覚的なポイントを紹介します。
体を使ってスイングが可能になると?
①ボールが活きる(スピン量・ボールの重さ=伸び)
②ボールがコートへ入る(不思議なもので・・・ラケットは正しく振るとコートへボールは入る)
③ガットにボールが乗る感覚がはっきりと分かるようになる!
④軽く飛ぶ
などなど・・・・・まだありますが参考までに
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
回転運動の秘密は、フットワークにあります!
是非、大きな鏡の前があるならば自分の姿を見てチェックしましょう
![フォアハンドb](http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif)
![フォアハンドg](http://blog.tennis365.net/common/icon/102.gif)
気持ち良くストロークができるとテンションも
![上昇](http://blog.tennis365.net/common/icon/61.gif)
テニスが気持ちよくなりますからね~
![ナイス!](http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif)
2010年01月06日
ナイターレッスン
昨日からレッスンが始り、ナイターレッスンが寒い![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
自分がヒッティングしてる時は暖かいのですが・・・
球出しとか生徒をチェックしてる時に汗が引いて・・・寒いですね![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
このパターンで風邪を引くんですよね![下](http://blog.tennis365.net/common/icon/137.gif)
(コーチが風邪を引くパターンですね
)
1月2月を越せば![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
3月半ばには
少しづつ温かくなってくるハズ![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)
早く2月が終わることを望んでます![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
気が早いですが・・・。
寒いと・・・ガットにボールが乗らない感じが嫌ですね~
少し打ってると馴染むんですが・・・かたい感じが嫌ですね~
これって、寒さで体がガチガチで打球感を勘違いをしてるんですよね・・・?
やはり寒さが原因かな・・・。
(寒さが激しいとガットも固くなってると思いますが
)
今日もナイターレッスンだ!寒さに負けないでテニスしよう![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
![やっちゃったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif)
自分がヒッティングしてる時は暖かいのですが・・・
球出しとか生徒をチェックしてる時に汗が引いて・・・寒いですね
![まいったぁ](http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif)
このパターンで風邪を引くんですよね
![下](http://blog.tennis365.net/common/icon/137.gif)
(コーチが風邪を引くパターンですね
![どーしよー](http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif)
1月2月を越せば
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
3月半ばには
![チューリップ](http://blog.tennis365.net/common/icon/97.gif)
![叫び](http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif)
早く2月が終わることを望んでます
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
気が早いですが・・・。
寒いと・・・ガットにボールが乗らない感じが嫌ですね~
少し打ってると馴染むんですが・・・かたい感じが嫌ですね~
これって、寒さで体がガチガチで打球感を勘違いをしてるんですよね・・・?
やはり寒さが原因かな・・・。
(寒さが激しいとガットも固くなってると思いますが
![ラケット黄](http://blog.tennis365.net/common/icon/104.gif)
今日もナイターレッスンだ!寒さに負けないでテニスしよう
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
2010年01月05日
2010年01月04日
正月終わり
僕・・・今年は正月気分がしませんでした・・・![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
なんでかな~?
29日まで仕事で・・・その後もチョコチョコ仕事してるからかな?![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
今日から事務仕事が始まり・・・明日からレッスン!
別に問題はないのですが、なぜか今年は正月気分がない![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
年を取ると・・・年々正月気分も減少ですかね・・・(寂しい
)
今年から頑張るぞ!(若いころ・新たな事にチャレンジ)
今年も頑張るぞ!(30代・継続される事を大切に&拡大)
毎日を頑張るぞ!(40代・時間が無く全てに全力)・・・これかな!原因は!
そうだ!きっとそうかな?正月だからとか・・・関係なく
毎日を![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
常に
ですね!
勝手にプラス思考に考えてます![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
なんでかな~?
29日まで仕事で・・・その後もチョコチョコ仕事してるからかな?
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
今日から事務仕事が始まり・・・明日からレッスン!
別に問題はないのですが、なぜか今年は正月気分がない
![下降](http://blog.tennis365.net/common/icon/62.gif)
年を取ると・・・年々正月気分も減少ですかね・・・(寂しい
![どーしよー](http://blog.tennis365.net/common/icon/15.gif)
今年から頑張るぞ!(若いころ・新たな事にチャレンジ)
今年も頑張るぞ!(30代・継続される事を大切に&拡大)
毎日を頑張るぞ!(40代・時間が無く全てに全力)・・・これかな!原因は!
そうだ!きっとそうかな?正月だからとか・・・関係なく
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
常に
![筋肉](http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif)
勝手にプラス思考に考えてます
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
2010年01月03日
我が家のペット紹介
2010年01月03日
ランニング
今日は、朝にランニングへ行きました![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
やはり、汗
をかくのは気持ちいいですね!
腰痛も3日間でかなり良くなったので!
良くなった理由は?
マッサージ機で腰をガンガンガンガンやったからかな?
かなり楽になりました![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
これで、明日トレーニングジムへ行けるかな![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
明日トレーニングができると思うと楽しみです![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
(腰痛が再発しない程度に頑張ろう!明後日からレッスンができないと問題だから
)
世の中の子供達は、お年玉でリッチになりましたね!
我が家の子供達もリッチ![えっへん](http://blog.tennis365.net/common/icon/02.gif)
年末は、クリスマス&お正月(お年玉)で子供達のパラダイスですね~![音符](http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif)
いいな~僕もお年玉・・・欲しいな~![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
やはり、汗
![汗](http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif)
腰痛も3日間でかなり良くなったので!
良くなった理由は?
マッサージ機で腰をガンガンガンガンやったからかな?
かなり楽になりました
![ピース](http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif)
これで、明日トレーニングジムへ行けるかな
![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
明日トレーニングができると思うと楽しみです
![スマイル](http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif)
(腰痛が再発しない程度に頑張ろう!明後日からレッスンができないと問題だから
![悩んじゃう](http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif)
世の中の子供達は、お年玉でリッチになりましたね!
我が家の子供達もリッチ
![えっへん](http://blog.tennis365.net/common/icon/02.gif)
年末は、クリスマス&お正月(お年玉)で子供達のパラダイスですね~
![音符](http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif)
いいな~僕もお年玉・・・欲しいな~
![スター](http://blog.tennis365.net/common/icon/121.gif)
2010年01月02日
海はいいですね!
2010年01月01日
海
地元の茅ヶ崎海岸を散歩しました(^-^)
昔とは違ってました…
浜辺が少なくなってます↓
久しぶりに海を見ましたo(^o^)o
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/20101116402637.jpg)
昔とは違ってました…
浜辺が少なくなってます↓
久しぶりに海を見ましたo(^o^)o
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/20101116402637.jpg)
2010年01月01日