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熱血中澤コーチの「think」

中澤吉裕
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中澤吉裕プロフィール
日本車いすテニス協会認定コーチ、ワールドチームカップ日本代表チームコーチ。車いす・一般・ジュニアテニスの更なる普及を目指し精力的に活動中。エヌ・プランニング代表取締役。

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体を使ってボールを打つ

ストロークについて



ラケットを振るのは?フォアハンドb
①足からの運動連鎖で腰がポイント
②腕で作ったスイング
  どちらが正解?????


もちろん、答えは①ですねスマイル


これが・・・
なかなかできないんですよねやっちゃったぁ


基本腕をうまく動かしても、かなり返球が可能です。
経験を積むと自己流でも試合等はできます!
でも・・・あるところで・・・上達が止まります&怪我をしますよまいったぁ



なので体を使ってラケットを動かす事を念頭にスター
感覚的なポイントを紹介します。
体を使ってスイングが可能になると?

①ボールが活きる(スピン量・ボールの重さ=伸び)
②ボールがコートへ入る(不思議なもので・・・ラケットは正しく振るとコートへボールは入る)
③ガットにボールが乗る感覚がはっきりと分かるようになる!
④軽く飛ぶ


などなど・・・・・まだありますが参考までにナイス!



回転運動の秘密は、フットワークにあります!
是非、大きな鏡の前があるならば自分の姿を見てチェックしましょうフォアハンドbフォアハンドg


気持ち良くストロークができるとテンションも上昇
テニスが気持ちよくなりますからね~ナイス!
指導日誌 | 投稿者 中澤吉裕 11:21 | コメント(0) | トラックバック(0)