熱血中澤コーチの「think」

本日もですね



今日は、朝のPV1時間終了後に1回着替えて
次のレッスンでも2回目着替えて
次に、シャワー浴びて3回目の着替え
休憩後、レッスンして4回目の着替え
そして、ナイターレッスンへ備える
今日は、5回の着替えかな6回かな？って感じです。






夏なのに、荷物が多くなります。




それにしても、暑いですね～
9月10月も暑いとニュースで言ってましたね！

昨日、無事にフレックス横浜TSと合同のテニスキャンプが終わりました
参加者の方々お疲れさまでした＆ありがとうございました





昨日河口湖の宿泊先を14：30頃に出発
その後、茅ヶ崎TGのジュニア夏祭りへ
と・・・車を走らせたら・・・
いきなりの渋滞




河口湖～茅ヶ崎って距離では100キロくらいかな～
通常ならば3時間はかからないので14：30出発だから17：30には楽勝って思ってましたが・・・
なんと・なんと
最終的にかかった時間は約8時間
すごい渋滞でしたよ






事故渋滞が起きて・・・自然渋滞が起きて・・・
また、事故渋滞になり・・・自然渋滞となるの繰り返しでした





信じられない渋滞にビックリでした。
結果、茅ヶ崎のジュニア夏祭りには行けなかった

本日は、試合です。



今日もいい天気です。

富士山です。



朝は見えたのですが、昼は雲で見えなくなりました。

昨日、いい天気だったのに・・・
いきなり、黒い雲が出現


そして、いきなり豪雨が
雨の大きさにビックリするほどです。（ホースで雨を降らせてる感じです。）
久しぶりに、すごい雨の降り方を見たな～
で・・・夕方には晴れて山の天気って気まぐれ～



そして、本日は朝から快晴


今日からフレックス横浜の生徒さん達と合流です。
そろそろ皆さんがロビーへ集まってくる時間かな



そうそう・・・
さっき、携帯で写真をアップしたんですが
写真の容量が大きくってエラーって・・・
写真のサイズ変更して再度チャレンジしますね！




今日は、天気がよく
昨日、見えなかった富士山が見えるので富士山の写真をアップしようかな

昨日は、早く寝たので早起き！



緑に囲まれてるので爽快！



朝と夜は寒いくらいですよ。



今日も一日！テニス頑張ろう！



!ERROR!添付ファイルの容量をオーバーしたため、画像を削除しました。!

本日からフィットリゾートにてキャンプです。



フィットの周辺では、ソフトバンク携帯電話は電波が悪く
ちょっと・・・不便です




では、後ほど写真などもアップしますね！





炎天下に負けないように

本日も朝からレッスン
先ほど、終了




今日、炎天下の中レッスンを頑張ってくれた生徒さんが一言！
まぐれで上手くできた
できる時と・・・できない時があるんですよ
たまたまできたのかな～





いいんですよ！
まぐれ＆たまたま大歓迎です
これも、僕の持論です。
その、まぐれ＆たまたまが100球に１球打てたら
次は、１００球で２球打てるように
次は、１００球で４球打てるように
そうやって、少しづつ確立が上がる可能性が出て来てる証拠ですからね



まぐれ＆たまたま大歓迎って持論でした

本日も暑いですね～
でも、夜と朝は涼しくなってきてますよね。






夜が涼しいのは嬉しいです。
でも、もう少しで暑さも終わるのかな～・・・ちょっと淋しいかな





まだまだ、水分補給やこまめな休憩など忘れずに
熱中症など気を付けて行きましょう




では、暑さに負けずにレッスンへ

スランプの事をブログへ書いたら反響が結構あったので！
引き続き書きますね！


僕がシンプルに考えてる事

①本当にテニスが好きならばやめない（やめられないはず）

②スランプを脱出を考えるよりも！今できる事をやる
　不安もあるがやるしかない事は結構皆分かってる傾向にある（僕の経験です。）

③スランプが長いと・・・言い訳を考え始める
　言い訳を考え始めるとスランプは続く傾向にある（僕の経験です。）


他にもありますが・・・
僕が一番思うとのは③ですね。
どんなことでも、言い訳や理由を考えてる時は
いいパフォーマンスはできないです。
試合中の心と一緒だと思います。




解決方法は、一度忘れてがむしゃらにテニスへ打ちこむ事ですね




でも、スランプを脱出したら！
どうやって！脱出したか？なぜスランプになったか？を必ず思い出して下さいね。
同じミスを繰り返すことは無いですからね

昨日、箱根に行ってきました。



干物屋に、いかの口が売ってました。



食べてみたい！

テニスに悩む事って多いですよね




昨日は、上手く打てていたのに・・・・・・・・。
今日は打てないとか
それは、完全に技術が安定してない証拠です。




逆に、安定してないから不安定なんですよね




その繰り返しをして、新たな技術を自分の体に覚えさせる事が必要




その時に、できなくなると悩むんですよね
そうなると・・・・・頭が考えてプレーするから足が止まる
反応が遅れるへんなフォームで打つフォームが崩れる
これが、ドンドンバランスやフォーム全てを狂わせる原因になるんですよね




そんな時は、悩む頭と心をストップする！
今までのgoodなイメージを頭に作り上げ＆テンションしてコートへ入る
失敗しても、イメージを強く持ってプレーすることが必要だと思います。
コーチのアドバイスなど再度繰り返し心に話しかけたり！
いろんなことを、トライしましょう




スランプは誰にでもきますよ！
スランプをどうやって乗り越えるかを楽しみながら乗り越える方法をみつけれるか？
みつけらねないで・・・そのままプレーするか？
大きな違いが出ますよね




残暑に負けないでテニスしましょう

先日、テニス365の方々といろいろと打ち合わせをしました。



その内容は？
数ヶ月後に分かりますので、お楽しみにして下さいね！



会議後の写真です。



ちょっと暗いかな？

昨日、T365の方々と打ち合わせで新宿へ





打ち合わせ終了後に、食事へ
韓国料理で！すごい厚い豚肉を斜めの鉄板に置いて焼くんですよ
鉄板が斜めなので油がドンドン落ちるんです！
その鉄板でキムチも焼いて一緒に食べるんですがね！

これが・・・『美味い』

マジで美味かったです。
豆腐チゲとかもgoodでした。
で、食事を大満足しました








その韓国料理店へ行く道のりで・・・・・・・・・・・
新宿歌舞伎町を歩いて行ったのですが
時間的には、夜の9：30分過ぎごろかな～
すごい人の数に圧倒されて、周りをキョロキョロして歩いてると・・・
飲みつぶれてる男女を発見したり・・・・・・・
路上で飲みつぶれて・・・・友達たちが引っ張ってる光景はすごい




さすが歌舞伎町
なぜか？？？？？？？？？？黒人が多かったり
いろんな方々を見ました。（激しい街ですね）
世の中には、色々な方々がいるのだな～って痛感しました

当社のスクールブログです。
見て下さいね

鶴川道場　　　東京都町田市鶴川
http://ntcturukawadoujyou.blog.tennis365.net/

わかばテニススクール　　横浜市旭区若葉台
http://wakaba-tc.blog.tennis365.net/


フレックスインドアテニススクール　横浜市栄区小菅谷
http://flexyokohama.blog.tennis365.net/



皆さん見て下さいね

本当にこの頃ですね！





汗がすごいんですよ
1日に何回着替えるのかな





汗かいたウエアーが何枚も何枚も・・・
この汗だらけウエアーを洗濯へ出し忘れると酷いことになるんですよ





水分量も半端ではないです。
水ぶくれ・・・でも、僕夏になって食欲がすごい・・・
今年の夏は・・・少し太ったんです





普通、夏は痩せますよね

今年のWTC大会トルコ遠征のホテル内のプライベートビーチの写真です。




船は、観光ができるんです。
あぁ～今度は、遊びで行ってみたいな～





今年の夏は、まだ海水浴に行ってないな～
行けないで終わりそうだな～～～・・・・・・・・・・。

皆さん靴で悩んでませんか



自分に合った靴選びを
その前の、靴の中に注目





インソールです。
各スポーツ界の選手達は、自分に合わせてインソールを作ってるんですよ



まぁ・・・いきなり、作るのも費用的に負担なので！
まずは、市販のインソールで試してみて下さい。
色々なインソールがありますが、インソールで有名なのは？
スーパーフィートかな？
僕も使ってます。
写真がその現物です
靴を変える前に、インソールを変えることも試してみて下さいね

先ほど・・・バイクで帰宅中に



セミがお腹に激突



僕は・・・ビックリ
結構・・・痛いです




僕は、バイクでラケットを担いでるんですが・・・・・・・
なんとラケットと僕の体に挟まってしまった様子で





僕は知らないで、走って






自宅のバイク駐車場で、バイクを止めてから
バイクにシートをかけるために・・・・・ラケットを下ろすと





またまたビックリ
セミが大きな声で鳴きながら、飛び出してきました




微妙な体験でした

本日も暑い



夏が好きな僕もさすがに暑さに負ける
この暑さの中でのレッスンは、集中力がなくなる感じ
しかも・・・昨日とか夜も暑い・・・
あぁ～今日も夜暑いのかな
ナイターレッスンは、少し涼しくなるので動ける感じになって気合いで動いてたけど・・・
熱風のナイターレッスンはキツイぞ




お盆休みがない僕には、暑さがより厳しく感じるんですよね





この暑さです。
熱中症等に気を付けてテニスしましょうね！





それから、グリップテープが汗でビショビショになりませんか？
この様な時は！
夏に必要なアイテムリストバンドです！
リストバンドは、手首で汗を止めてくれる効果があります。
よって、汗でビショビショのグリップを握らないで爽快にプレーができますよ
お勧めです

本日は、横浜市栄区小菅ヶ谷にあるフレックスインドアテニススクールでレッスン



バイクで1時間かけて出勤
その間に、白バイが2台の50㏄バイクを捕まえてましたよ




１台の白バイは、反対車線を走っていたのですが・・・
僕の前を走る50㏄が60キロぐらいで走行を見たら反対側の車線からターンして来ました
その後、車の後ろについて50㏄の後を付けて走って・・・
50㏄の運転手は気が付いてない様子で・・・・・・




そんな現場を2回見たので
本日の運転を気を付けようって思ってます






そして、コートへ到着！
昨日も暑かったけど本日も暑い
熱中症など本当に気を付けましょう
気分が悪くなる前にと休憩を入れてくださいね




冷たいタオルとか、氷、冷やすグッツで首の後ろとか冷やすことも忘れずに

本日は、ラケットについて



スリクソンV2.0+と2.0って長さが違うだけで全然違いますよね





長ラケと普通の長さのラケットって別物です。




どちらが好きかは個人差ですね！



長ラケ特徴
ボールが良く飛ぶ！
特にサービスでは、ヘッドがはしる感じ！
振りはじめれば、長さでラケットが振れて、振り抜きが良いと思う！
でも、長くって逆に振りぬけないって言う方々も。

非力な女性には、goodだと思いますよ！

特に、サービスではパワーアップ。
また、ボールスピードも上がるので攻撃的なプレースタイルでガンガン行ける方は





色々なラケットを使うと色々な感じが分かります！
テニスって本当に少しの違いで、色々と変わります
ガット・テンション・グリップなどなど






色々と試して自分にあったラケット・ガット・テンションを探しましょう

ジェコビッチフェデラーの試合を見ました。






とても、タフな試合でした。
ファイナルセットフェデラー７－５勝利で試合は終わりました。





ファイナルセットの最後の最後で・・・
ジェコビッチが自分のプレーにイライラして
ラケットをコートへ叩きつけてラケットを折りました






世界のトップ選手でも、試合中にイライラするのは分かりますが・・・
あの映像は見たくなかったです。







僕は、ラケットを折っても意味がないと思ってます。
ラケット折って、試合に勝てるのか？
テニスが上達するのか？





それよりも、冷静に燃える心でプレーすることを重視してますし！
そのように、指導してます。







結果、ジェコビッチは負けました。
集中力が切れたのでしょう
切れることは誰でもできますよね！
切れることよりも、切れる心をコントロールするほうが大切ですよね

この頃、毎日違うラケットを使ってます。

軽いラケットや重いラケットと全然違うラケットばかりを！



今のラケットは、何を使っても良いラケットですね～




何故か言うと
いろんなラケットを試す中で、かなり昔のラケットを使ってみました
ラケットの重さはLです。
今は、Lってないでしょ？L（ライト）その昔は、ライトだよってね
グリップサイズは４です。
このラケットで、鶴川道場のテニスチームと2時間練習をしました。





すると・・・。
1時間30分過ぎると・・・重さでスイングスピードが落ちて来て
サービスでは、グリップが太過ぎてか・・・全然ヘッドが回らない・・・
扱いにくさが露出してきて





その後に、今のラケット（スリクソン）使うとね
使いやすいし、ラケットの進化を感じますよね！







なぜか？
急に、いろんなラケットを使ってみて感じた事は！
今のラケットの進化ですね！
また、どこのメーカーでもどんなラケットでも完成度が高い
ちょっと、大雑把すぎますけどね




ラケットは大切です。
購入する時は、是非試打をしてから購入を進めますよ







～お知らせ～
神奈川県厚木市車いすテニス大会本日も行われてます
是非、見学へ行って下さいね

本日も、神奈川県厚木市で車いすテニス大会が開催されてますよ
是非、時間がある方々は見学へ




サークル同士の対決を見て思いました





テニスを始めたころのドキドキ感を・・・
ラケットを振りぬきたいけど・・・振りぬけない・・・もどかしさ
大事なポイントでミスを・・・
お互いに、同じようなミスを繰り返しては試合が進む・・・



そうやって、少しづつ何かを感じてテニスが成長していくのだな～って思いながら見てました




簡単に何事も進まないですからね！
真剣だから・勝ちたいから・大事なポイントが分かるから！
逆に力が入るんですよね



試合の中で、大切な流れは読めてる証拠ですね




分かってるだけに・・・
上手くできないと・・・・・ヤキモキする
そんな試合を繰り返して行きながらも、自力で突破してほしいです

本日も、厚木車いすテニス大会へきてます！



本日は、雨………



体育館で、パソコンを使い参加選手達のフォーム分析をサービスで実施！



かなり、効果的です！

いや今日も暑い！



サークルメンバー同士の試合でした。



緊張してる様子が伝わる試合でした。



なかなか、練習のプレーを試合でするのは難しいですよね！

本日から、厚木市で車いす国際大会が始まります

な・ん・と・・・ビックリ情報が



僕達の車いすテニスサークルメンバー同士の1回戦かも





マジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ですか？





そろそろ、本当の事が分かります。
もしも、本当でもしょうがないですね
試合ですからね、可能性はあります。




フェアで紳士的な態度でプレーをしてくれるでしょう！
その結果は、後ほどブログへアップします

大会名 第27 回 日本車いすテニス選手権大会 （KANAGAWA OPEN）



目 的
この大会は、車いすテニスを通じ、身体障害者と健常者の相互理解を深め、
“身体障害者と健常者のコミュニケーションの場”となるような大会を目指し、
身体障害者を取り巻く社会環境が少しでも暮らしやすい方向へと改善されていくことを目的とする。
大会スローガン 【地域と気持こころのストローク】




主 催 神奈川県車いすテニス協会 （KWTA）
主 管 日本車いすテニス選手権大会実行委員会
公 認 国際車いすテニス連盟（ITF） 日本車いすテニス協会（JWTA）
NEC Wheelchair Tennis Tour ITF Futures Series
会 期 平成22 年8 月11 日（水）～8 月14 日（土） 4 日間



厚木市営南毛利スポーツセンターテニスコート 砂入り人芝12 面
厚木市温水(ぬるみず)西1-27-2 TEL ０４６－２５０－１０９５



是非大会を見に来て下さいね
僕は、明日と明後日会場へ行きます


明後日は、イベントしますよ！
イベント内容は、会場で楽しみにして下さいね