熱血中澤コーチの「think」

この頃、少しづつ時間ができてきてるので



3日間連続でトレーニングができてます
面白いもので3日目は体が筋肉痛ですが？
UPして体を温めると？
筋肉痛なのに体が動くんですよ
不思議？





裏技で疲労が早く抜けると言われてる
オリゴノールを飲んでるから？
このオリゴノールの事は、後日細かくUPします。
色々な選手達も飲んでるそうですよ！
僕も現在試してます。




僕は、寒さと怪我に弱いので
疲労と故障回復もこの年末で回復したいのでやり過ぎ注意ですが



トレーニングって・・・
始めるとドンドン増して行ってしまいませんか？





まぁ、無理ない範囲でトレーニングをきっと正月もしそうで・・・
結局毎日トレーニングしてしまうのでしょう
来年の為の体作りに！
無理をしない範囲で楽しもうっと