熱血中澤コーチの「think」

僕の寒さ対策！



レッスン前にストレッチとジョギング（軽く体を温める）
レッスン中は、常に足踏みをしてます。




コーチって・・・
ヒッティング後に体が一気に冷えるんですよ・・・
（アドバイスに回ると動けなくなるので・・・）




これでも冷えるならば・・・
どうするかな～





皆さまも寒いので、体調管理に気を付けて下さいね




今日は、昨日よりも暖かいそうですよ