人情派中澤コーチの熱血テニス塾

この頃、毎週２回朝練してるんだよ。約２時間。

これで１日が終わるぐらいの練習内容でねで、ここで我々スタッフの練習内容公開！

約１時間以上球出しです。これがキツイ。

４５分のストロークはスペインドリルで、シングルスコート１面動きます。

その後４５分もシングルスコートフル活用でボレー＆スマッシュ。これは吐き気を感じるときあります

その後、シングルスタイブレーク総当りかダブルス。これが体力的に一番楽

テニスコーチってレッスンはたくさんやってるけど、自分の練習してる人って少ないよね。

だから、私達は練習する。自分の技術向上も大切ですからね

生徒の気持ちも分かる場面とか、練習中に感じるときもあるし、実際のレッスンで生かせるはずです。

まず第一に簡単にテニスが上達しないってこと・・・。

そこをどうやって噛み砕いて説明して生徒さんへ伝えるかがレッスンでの醍醐味だね！

この辺は、コーチ自身の経験論も指導方法に使えるからね！

特に若いコーチ達はガンガン練習して下さいね！

でもさぁ、練習内容もマンネリ化すると適当になってしまうでしょ！
（同じ練習をできるまでやることも大切！）

これも楽しくできるように変化させないとね。僕らの朝練メニューも変化させようっと。

ちょっとトレーニング入れちゃおうかな？他のスタッフからブーイングかな

でも、我々はこうしてスタッフ仲良くやってま～す

それから、今日コーチングクリニックって雑誌に僕の特集が載ってるから本屋で立ち読みしてね～。

そしてそして・・・７月１日（土曜日）・２日（日曜日）に池袋サンシャインシティ文化会館3階ホールCで、

車いすテニスのイベントやるよ～。僕は2日担当でコーチするからね！宜しくです。

詳しく知りたい方は、http://www.im-fine.net/でどうぞ


それでは、朝練して自分では頑張ってるつもりですが・・・。

やはりテニスは難しいですね。でもそこの難しさに魅力を感じて朝練に取り組む僕でした


体力的には、かなりハードです・・・（移動の電車は爆睡です）


【熱血レッスン】

常にボールを打つ前に自分でイメージ作ってますか？

自分のイメージを持つことは大切ですよ。

打法が分からなくっても自分のイメージに近づけることだけを意識して打ちましょう。

そうすれば打法も分かってきますよ。