熱血中澤コーチの「think」

今、空き時間を利用してトレーニングへ行ってきました。



サウナスーツをこの前買ってトレーニングで着てるのですが、



この効果はすごい
本日は、1.5キロ体重が減ってました。
先日は、2キロ減ってました。
ものすごい汗が出ます。
汗が噴き出てきます。
ちょっと、気持ちいいです。



でも、水分取りすぎて夜には体重が戻ってますがね・・・。



サウナスーツ効果はすごいですね！
今の季節は、汗が止まらないですね・・・
暑くて・・・だるいけど、ダラダラしてると一層体が重くなるのでこの頃毎日トレーニングしてます。


夕方からの、レッスンが年齢的にキツイですが夏場鍛えると秋は楽ですかね！



またまた、イギリスの写真です。
タクシーです。イギリス独特の形だそうですよ