2009年03月30日
腰痛
おはようございます。
腰痛が
激しいく
この数日ですが・・・激痛ですね
腰の痛みが少し痛む場所がお尻の方へ下がってきて
ボールを拾う時なんて・・・激痛です
靴も・・・靴下も・・・ズボンも・・・立って履けない
昔からです・・・
で、昔あまりにも痛むのでレントゲンでチェクしました。
理由は、ありましたが・・・結果は・・・安静にって・・・・・・・・・・・・・・・・・・・無理
激しく体を使うと・・・再発しますって言われてました（的中）
たくさん練習やトレーニングしても怪我しなし体が欲しいですよ
でも、どうにか腰痛を治して
再度トレーニングを開始するぞ！
今度は、トレーニングと練習と体を休ませる日を計画的に！
生徒や選手には『体を休ませる事もトレーニング』って言ってるのに・・・
まぁ・・・
年も考えてのトレーニングですね・・・（さびしい
）
接骨院の先生にも・・・中澤さんやり過ぎて故障してますよ・・・
接骨院の先生と話してって・・・
僕 『故障しない体が作れないと選手としては失格ですね・・・』
先生 『そうですね！でも中澤さんコーチだからいいじゃないですか！』
僕 『まぁ・・・
』
腰痛が
激しいくこの数日ですが・・・激痛ですね
腰の痛みが少し痛む場所がお尻の方へ下がってきて
ボールを拾う時なんて・・・激痛です
靴も・・・靴下も・・・ズボンも・・・立って履けない
昔からです・・・
で、昔あまりにも痛むのでレントゲンでチェクしました。
理由は、ありましたが・・・結果は・・・安静にって・・・・・・・・・・・・・・・・・・・無理
激しく体を使うと・・・再発しますって言われてました（的中）
たくさん練習やトレーニングしても怪我しなし体が欲しいですよ
でも、どうにか腰痛を治して
再度トレーニングを開始するぞ！
今度は、トレーニングと練習と体を休ませる日を計画的に！
生徒や選手には『体を休ませる事もトレーニング』って言ってるのに・・・
まぁ・・・
年も考えてのトレーニングですね・・・（さびしい
）接骨院の先生にも・・・中澤さんやり過ぎて故障してますよ・・・
接骨院の先生と話してって・・・
僕 『故障しない体が作れないと選手としては失格ですね・・・』
先生 『そうですね！でも中澤さんコーチだからいいじゃないですか！』
僕 『まぁ・・・
』
腰痛ひどそうですね！
私も、十代の頃から慢性的な腰痛持ちですが、昨年の秋から、鶴川駅前の青柳整骨医院に通い始めて、かなり改善しました。
大半の先生方が、学生時代スポーツ選手だったということもあり、スポーツ整体といった感じです。日体大や国士舘の部活に励む学生さんも、たくさんみえています。
保険も適用されますし、安心して通えます。
コーチの場合、体を休めるのが一番の治療なのかも知れませんが、せっかく鶴川に通っておられるので、気が向いたら試してみて下さいね。
私も、今のスクールのコーチに紹介して頂いて、現在も通院してます！
最初は半信半疑でしたが、今は、侮るなかれ、整体（*^_^*）と思ってます。
痛みが取れると良いですね！
お元気そうですね。
病院紹介して頂き有難う御座います。
本当に激痛です・・・・・・・・・・・・・・。
治っても再発しての繰り返しですが・・・。
どうにか・・・治します。
コメントありがとうございました！