熱血中澤コーチの「think」

疲労が溜まりすぎて

とうとう、酸素カプセルに入りました。

初カプセルでした。
1時間ですが、終わってから体が軽い感じでした！
効果ありますね！
（ドラゴンボールのセンズかな？食べたことないけど）

ちょっと、前から話題の酸素カプセルに感動しました。

温泉行くより効果的です。

これからは、ちょこちょこ利用しようと思ってます。

後日、写真アップしますね

今日は朝から気持ちがいいです！


でも明日・・・明後日からな予報ですね


本当に天気には困ります。
今週も天気が悪いと・・・レッスンができないので


本日は、イベントが中止になりましたので
僕自身の練習をしに行きます！
トレーニングはかなり行ってますが
自身の練習は（テニスプレー）なかなかできませんので・・・
自分に必要な練習内容を確認して無駄のない練習をしたと思ってます。


でも・・・
実は、体がガタガタです
トレーニングを休まないからですね・・・
でも、トレーニング休めないんですよ。
なぜって思うかもしれないですが？
休むと体が逆にカチコチになるんですよ・・・
また、休むことが怖いような
この、トレーニングがプレーにつながるためにはコーディネーションが必要なので
結果を出すことは簡単ではないことも・・・
まぁ地道に！

では！