2009年03月05日
腰痛
いつも通う接骨院へ・・・。
腰痛です↓
昔からです・・・・・マジでやばいです・・・
テニス愛好家は腰痛抱えてませんか？
今日は、電気流して筋肉ほぐしてから
背骨歪み調整で・・・ゴキゴキって↓
骨盤調整で・・・
最後は、キネシオテープで完了！
痛みはとれない・・・・
トレーニングして体を壊す年齢ですね（ショックだけど現実）
腰痛です↓
昔からです・・・・・マジでやばいです・・・
テニス愛好家は腰痛抱えてませんか？
今日は、電気流して筋肉ほぐしてから
背骨歪み調整で・・・ゴキゴキって↓
骨盤調整で・・・
最後は、キネシオテープで完了！
痛みはとれない・・・・
トレーニングして体を壊す年齢ですね（ショックだけど現実）
適度が難しいです。
気持ちについてきてくれない身体・・。悲しいですね。
腰痛、少しでも早く痛みが和らいで楽になりますように。
らっきょさんも頑張りすぎて故障しましたか・・・。
でも・・・ついついトレーニングやり過ぎてしまうのですよね・・・。
やらないと『いけない』みたいな感じで・・・。
互いに故障しないように心掛けましょう。