熱血中澤コーチの「think」

ついに・・・きましたよ！
違反者講習会通知が・・・・・・・・・・・・・・・・。


講習の日時も限定ですよ！
限定された日は・・・茅ヶ崎TGの草刈の日なんですよね～



しかも・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
講習には費用がかかります。
社会参加コース10,250円
実車指導コース14,250円って・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
なんだ？このコースは？？？？？？？？？？？？



また、お金もかかるの？
6時間の講習も・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



あぁ～




テンション上げて！
明日のイベントを頑張るぞ！！！！！！！！！

今日は、ひどい筋肉痛です



昨日の早朝６キロ走り・・・仕事へ・・・昼間トレーニングして
午後からレッスン＆ナイターでジュニア選手ＰＶ＆レッスンで足がバリバリ



日頃の蓄積もあるので・・・キツイ
先ほど、フレックスのトレーニング室でマッサージ機に
いつも、やって無いから痛く
慣れてないと駄目ですね。





こうやって、トレーニングやり過ぎて腰痛とかを・・・引き起こす可能性が多いんで気をつけよう




明日は、斉田選手とのイベントだから！
今日はトレーニング休もうかな？
上半身のトレーニングをしようかな？
悩むところだな～



年々、疲労の抜けが悪いな～