2008年01月12日
呼吸法
ボール打つ時に、『息止めて』力んで打ってませんか？
僕が一般レッスンでよく見る光景です。
上手く打ちたい気持ちから、力んでしまって『息止めてる』ですよね。
でも、テークバックから力んでると、
インパクトでは？どうなる？
面がブレる等・・・なぜ？（考えてみよう？）
できれば、インパクトをしっかり作りたいですよね！
基本的な呼吸法は、
『テークバックで息吸って・フォワードスイングからフィニッシュまでで息を吐く』です。
この呼吸法は、実際レッスンでも効果てきめんです。
是非、リラックスを心掛けてる方々は実践してみて下さいね！
スイングもしっかりできるようになりますよ！！！
昔、アメリカ女子選手でもいましたよね！
大げさに口で呼吸法を実践してる選手が！（名前は・・・？）