2008年01月12日
呼吸法
ボール打つ時に、『息止めて』力んで打ってませんか？
僕が一般レッスンでよく見る光景です。
上手く打ちたい気持ちから、力んでしまって『息止めてる』ですよね。
でも、テークバックから力んでると、
インパクトでは？どうなる？
面がブレる等・・・なぜ？（考えてみよう？）
できれば、インパクトをしっかり作りたいですよね！
基本的な呼吸法は、
『テークバックで息吸って・フォワードスイングからフィニッシュまでで息を吐く』です。
この呼吸法は、実際レッスンでも効果てきめんです。
是非、リラックスを心掛けてる方々は実践してみて下さいね！
スイングもしっかりできるようになりますよ！！！
昔、アメリカ女子選手でもいましたよね！
大げさに口で呼吸法を実践してる選手が！（名前は・・・？）
エヌ・プランニング からのメルマガ届きました。
呼吸法・・・考えたことなかったです。
わたしは、どうも常に口をあけているらしいです。（無意識ですけど・・・）
で、きっと打つときに息を止めているような気がします。 これも無意識ですけど・・・
次からちょっと意識してやってみます。
慣れるまで難しいでしょうねぇ・・・
そうなんですか。
では、メルマガのインパクトからフィニッシュに力を入れて（グリップ）を参考に！
息を吐くをイメージしてみて下さいね！
いい結果になるかな？