2008年01月07日
気持ちをコントロール
テニスの技術を覚える事は、大変時間がかかります。
だから、ミスなどが続くと気分が下がってきますよね↓
でも、ゴールに向かうためのミスはＯＫですよ！
大切なこと（ゴール）を見失なければね。
そこで、よくあることは！
ゴールが変わることですよね・・・。
自分の目標が分らなくなってしまう・・・。
そんな時に、今取り組んでる技術はすぐに覚えられないけど・・・。
気持ちを切り替えて進んで行けるように、トレーニングしないとね！
気持ちをコントロールすることも練習しないと！
試合で、相手からの影響でポイント失うことや・・・
試合は、そんな状況ばかりなんだから！
気持ちをコントロールする練習も常に一緒にしましょう！（通常の練習の中で！）
テニスは、メンタルスポーツだからね！
気持ちをコントロールする練習は、絶対に大切です。
この話が分かりにくいので・・・
分りやすく言うと
『常に前向きでテニスに取り組むこと』が、プラスになるよ！
技術は、すぐに覚えられなくっても
『気持ち（意識）は、すぐに変えられる』
この言葉を僕はよくレッスンで使ってます。