2006年07月05日
朝練での収穫
僕たちスタッフは週２回朝練習しています。
毎回、同じ練習しています。
これは意識してやってます
レッスンでは、生徒さんに楽しんでもらえるように工夫して色々とドリルしますが！
（前のブログでも多少書きましたが）
上級クラスの生徒さんには同じ練習もかなり多く行ないます。（私達のスクールは！）
でも、コーチングスタッフの朝練は同じメニューを続けます。
なぜか？
同じ練習に飽きないで、自分で目標を見つける事を思い出したりしてもらいたいからです。
結局テニスは、ラケットでボールを打つことが全てですよね！
同じ事の繰り返しですよね！
結構、同じ事を続けるほうが厳しかったりします。
特に、今の若い世代は新しい物好きですからね。分かりますが。
でも、生徒さんも同じなんですよね。同じことの繰り返しでテニス技術を覚えるんですよね！
それが、１０回目で覚える人と１００回目で覚える人と１０００回目で覚える人、さまざまでいいと思います。
個人差があって回数は違いますが、集中力を高めて少しでも回数を減らせるといいですね！
でも、簡単に覚えた技術は簡単に忘れる可能性もありますからね
で、僕は今日ピピ～って来ました
新しい発見かな？昔の自分のプレーを思い出したのかな？がありました。
ネットに詰めてから、リラックスする方法です
ラッキー！
こういう事が発見できるのも、何時も同じ練習してるから違いが分かるんだと再確認しました。
できれば皆さんも同じ練習を飽きないで続けて下さいね。
【熱血レッスン】 ～ポジション～
ネットへ詰める・・・なぜ？
自分がネットへ詰めれば詰めるほど角度が取れるからですよね！
チャンスボールを強打することができるからではないですよね！
冷静に、何でネットへ詰めるのか忘れないでチャンスボールを処理して下さいね
毎回、同じ練習しています。
これは意識してやってます
レッスンでは、生徒さんに楽しんでもらえるように工夫して色々とドリルしますが！
（前のブログでも多少書きましたが）
上級クラスの生徒さんには同じ練習もかなり多く行ないます。（私達のスクールは！）
でも、コーチングスタッフの朝練は同じメニューを続けます。
なぜか？
同じ練習に飽きないで、自分で目標を見つける事を思い出したりしてもらいたいからです。
結局テニスは、ラケットでボールを打つことが全てですよね！
同じ事の繰り返しですよね！
結構、同じ事を続けるほうが厳しかったりします。
特に、今の若い世代は新しい物好きですからね。分かりますが。
でも、生徒さんも同じなんですよね。同じことの繰り返しでテニス技術を覚えるんですよね！
それが、１０回目で覚える人と１００回目で覚える人と１０００回目で覚える人、さまざまでいいと思います。
個人差があって回数は違いますが、集中力を高めて少しでも回数を減らせるといいですね！
でも、簡単に覚えた技術は簡単に忘れる可能性もありますからね
で、僕は今日ピピ～って来ました
新しい発見かな？昔の自分のプレーを思い出したのかな？がありました。
ネットに詰めてから、リラックスする方法です
ラッキー！こういう事が発見できるのも、何時も同じ練習してるから違いが分かるんだと再確認しました。
できれば皆さんも同じ練習を飽きないで続けて下さいね。
【熱血レッスン】 ～ポジション～
ネットへ詰める・・・なぜ？
自分がネットへ詰めれば詰めるほど角度が取れるからですよね！
チャンスボールを強打することができるからではないですよね！
冷静に、何でネットへ詰めるのか忘れないでチャンスボールを処理して下さいね
毎回毎回 同じ練習・・・
なぜか人がいる所に打っちゃうのでどうにかせねばぁ
クロスやストレート ちゃんと狙ってるけど 今ひとつ
いつも 何で何で何で？？？ でいっぱいです。
人のを見て盗んでもっと勉強しなきゃ。
ネットに出れば角度が取れるからなんやぁ！ 知らんかったぁ。
角度 それが出来ないのであった。。il||li _|￣|○ il||li
見事に前に飛んでっちゃいうのだぁ。。
これも盗み見しとこぅｗ
ところで、一週間で二キロも太ってしまいました･･･肘を痛めてて、「あー、試合前なのにどうしよう」と考えたところ、肘は治療中でこれ以上どうしようもないから、他でカバーするとしたら？
出た答えは「体調を整える。体力をつける」で、その日から食事量を増やしたらすぐに良い（！？）結果が出ました・・・あちゃ～（泣）二キロ・・・
中澤コーチはあずき好きですか？名古屋に「しるこサンド」というお菓子があるのですが、食べた事はありますか？オツですよ♪あと、「小倉ネオマーガリン」という菓子パンは食べた事、ある？あとね、名古屋の喫茶店ではホットケーキにおぐら＆生クリームをのせるメニューもあるんですよ♪
名古屋は、おぐら＆味噌＆手羽先がサイコーですよ♪
チャンス、と思って前へ詰めて、
ヨッシャァ～ の次の瞬間、凹んでることって、よくあります(T_T)
人がいる所へ打つのは、簡単に考えると・・・。
目標物が近いので無意識にそこへ打つ事が一般的には多いですね！
やはり、自分の意識から変えてみて下さいね。
miyo さんのブログ見ましたよ！スピンの感覚が分かったのですね。
これからも、がんばって下さい。
試合とは東海大会ですかね！私行きますからね～宜しくです！
しるこサンド・小倉ネオマーガリン・ホットケーキにおぐら＆生クリーム
全て食べたいですね！いい情報有難う御座います。
試合とは東海大会ですかね！私行きますからね～宜しくです！
しるこサンド・小倉ネオマーガリン・ホットケーキにおぐら＆生クリーム
全て食べたいですね！いい情報有難う御座います。
ネットプレーは、楽しいですよ～！頑張って下さいね！
今日もそちらは雨降りでは？（私の方は豪雨だった・・・でもインドアで朝練しました！失礼。）
テニスできなかったのですかね？残念ですね！
ブログ見てますよ～。
最近リラックスできなくて悩んでます(T_T)
気が付くと手のひらにマメが３つも（小指、薬指、中指の下）。
横向き、姿勢、膝を曲げるを意識するといつのまにか体に力が入ってしまうようです。
特にストロークはネット・大アウトが多いですしテニスの後はひどい筋肉痛です。
何かリラックスしてプレイする方法はありますか？
半年振りのテニスでしたから、初中級のクラスに入れて頂いて、楽しんできました。いい汗をかいて、おいしくご飯を食べて、そうしたら、コーチに出会った頃のことを思い出しました。でも、私のテニスの原点はここにあったんだと、思いました。テニスの後に、さあ！今日も一日頑張ろう！と思えないようなテニスをしないように、心がけたいと思います。
それにしても、スクールのコーチのお腹が出ていて、ストローク打つのに邪魔そうだったのには、
ちょっとビックリ・・・(笑）じゃなくて、ガックリかな？
僕のよくやる方法は、インパクト前にヘッドダウンを感じることですね。
これは、よくやりますよ！
それから、生徒さんへアドバイスするのは、インパクトで息吐いてって言います。
どちらも、試してみて下さいね。
テニス再開よかったですね！
毎日テニスでリフレッシュできるように頑張って下さいね。
コーチのお腹・・・。でも、いつか僕もそうなるかも・・・。