2008年06月19日
メンタル
テニスってメンタルスポーツですよね!
僕も、中学の時の顧問にいつもこう言われてました。
『テニスはメンタルなスポーツだ』って何度も聞いて自然に覚えました。そのセリフを・・・
今日も高校生とレッスンしていて
レッスン終了後にメンタルの話をしました。
特に、気分でプレーが変わる事について話しました。
基本的には、気分でプレーが変わるのは・・・ですが!
気持ちをコントロールできるようになるのも練習が必要です。
大人だって・・・ですよね
大人もって言えば、朝の満員電車で・・・
ぶつかったとかで・・・喧嘩してる人
気持のコントロールを練習しないとね・・・
夜のホームで酔っ払って・・・
喧嘩してる人・・・メンタル強化しないとね
アルコールでメンタルが変な方向へ強化されてんのかな
そうそう
テニスでも、なんでも自分の気持ちコントロールって大変なことなんだな!
ちょっと、考え方や・見る視点を変えたりできるとどうかなって思います。
最後の結果(試合で勝つ)為には、必要だよね!
メンタルトレーニングは、日々の中でもできるよね。
試合中のメンタルは、ちょっと違う部分もあるけどね!
試合中にメンタル弱くなる方は、何か原因があります。
そこを解決しないといけないのですよね?
その解決方法は?個人個人違います。
でも、のり越えるために必要な事はきっと『同じ』ですよね!
~お知らせ~
それから、報告です。
鶴川テニス道場は、火曜日と水曜日に若干名空きがあります。
木曜日は、現在定員です。(ありがとうございます。)
僕も、中学の時の顧問にいつもこう言われてました。
『テニスはメンタルなスポーツだ』って何度も聞いて自然に覚えました。そのセリフを・・・
今日も高校生とレッスンしていて
レッスン終了後にメンタルの話をしました。
特に、気分でプレーが変わる事について話しました。
基本的には、気分でプレーが変わるのは・・・ですが!
気持ちをコントロールできるようになるのも練習が必要です。
大人だって・・・ですよね
大人もって言えば、朝の満員電車で・・・
ぶつかったとかで・・・喧嘩してる人
気持のコントロールを練習しないとね・・・
夜のホームで酔っ払って・・・
喧嘩してる人・・・メンタル強化しないとね
アルコールでメンタルが変な方向へ強化されてんのかな
そうそう
テニスでも、なんでも自分の気持ちコントロールって大変なことなんだな!
ちょっと、考え方や・見る視点を変えたりできるとどうかなって思います。
最後の結果(試合で勝つ)為には、必要だよね!
メンタルトレーニングは、日々の中でもできるよね。
試合中のメンタルは、ちょっと違う部分もあるけどね!
試合中にメンタル弱くなる方は、何か原因があります。
そこを解決しないといけないのですよね?
その解決方法は?個人個人違います。
でも、のり越えるために必要な事はきっと『同じ』ですよね!
~お知らせ~
それから、報告です。
鶴川テニス道場は、火曜日と水曜日に若干名空きがあります。
木曜日は、現在定員です。(ありがとうございます。)
メンタルでは、失敗を恐れないで『トライ』する事から始めて下さい。
まずは、トライです。
成功例を沢山経験しましょう!
そうすれば、イメージは変わってきますよ!