熱血中澤コーチの「think」

中澤吉裕

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日本車いすテニス協会認定コーチ、ワールドチームカップ日本代表チームコーチ。車いす・一般・ジュニアテニスの更なる普及を目指し精力的に活動中。エヌ・プランニング代表取締役。

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2010年11月01日

トレーニング

本日は、珍しくレッスンがない日です。
なので、思い切ってトレーニングが全開でできる

暑い時期のトレーニングは1回で2㌔体重が減りました。
今の時期はなかなか体重が落ちないですね

でも、今日は1.2キロ体重が落ちるまで汗をかき

ました。
さすがに、疲労も残りますができる時にやらなければ

トレーニングを終えてパソコンをしてると・・・
背筋が痛い

パソコンを打ってると背筋を使うのか？
それとも、僕の背筋が疲れてるのか？

明日に疲労を残さないようにしなければ！

2010年11月01日

本日・・・ブログ更新を早6時に1回・8時に1回

しましたが・・・
『予期せぬエラーって』

2回とも気合いで書いた長文だった

3回目はアップされるか

どうだ！