熱血中澤コーチの「think」

僕実は・・・お酒を完全に飲んでない期間が1ヶ月以上経ちました


まぁ、今は体調も崩してますが数日間です。
その前からです。なぜかお酒を飲まなくなりました。


すると、体にも変化がありました。
なんと・・・痩せました（あれ？）



ご飯は沢山食べてるんですけどね？



なんで、お酒を飲まなくなったかって言うと！
僕、空き時間で週３回～４回トレーニングをして１年経過しました。
次の１年は、トレーニング効果を無駄にしたくないって本気で思ったら飲まなくなりました。
年齢も年齢ですからね・・・
この辺でしっかりと体をもう一度鍛えないといつまでもジュニア達と打ちあえないから




まぁ、無駄にお酒飲んでも意味ないし・・・
健康にもいいので結果OKです。



ただ・・・忘年会の季節が・・・
皆に無理に進められるんですよね～
そんな時は、フリー（アルコール０％）を飲みます！
でも・・・置いてないお店とかもあるんですよね