2008年11月15日
筋肉痛
この頃、トレーニングを空き時間でかなりやってます。
特にフットワーク強化のトレーニングを多くやってたら・・・
足に激しい筋肉痛が・・・数日後に・・・まとまって・・・
38歳なんですよ・・・僕・・・
筋肉痛が抜けないですよね・・・
この頃の数日間は、毎日筋肉痛をやわらげるクリームを塗ってます。
そうそう・・・筋肉痛には、バンテリンは効きませんね！
大丈夫かなって塗ったら・・・効かない。
バンテリンは、関節痛とかには効きますよね！
なんでも塗ればOkでは無いのですね・・・！
継続は、力なり！
日々のトレーニングを欠かさないで地味に頑張ります！
特にフットワーク強化のトレーニングを多くやってたら・・・
足に激しい筋肉痛が・・・数日後に・・・まとまって・・・
38歳なんですよ・・・僕・・・
筋肉痛が抜けないですよね・・・
この頃の数日間は、毎日筋肉痛をやわらげるクリームを塗ってます。
そうそう・・・筋肉痛には、バンテリンは効きませんね！
大丈夫かなって塗ったら・・・効かない。
バンテリンは、関節痛とかには効きますよね！
なんでも塗ればOkでは無いのですね・・・！
継続は、力なり！
日々のトレーニングを欠かさないで地味に頑張ります！