熱血中澤コーチの「think」

この頃、鶴川道場でラダーに続き『メディシンボール』を練習に取り入れてます。
（鶴川道場とは、年齢差に関係なく小田急線鶴川駅近くで実施してるトーナメントクラスです。）
この、ボール効果は素晴らしいです。

昨日、一般の方々のＰＶで使用したところ？
効果抜群でした！

ボールの重さは３㌔です。
けっこうの重さなので、大きな筋肉をしっかり使って投げるので
正しい『フォーム』を体が覚えてくれる感じです。

実際に、説明って相手の言葉を理解することに『いくつかの壁が』あります。
よって、個人差が出ますよね！
でも、道具を使うと説明するよりも『実際の動きを』体感できるので覚えやすいです。

コーチとして、
簡単な表現で、理解しやすい言葉選びを心がけてますが、
どの年代にも、道具を効果的に使うほうが『効果』は高いです。

道具は、使い方によって！
より『シンプルに』相手に良い印象を与えてくれます。
正しい体の使い方を覚えるには『メディシンボール』は最適ですよ！