熱血中澤コーチの「think」

今日からトレーニングを少しづつ開始しようと始めた！

基本的に、走るのが嫌いです

今日は、ゆっくり約5キロ走った

基本的にレッスンの間の時間に走るので
少しづつ始めるよう心掛けてます。
僕って・・・結構熱くなるタイプで・・・トレーニングし過ぎて故障したことがあります。


だから、ゆっくり始めます。


目標は、35歳の時に大阪オープンで優勝した時の体です。

自分でしか分らない感覚的な目標です。
そして、機敏に動けるような肉体を作り！
ベテラン大会へ出場を考えています。


すべての基本は『体力』ですからね！


僕は、昔恩師に言われました。

僕：『先生この頃スランプで・・・』

恩師：『お前にスランプは無い体力が無いだけだ～走ってこい』

僕：『僕にはスランプは無いの？？？下手だから？？？』
　　『何であんなに怒ってるの？？？？？・・・・・・？？？？』
　　『しょうがないな・・・走るか・・・』



その後、僕は永遠に走らされた記憶がある
いまは、いい思い出ですね