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人情派中澤コーチの熱血テニス塾

中澤吉裕

中澤吉裕プロフィール
日本車いすテニス協会ナショナルコーチ、ワールドチームカップ日本代表チーム監督兼コーチ。車いす・一般・ジュニアテニスの更なる普及を目指し精力的に活動中。エヌ・プランニング代表取締役。

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筋肉痛

いや~筋肉痛です・・・まいったぁ


久しぶりに筋肉痛です。


結構筋肉痛は、気持ちいいんですよね・・・僕はナイス!おかしいですかね?


物凄い、筋肉痛だと姿勢が良くなりませんか?
なんか、トレーニング後は姿勢が良いな~って思うんですよ。


それから、筋肉痛で足が動かない時に


無理やり走って体があったまって、筋肉がほぐれて足が動き始めるとガンガン動けますよね!
その感覚も好きなんですよね!(やっぱり変ですかね冷や汗



でも、トレーニング休むとすぐに体は動きが悪くなります・・・ね・・・やっちゃったぁ


その感覚は、凄くキライです。不満


なので、時間を作って走らなければエクスクラメーション・マークでも、僕は走ることはあまり好きではないのです・・・冷や汗



4月からは、選手を見るので一緒に走ろう!!!



日記 | 投稿者 中澤吉裕 20:49 | コメント(0) | トラックバック(0)