熱血中澤コーチの「think」

今日、朝練のために６時過ぎに電車に乗りました。


まだ、暗い…(-"-;)


そして、寒い！

朝練も体が温まるまでに時間がかかる。


この時期は、ちゃんとアップしないと怪我につながる！


皆さんも、気を付けて下さいね！


それから、以外と忘れられるのが？

クーリングダウンですね！


次の日、疲労を残さない為にも！


忘れずに！


では！


あぁ、今日の朝に撮った写真です。

まだ暗いから朝でもライトアップしてます。