2006年12月06日
朝は寒い
今日、朝練のために6時過ぎに電車に乗りました。
まだ、暗い…(-"-;)
そして、寒い!
朝練も体が温まるまでに時間がかかる。
この時期は、ちゃんとアップしないと怪我につながる!
皆さんも、気を付けて下さいね!
それから、以外と忘れられるのが?
クーリングダウンですね!
次の日、疲労を残さない為にも!
忘れずに!
では!
あぁ、今日の朝に撮った写真です。
まだ暗いから朝でもライトアップしてます。
![](http://nakazawa.blog.tennis365.net/image/200612612203326.jpg)
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