熱血中澤コーチの「think」

中澤吉裕

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中澤吉裕プロフィール

日本車いすテニス協会認定コーチ、ワールドチームカップ日本代表チームコーチ。車いす・一般・ジュニアテニスの更なる普及を目指し精力的に活動中。エヌ・プランニング代表取締役。

>エヌ・プランニング HP

>フレックス横浜インドアテニススクール

>わかばテニススクール

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2006年08月10日

熱血レッスン

【熱血レッスン】

ストロークのパワーは？

下から上ですね！

右利きならば、右足を軸にして考えて下さい。

足首をねじると⇒膝⇒腰⇒肩⇒肘⇒手首

の順番で動きますよ！（運動連鎖です。）

では、真夏の炎天下に頑張って下さい。

熱中症には気をつけて！水分をしっかりとって下さいね！

喉が渇いたら直ぐに飲みましょう！

では・・・。

日記 | 投稿者中澤吉裕 08:56 | コメント(2) | トラックバック(0)