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熱血中澤コーチの「think」

中澤吉裕
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中澤吉裕プロフィール
日本車いすテニス協会認定コーチ、ワールドチームカップ日本代表チームコーチ。車いす・一般・ジュニアテニスの更なる普及を目指し精力的に活動中。エヌ・プランニング代表取締役。

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レッスンでのアドバイスシリーズ

『レッスンの会話シリーズ』は、
実際に僕が体験したこと・選手育成で心掛けてること・実話を中心に紹介していきます。


試合中に考える悪いパターン(実際に質問された内容)

いつの調子が出ない・・・
もっといつもはgoodなプレーができるのに・・・
今日はできない・・・

僕の答え(実際に答えたこと)

その考え方は、おかしい!
今日の自分をけなしてる
試合は1人で行うのだから!だからこそ!
『自分をけなしては駄目だ!』
『自分で自分を悪い方向に進めてる!』
いつのプレーではなく、今日のプレーを認めることが大切。
今日の自分ができることをクリアーしていく発想の転換が必要!

自分をけなす・・・
そんなことは、いつでもできるから!
それよりも、今の自分をコントロールすることを第一に優先する!

そんな時こそ『自分はできる』って思ってやるんだ!

上記の質問は、多くの方々から質問をもらいます。
多少、言葉は違いますが上記の内容で返事してます。






指導日誌 | 投稿者 中澤吉裕 11:40 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
こんにちわ♪
「now and here」ですね♪
私も自分の調子が上がらなかった(自分の練習不足のせいですが・・・)中で、試合中に今、できる事のベストを尽くすという意識が持てたおかげで、勝てた試合が多かったように思います。すごく大切な意識だと思います。
自分の調子に係わらず、いつでも「now and here」を心掛けていきたいです♪
投稿者 ハル 2007/12/02 11:31
今日の私がそうでした そんなこと言われたって~と言い訳ばかりして終わってから泣いちゃいました そっか~そっか~ それで行きます♪
投稿者 holakitty 2007/12/07 21:40
ハルさんへ
意識は大切ですよね。
意識はすぐに変えられますからね!
でも・・・すぐに変わるので気を付けて下さいね。
投稿者 熱血コーチ中澤より。 2007/12/10 22:38
holakittyさんへ
そうですよ!
そうやって、少しでも前進しましょうね!
気持は、プレーにも影響しますからね!
頑張って下さい。
投稿者 熱血コーチ中澤より。 2007/12/10 22:49
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