2006年07月01日
技術習得の鍵
自分ができないショットを覚えるために必要なことは沢山ありますよね。
今回は、練習ではできるが試合ではできない・・・。
昨日のレッスンでの会話。
生徒さん「試合では緊張してるし、いつも通り行かないのが当たり前でしょ?」
中澤C「それは分かるけど。練習では、試合と同じ緊張感を作り出せてないからだよ。」
生徒さん「それは・・・そうだけど・・・」
中澤C「いつもの僕との3分間の打ち合いで本気で僕に勝ってよ!勿論ミスもあると思うけど、絶対に負けないって気持ちで向かってきて。試合では、お金を払って知らない場所(慣れていない場所)で、環境的にも緊張するから・・・。それならば、毎週のこのレッスンも緊張できる環境に、お互いにしていきましょう!意識の問題ですよ!意識の!」
ちょっと厳しい言い方したけど、その生徒さんは上手いんだ、本当に。
でも試合では勝てない・・・。それを変えるには意識を方向転換させていく必要があると感じてね。
僕も生徒さんにそこまで言ったからには、絶対に強くさせるつもりだからね!
こうやって、いつも本気で話してるのが僕のレッスンかな
。
生徒さんには重いかな・・・。でも頑張ってレッスンに通って欲しいな。
僕自身が試合に出る前も、意識を更に変化させてるんだ。これを継続させていくと良い結果がでる。
本当に難しいよ。周りに頼らず、自分のやることを把握して前向きに取り組むだけだけどね。
これって本当に大変だよね。でも、僕が携わった選手たちはやってるよ。(普通に)
だからかっこいい&凄いよね!
皆さんも一緒に頑張りましょうね!
【熱血レッスン】
100球ボールを打つ練習と10球本心から望むボールを打つ違い。
ここに技術取得の鍵は隠されてる・・・。
今回は、練習ではできるが試合ではできない・・・。
昨日のレッスンでの会話。
生徒さん「試合では緊張してるし、いつも通り行かないのが当たり前でしょ?」
中澤C「それは分かるけど。練習では、試合と同じ緊張感を作り出せてないからだよ。」
生徒さん「それは・・・そうだけど・・・」
中澤C「いつもの僕との3分間の打ち合いで本気で僕に勝ってよ!勿論ミスもあると思うけど、絶対に負けないって気持ちで向かってきて。試合では、お金を払って知らない場所(慣れていない場所)で、環境的にも緊張するから・・・。それならば、毎週のこのレッスンも緊張できる環境に、お互いにしていきましょう!意識の問題ですよ!意識の!」
ちょっと厳しい言い方したけど、その生徒さんは上手いんだ、本当に。
でも試合では勝てない・・・。それを変えるには意識を方向転換させていく必要があると感じてね。
僕も生徒さんにそこまで言ったからには、絶対に強くさせるつもりだからね!
こうやって、いつも本気で話してるのが僕のレッスンかな
![イシシ](http://blog.tennis365.net/common/icon/23.gif)
生徒さんには重いかな・・・。でも頑張ってレッスンに通って欲しいな。
僕自身が試合に出る前も、意識を更に変化させてるんだ。これを継続させていくと良い結果がでる。
本当に難しいよ。周りに頼らず、自分のやることを把握して前向きに取り組むだけだけどね。
これって本当に大変だよね。でも、僕が携わった選手たちはやってるよ。(普通に)
だからかっこいい&凄いよね!
皆さんも一緒に頑張りましょうね!
【熱血レッスン】
100球ボールを打つ練習と10球本心から望むボールを打つ違い。
ここに技術取得の鍵は隠されてる・・・。
ボールに自分の意思を乗せるって大事ですよね。
自分のイメージを作って、実際との違いを修正しながら練習するのと、
ただ言われたまま練習するのでは
全然違いますよね。
それでも、本当に一つのショットを試合でためらいなく打つには
10000球くらいの練習で、体に叩きこむ必要があると思います。
現状の週末のみの練習では、できていないのが現実ですなのが。。。
集中力しだいでなんとかなるものでしょうか?
体に染み込ませることも大切ですよね。
週末の短い時間で打てるボールを真剣に打ち続けることで、
技術習得が短縮されることもあります。
集中状態で、練習を継続できるとその他の発想もできるようになります。
集中状態が最高のときは、自分でも信じられないことができますよ!
なかなか難しいですがね。頑張って下さい。
ブログには初登場ですが、中澤コーチの元生徒です。
その生徒さんが練習と違って試合になると尻ごむ気持ち、わかります。
実際、自分もそうでした。
それが、昨年度は『気持ち』の持ち方を変えただけでずいぶんと結果が出るようになったんです!
草トーではありますが、トロフィーやら、賞品やら、賞金もいただいたりして・・・。
きっとその生徒さんも『気持ち』を上手にコントロール出来るようになれば
試合でコーチに教わっているショットが打てるようになって笑顔で試合から帰って来てくれるように
なると思います。だからコーチの喝は必要だったと思います。
コーチの生徒ならきっとそれが出来るはず!ガンバって欲しいなと思いました。
今年も去年以上に目標を持って頑張るつもりでしたが今は出産のためにガマン。
ショートラリーとストロークは安定期のみ感覚を忘れないように続けていますが。
早く大好きなテニス三昧の毎日に戻りたいものです!
そうですね、『気持ち』大切ですよね!
もうすぐママさんは、今は安静にしてくださいね。
でも、沢山の試合での活躍は素晴らしいですね!
お子様とテニスできる日が楽しみですね。