2010年12月20日
トレーニング
事務仕事が無事に終わるかな？
本日の だ・け・ど・・・
とりあえず・・・お疲れって感じです
昼の時間でトレーニングを
今年の7月からレッスンが増えて時間が取れないけど
どうにか週4回程度はトレーニングを継続してます
このトレーニングも2年が終わりますね！（よく2年継続した
）
結構、日々レッスンでその後にトレーニングで・・・疲労に負けそうな日々
実は
疲労が抜けてないかな？？？
でも、やってしまうんですよ（トレーニング）
できる範囲頑張って何年続けられるかな？
さすがに疲労感があるので・・・。
今日は、睡眠時間を多くとるぞ！
疲労回復
本日の だ・け・ど・・・
とりあえず・・・お疲れって感じです昼の時間でトレーニングを
今年の7月からレッスンが増えて時間が取れないけど
どうにか週4回程度はトレーニングを継続してます
このトレーニングも2年が終わりますね！（よく2年継続した
）結構、日々レッスンでその後にトレーニングで・・・疲労に負けそうな日々
実は
疲労が抜けてないかな？？？でも、やってしまうんですよ（トレーニング）
できる範囲頑張って何年続けられるかな？
さすがに疲労感があるので・・・。
今日は、睡眠時間を多くとるぞ！
疲労回復
私は今日、腹筋３０回やって疲れたとです。
私は今日、腹筋３０回やって疲れたとです。
私は今日久しぶりに腹筋３０回やって、疲れたとです！
仕事の為にも必要なんで！
仕事の一つですね。
生徒さんよりも先に疲れてるコーチでは・・・。
これからもトレーニングにテニスに頑張りたいと思います。