熱血中澤コーチの「think」

ストロークの力は足からですよね！




地面を蹴る力
これが非常に大切です。
レッスンでも毎日してますが、なかなか難しいですね




地面を蹴る力を運動連鎖でラケットへ伝えていくことが大切




軸足の蹴りと同時に運動連鎖が始まります！
この時に、蹴った力で（リラックス）軸が崩れないようにバランスを取ること！
腹筋と背筋にも気をつけることも大切です。
結果、腕は体にからみつくようになります。



文章で書くのは難しいく・・・
チョットでもイメージが沸いてくれれば幸いです