熱血中澤コーチの「think」

中澤吉裕

2013年10月以降のブログ記事は新しいブログからご覧いただけます。

日本車いすテニス協会認定コーチ、ワールドチームカップ日本代表チームコーチ。車いす・一般・ジュニアテニスの更なる普及を目指し精力的に活動中。エヌ・プランニング代表取締役。

>エヌ・プランニング HP

>フレックス横浜インドアテニススクール

>わかばテニススクール

カテゴリ別アーカイブ

最近のコメント

このブログサービスは「テニス365　テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。

2010年11月16日

怪我しないように！

本日は・・・少し寒いですね

レッスン前のアップを大切に

寒いと怪我しやすいので・・・

お勧めは！
体操の前に軽くコートジョギングしてくださいね

少し体を温めてから体操をしましょう

また、レッスン終了後はクラブハウス内で軽くでもＯＫです。
ストレッチをすればＯＫ

寒さで体の動きが悪くなってますよ！
気をつけてプレーしましょう

では、今日も1日楽しいテニスを

トラックバック

こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。

この記事へのコメントはありません。