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熱血中澤コーチの「think」

中澤吉裕
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中澤吉裕プロフィール
日本車いすテニス協会認定コーチ、ワールドチームカップ日本代表チームコーチ。車いす・一般・ジュニアテニスの更なる普及を目指し精力的に活動中。エヌ・プランニング代表取締役。

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本日のレッスン

本日のレッスンは、ミスした後の仕切り直しをする事を伝えてきました。


まぁ、メンタルトレーニングですね!
メンタルトレーニングも練習中から実践する事が大切です。ピース
練習中も試合中も同じ事を繰り返す事をテーマにしてます。


普段から身に付けてないと、試合ではいきなりできませんからね・・・。


テニスはメンタルスポーツと言われるほどですからね!
心の影響は、プレーに影響します。
どうやって、リセットして次のポイントへ向かうかは大切です。




自分がどうやったら?落ち着くか!方法を探すのも大切な練習です。
時間があるときに考えてみて下さい。
そして、練習で試合で実践してみて下さいナイス!



そうそう!パソコンメール復活しましたパソコン
親身になって、解決方法など連絡くれた方々本当に有難うございました。
感謝してます。
日記 | 投稿者 中澤吉裕 22:23 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
「メンタル」・・・何故か胸が・・・ダブルスをしているときなどミスすると特にめげます(-_-;)ちなみに今松岡修三の本読んでます!
投稿者 じゃりん 2009/09/25 20:42
じゃりんさんへ
僕も、メンタルの本は沢山読みましたよ!
沢山読んでいると、共通点などを感じてきて・・・
どんどんメンタルの世界にのめり込みます!
いまでは、メンタルの先生たちに直接色々と指導してもらうほど興味があります。
投稿者 中澤です。 2009/09/27 13:51
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