熱血中澤コーチの「think」

この頃、週に4回はトレーニングしてます。
また、腰痛をぶり返さないように気を付けてますが・・・
ついつい、熱くなり無理をします。


この頃の天気のせいで汗がすごいです。
Tシャツがビショビショで汗が止まりません


トレーニング効果が落ちないように遠征でもトレーニングしようと思ってます。


歳とってトレーニングをして感じる事は？
トレーニングちょっと休むと・・・体が重くなり余計に辛い事・・・
だから、筋肉痛でもやってしまいます。
でも、一気に疲れが出て故障するんですよね
酸素カプセル入ってスッキリするか


この頃の天気だと、外でテニスが気持よくできません
はぁ～今日も怪しい天気でナイターレッスンできるかな？
出来なかったら筋トレしようかな