熱血中澤コーチの「think」

中澤吉裕

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日本車いすテニス協会認定コーチ、ワールドチームカップ日本代表チームコーチ。車いす・一般・ジュニアテニスの更なる普及を目指し精力的に活動中。エヌ・プランニング代表取締役。

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2009年07月16日

夏の対策

いや～暑いですね

水分補給を忘れずに！

喉が渇いたな～って思ったら？
『軽い脱水ですよ

』
また、喉が渇いた～

500のペットボトル

一気に飲んでもあまり・・・水分を体は吸収しませんよ。

水分は、こまめに取りましょう

練習前に！練習中も！少しづつ水分補給をしないとね

夏対策テニス用品（僕のお勧め

）
リストバンド

これ、夏は最高ですよ！
汗

で、グリップテープがすぐに駄目になりますよね・・・
腕の汗をリストバンドでストップ

効果抜群です！お勧め

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