熱血中澤コーチの「think」

昨日は、早朝走ったんですけど寒いですね

40分走っても、汗があまり出ないんですよね
僕は、汗ガンガンかくのが好きなので物足りなくって

物足りないので、夜に外でトレーニングしても同じだった

冬って体が固まってるので
温まるまでに時間がかかるので、動けるまでに時間がかかる
また、怪我も多いので注意ですね！

今日は、今年最後のトレーニングなのでシッカリとやりたい！

スポーツは、体が大切！
強い体をもってれば、故障なく沢山の練習ができる！

素晴らしい技術も、支える肉体が大切です
そして、試合中に頭が使えるといい状態ですね！

今日は、今年最後の日です！
来年に向けてのスタート準備ですね！