2011年08月22日のアーカイブ - 熱血中澤コーチの「think」

中澤吉裕

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日本車いすテニス協会認定コーチ、ワールドチームカップ日本代表チームコーチ。車いす・一般・ジュニアテニスの更なる普及を目指し精力的に活動中。エヌ・プランニング代表取締役。

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2011年08月22日

オーバーユース

今日は、朝一番で診察へ

膝下の痛みが消えなくって

ちょっと心配で病院へ行きました。

レントゲン等の結果は、オーバーユースって・・・
毎日テニスレッスンして、できれば自分の練習も少しはして・・・
別にトレーニングしてるので・・・当たり前と・・・先生に言われました

以前よりも故障が早いかな～ちょっと残念な感じです

それでも、休むことなく体を使うので！
体のケアはしないと本当に駄目な年齢ですからね・・・僕

今日は、テニスはしないのですが忙し感じですね！
車の移動であちらこちらへ

膝は休められるかな？

テニスに燃えてる方々は、使い過ぎに気をつけて下さいね

昔ならば、使いすぎて故障なんて言ったら・・・
必ず、先輩や意匠に『なんて

弱いんだ～』って言われてしまいますね！
故障しない体を作るように

日々の鍛錬ですね