熱血中澤コーチの「think」

今日は、気持ちの良い天気で


レッスンしても、気持ちよく汗が出て
また、風が冷たいので気持ち良かったです。



力を抜くって本当に難しいですよね！
どんなスポーツでも、力を抜くは大切なんですよね



力を抜く=心のリラックスが大切ですね


余裕を作るには、成功してるイメージトレーニングをしましょう！
イメージができない人は
自分が理想とする、人のプレーを見てイメージを作りましょう