熱血中澤コーチの「think」

同じ動作の繰り返しの大切さをこの頃実感してます。

特に、サービスでは有効です。
ボールをコートに自分で決めた回数ボールついて
姿勢を正して・・・
自分の動きをルールとして、行う重要性を感じてます。

これは、試合全体でも同様です。

試合の入り方
エンドチェンジの動き
ポイントとポイントでの動き等々・・・
すべてに、ルールを作ることで安心感が生まれます。

この辺は、メンタル部分ですので非常に試合では影響を及ぼします。

どうやって！
いつもの自分のプレーをするかって・・・みなさんもお悩みですよね・・・
誰でも、悩みますよね！

試合で勝って、自信を得る方
トレーニングして体を強化して自信を得る方
メンタルトレーニングで自信を得る方
すべて、Ｏｋだと思いますよ！

この頃、僕が直接指導する鶴川道場では、メンタルトレーニングを入れてます。

効果が楽しみです。
同時に僕も、再度確認して実践しようと思ってます・・・。