熱血中澤コーチの「think」

今朝のコートは水溜りだらけです。
このコートを整備してレッスンが早くできるように！
（写真↓）



この頃、雨が多くなってきています。
雨でテニスができない場合は？
ストレスが溜まりますが、そこはイライラしないで！


イメージトレーニングをしましょう。
テニスができない時間に、自分のテニスを振り返る。



自分のテニスについて
・フォームのチェック
・細かい体の使い方のチェック
・苦手なショットの体の使い方を詳細に分けて動く
・チューブなどを利用して、筋肉を軽く刺激する
・鏡があれば、自分の動きを確認しながら反復する
・などなど沢山ありますが、この程度にしておきます。



雨の時間に、自分のテニスへのイメージをＵＰしましょう。