熱血中澤コーチの「think」

正月休みで、テニスへ対するイメージが大きくなってる方々が多いのでは？
本日のレッスンでは、以前よりも体の使い方がダイナミックな方々が多かった様子です。



お正月のお休みにテニスに対するイメージを強く持ち！
ダイナミックな体の使い方のイメージをもってレッスンへ来たのでしょうか？
体の使い方とスイングのタイミングが少し合ってなかった様子でした。



でも、もしお休み期間中にテニスのイメージトレーニングをしていたのならば！
素晴らしいです。




実際に久しぶりにプレーするときは？
まずは、インパクトを中心にコンパクトなスイングを心がけてください。
経験者ならば、何度も打ち続けてると？
だんだんと、打球感が戻ってきます。
また、弾道のイメージや回転、深さまでが少しづつ見えてきます。




調子が崩れたとときも同様な修正方法が使えると思います。
是非、明日からプレーされる方々に参考になれば幸いです。