熱血中澤コーチの「think」

実は昨日、左膝の痛みが以前から治らないので雨でレッスンが中止になったチャンスに
病院へ



実は、約1カ月前ぐらいにも左膝の痛みから病院へ
その時、オーバーユースって診断で・・・
その昔もオーバーユースは何度も経験してたので・・・1週間程度で治るかなって思ってました。




全然・・・
左膝が治らないで・・・痛むので昨日も病院へ
結果、以前よりも状況は悪化
膝の靭帯にも影響が・・・理由は・・・使い過ぎ
自分の体は強く！鍛えれば何でも治るって昔から先輩に言われてきた僕でした・・・・・
でも・・・とうとう41歳の体は・・・回復力も低下してる様子で
気持ちだけ強く持つ僕は、レッスンと空き時間には自分の練習＋トレーニング＋ランニングと
とうとう・・・膝に負担がかかりすぎた様子です





病院の先生に、3週間の安静して下さいと言われてしまいました
レッスンは休めないので、自分の練習とトレーニングとランニングは少しお休みします。
あぁ～ショックです・・・。ランニングって一度止めると次に走るときがね～体も重くって気持ちもね




今日は、台風なのできっとレッスンは中止です。
ゆっくり体を休めたいと思います。
皆様も、体調管理に気を付けて下さいね